denk dat Golf Swing Plane is boven je hoofd? Bekijk deze Ultra-eenvoudige gids voor het begrijpen en beoefenen van Swing vliegtuig.

golf swing plane is een ingewikkeld concept dat veel golfers ontgaat. Je weet dat het belangrijk is, maar misschien weet je niet waarom het belangrijk is.

Buddies hebben je misschien verteld dat je swing te steil of te ondiep is … maar je weet niet 100% zeker wat dat betekent.

misschien heeft een instructeur je gewaarschuwd om niet van het vliegtuig te zwaaien, maar je hebt geen idee wat dat is of hoe je het kunt vermijden.

en misschien—als je net als veel van je collega ‘ s bent—heb je geprobeerd om deze antwoorden te vinden, maar eindigde meer verward dan voorheen.

Ik ben hier om te helpen. Ik zal uitleggen wat we eigenlijk bedoelen als we het over swing plane hebben. U zult ook leren hoe te definiëren en te bespreken welk type golf swing vliegtuig u gebruikt. Tot slot zal ik tips delen voor het houden van de club op het vliegtuig van afhaalmaaltijd tot finish.

laten we beginnen.

Wat is het juiste Swing Plane in Golf?golf swing plane is een hot topic in de golf sinds dat iconische beeld van Ben Hogan met een glazen vliegtuig rust op zijn schouders ontstond in de jaren 1950. Hogan introduceerde het concept in zijn boek Five Lessons: the Modern Fundamentals of Golf.

Swing plane is sindsdien een belangrijk onderwerp van discussie in de golfwereld.

Wat is golf swing plane precies? En wat betekent ons swing vliegtuig voor de uitkomst van onze golfshots?

Wat is Golf Swing Plane?

dat beeld van Ben Hogan met het glazen vlak is waarschijnlijk de duidelijkste, eenvoudigste manier om swing plane te begrijpen.

zowel de backswing als de voorwaartse swing bewegen in een hoek. Die hoek is je schommelvliegtuig.

nu is het belangrijk om in gedachten te houden dat uw vlakke hoek niet alleen wordt bepaald door de rotatie van uw golfclub. Uw lichaam bepaalt ook uw algemene golf swing vliegtuig.

in feite verwijst swing plane naar:

• de hoek waaronder uw clubschacht beweegt
• de bewegingshoek van uw clubhoofd
• de rotatie van uw schouders
• draaihoek van uw heupen

houd dit in gedachten terwijl u verder leest. Als je begrijpt dat golf swing vliegtuig betreft uw lichaam zo veel als uw golfclub, de oefeningen die ik ga je leren zal meer zin.

steil vlak vs ondiep vlak

nu we de Betekenis van” golf swing plane ” hebben opgehelderd, laten we het over deze sleuteltermen hebben. Wat betekent het om een steil vliegtuig te hebben? En een ondiep vliegtuig?

zoals ik al eerder zei, draaien je schouders en heupen op een schommelvlak net zoals je golfclub dat doet. Maar omwille van de eenvoud, ga ik ondiep versus steil uitleggen door alleen te focussen op de clubschacht.

Als u een steile golfschommel hebt, beweegt uw AS zich onder een meer verticale hoek. Je tekent het hoog op de backswing en brengt het naar beneden op een scherpe afdalende beweging als je er doorheen swingt.

we verwijzen naar een platter swing plane als een “ondiep vlak.”Dit is precies hoe het klinkt. In plaats van het tekenen van de club schacht op en neer, je handhaaft een veel lagere vlakke hoek. Je zwaait de club plat en rond.

Wat is een goed golf Swing vliegtuig?

Ik zei eerder dat het onderwerp swing plane voor andere golfers net zo verwarrend is als voor jou. Dat komt omdat er geen perfecte wetenschap in zit.je zou denken dat met alles wat we weten over golffysica en vlakke hoeken, ik je zou kunnen vertellen hoe je de club perfect kunt swingen. Maar dat kan ik niet, want niet alle golfers zijn precies hetzelfde.

u kunt het beter doen met een steil zwenkvlak, terwijl uw maatje zijn best doet in een vlakkere hoek. Het perfectioneren van uw golf swing vliegtuig is minder over vergrendeling in een universeel perfecte hoek en meer over weten hoe en wanneer aan te passen.

meer specifiek moet u weten hoe u in het vliegtuig moet blijven zodat u de gevreesde shank en andere nachtmerries kunt vermijden. Je moet ook leren hoe je swing vliegtuig te controleren op uw backswing en hoe aan te passen voor uw bestuurder schoten.

laten we beginnen met het onderzoeken van een zeer belangrijke vraag:

wat betekent het om ” op het vliegtuig?”

On Plane vs. Off Plane

mijn doel in dit artikel is om u te leren hoe u uw golf swing op het vliegtuig te houden.

Dit is wat dat betekent.

Wat is het verschil tussen “On Plane “en” Off Plane?”

als je je clubschacht op het vliegtuig houdt, werk je op één vliegtuig helemaal tot aan de top van je backswing en helemaal tot aan de impact. Nogmaals, deze definitie geldt ook voor schouder-en heuprotatie.

Het kan helpen om terug te denken aan dat beeld van Ben Hogan met het glazen vlak. Als je in het vliegtuig blijft, zijn je schouders en clubschacht altijd in lijn met het denkbeeldige glas.

Dit wordt ook wel een” single plane ” golf swing genoemd. De naam spreekt voor zich. Je blijft in hetzelfde vliegtuig voor de hele swing beweging. Eén vliegtuig.

zoals je misschien al geraden hebt, beschrijft een” off plane ” swing een beweging waarbij je wegwijkt van een gevestigd vlak. De vlakke hoek van uw backswing ziet er heel anders uit dan de hoek van uw downswing. We noemen dit ook een “twee vliegtuig” swing.

nu zullen de meeste instructeurs en online video ‘ s je vertellen om je te concentreren op het vliegtuig. Ik ga akkoord met dat advies voor de doeleinden van dit artikel.

sommigen zouden beweren dat een schommel met twee vlakken eigenlijk beter is voor het genereren van snelheid. Ik geef het toe: dat advies heeft wel degelijk waarde. We zien veel grote golfers die een steiler vliegtuig gebruiken in de backswing en platter gaan op de downswing.

echter, het vergt een bepaald niveau van vaardigheid om uit het vliegtuig te gaan en de controle over je beweging te behouden. Een twee vliegtuig swing kan compliceren uw hoek van aanval, gezicht oriëntatie, en een aantal andere belangrijke factoren.

voor nu, focus op het creëren van een gebalanceerde, enkele vlakke swing. U kunt uw spel van daar vooruit.

wat te zoeken wanneer u uw Swing Plane controleert

Het is niet gemakkelijk om gewoon te voelen of u in het vliegtuig zit. Gelukkig, er zijn een aantal trucs voor dat zal u helpen visualiseren uw vliegtuig lijn.

een van mijn favoriete tools voor het controleren van swing plane is de LiveView camera. Deze camera toont live, spiegelbeeld video van uw swing direct op uw tablet of smartphone. Met de LiveView app kun je vlakke lijnen op het scherm tekenen, zodat je kunt zien hoe je swing in lijn is.

Als u LiveView gebruikt, raad ik aan om één vlakke lijn te tekenen om clubschacht te volgen en één vlakke lijn voor uw schouders.

voor uw clubschacht, let op dat uw handen en clubhoofd op de lijn van het vliegtuig blijven door de afhaalmaaltijd. Dit brengt je op het juiste pad.

voor uw schouders, let op dat de voorste schouder naar beneden draait om de helling van uw vlakke lijn te volgen. Als ik LiveView gebruik met mijn studenten, zie ik veel van hen die de loden schouder omhoog en naar buiten brengen in plaats van naar beneden.

nu, wat als u geen LiveView-camera hebt?

geen probleem. Ik heb een paar goede tips voor het controleren van heuprotatie en schouder rotatie. Beide zullen u helpen bij het vinden van de juiste club pad hoek ook.

om het zwenkvlak van uw heupen te controleren, houdt u de club over uw heupen met de as evenwijdig aan de grond. Draai je heupen terug en door zoals je zou doen tijdens je gewone golf swing.

kijk hoe het clubhoofd beweegt met je heuprotatie. Als het er evenwichtig uitziet, zit je in het vliegtuig.

om uw schouders te testen, houdt u de knuppel tegen uw borst, as evenwijdig aan de grond. Nogmaals, draaien alsof je het nemen van een swing. Kijk hoe het clubhoofd de beweging van je rotatie volgt. Staat het gelijk?

als dat niet zo is—of als je het nog steeds niet zeker weet—heb ik een geweldige oefening die kan helpen.

een geweldige golf Swing vliegtuig boor voor balans

tot nu toe hebben we een vrij cerebrale blik op golf swing vliegtuig genomen. Zonder te diep te graven in de fysica van golf, hebben we gesproken over hoeken, vlakke lijnen, en graden van rotatie.

zelfs als je alles wat ik zei volledig hebt gevolgd, ben je misschien nog steeds niet zeker hoe je dit op een echte ronde zult toepassen. Zoals alle golfers een beetje te goed weten, is er een wereld van verschil tussen wat we begrijpen en wat we daadwerkelijk kunnen voelen in onze swing.

uw swingbeweging gebeurt snel. Het is zo voorbij. Je hebt zeker niet genoeg tijd om vlakke hoeken te evalueren of zelfs maar op te merken.

maak je geen zorgen. Ik heb een boor die je kan helpen een evenwichtige swing vast te stellen zonder erover na te denken. Immers, balans is wat we hier zoeken. We werken aan die mooie gelijkmatige schommel.

Hier is het eenvoudigste wat je kunt doen om ervoor te zorgen dat je swingbeweging in het vliegtuig is.

Continuation Drill

de stappen zijn eenvoudig.

1. start zonder golfbal.
2. Neem drie continue schommels, de ene direct na de andere.
3. pak een golfbal en stel uw schot.
4. sloeg een Golfslag.

het is verdacht eenvoudig, Ik weet het. Maar als je deze boor probeert, merk je dat de continue beweging de club in staat stelt zijn weg te vinden.

de club wil het juiste golf swing vliegtuig vinden. Het wil in evenwicht zijn. Net zoals een slinger zijn symmetrische beweging vindt, gebruikt uw golfclub continue beweging als een gids, waardoor het op zijn natuurlijke plaats komt.

wat ik leuk vind aan deze boor is dat het je uit je hoofd haalt. Je hoeft niet vast te lopen in vliegtuiglijnen of je zorgen te maken over de afhaalmaaltijden. Je beweegt gewoon op natuurlijke wijze en vind je hoeken op natuurlijke wijze.

nu ga ik een van de meest voorkomende swing plane worstelingen behandelen: backswing fouten.

Essential Golf Swing Plane Training Tips

De continuation drill is een geweldig hulpmiddel om controle te krijgen over uw golf swing plane in algemene zin. Maar als je klaar bent voor een diepere duik, ik heb een aantal oefeningen die u zullen helpen overwinnen van de meer uitdagende swing vliegtuig problemen.

laten we eerst eens kijken naar je backswing rotatie.

Backswing Plane

Er is geen manier om je beste golf swing te bereiken als je backswing rotatie niet onder de knie hebt.

het is een probleem dat ik de hele tijd zie. In plaats van het draaien van hun lichaam op de backswing, golfers gewoon pick de club en hun armen doen al het werk.

het resultaat is scheefgetrokken golfwingvlakken tussen de schacht en de schouders. De schacht beweegt op en neer op een steil zwenkvlak, terwijl de schouders ondiep blijven.

Dit is een vreselijke combinatie die je schot zal doden. Gelukkig is het gemakkelijk om je lichaam te trainen om op natuurlijke wijze te roteren. Probeer gewoon deze oefening:

1. neem je normale golf setup.
2. terwijl u terugdraait, zet u uw trail voet naar achteren. Het zou een beetje achter je lichaam moeten landen, loodrecht op je loden voet met beide hielen min of meer uitgelijnd met elkaar.
3. herhaal deze beweging drie keer.
4. neem een Golfslag met een golfbal, waarbij je probeert het gevoel van backswing rotatie te creëren zonder je voet te bewegen.

wanneer u die stap terug zet met uw trail voet, werkt de club natuurlijk onder een betere hoek. Je heupen en schouders draaien beter. En-nogmaals-je bereikt deze dingen zonder na te denken over hen. Ze gebeuren gewoon.

Golf Swing Plane and Your Driver

veel golfers hebben moeite met het beheersen van golf swing plane met hun driver. Als je tee-up, je hebt twee grote doelen. Je wilt de bal raken, en je wilt zoveel mogelijk snelheid op de bal zetten als je kunt.

deze doelen lijken eenvoudig, maar ze maken het raken van uw driver anders dan het raken van een andere club in uw tas.

zonder twijfel is de driver een van de leukste clubs om te slaan. Maar het is ook uniek, wat betekent dat je een paar aanpassingen moet maken om je beste golf swing met je chauffeur te krijgen.

veel amateurgolfers worden gestruikeld in hun Driver swing vliegtuig omdat ze te steil worden in de overgang. Deze steile hoek dwingt hen om neer te zwaaien op de bal in plaats van omhoog. Als ze rechtshandig zijn, slaan ze waarschijnlijk ook naar links.

Deze twee fouten kunnen desastreuze resultaten hebben.

Hier is het goede nieuws (en ik denk dat je weet waar ik ga met dit):

er is een heel eenvoudige oefening die u kunt gebruiken om deze gewoonten op te lossen.

1. Neem uw driver setup.
2. maak uw backswing.
3. als je naar voren zwenkt en contact maakt, stap je je voet naar voren en naar rechts (als je rechtshandig bent). Dit moet een grote stap die je trail voet is nu dichter bij het doel dan je loden voet.

deze stap voorwaarts laat de club natuurlijk meer van binnenuit vallen, waardoor een vlakker swingvlak ontstaat. Hiermee kunt u hit op de bal met een rechts gericht doel . . . de formule voor een mooie high draw.

het grote plaatje

als je overweldigd bent door alle informatie die ik zojuist heb gegeven, maak je geen zorgen. Je hoeft niet meteen al deze informatie toe te passen. Mijn enige doel is om een beetje duidelijkheid rondom golf swing vliegtuig te creëren en geven u een handvol van de praktijk tools.

alles wat u moet weten om te beginnen is dit:

• elke golf swing heeft een swing vliegtuig. Het kan steil zijn, ondiep, of iets daartussenin. Maar je schommelbeweging heeft onvermijdelijk een hoek.
• sommige golfers geloven dat het beter is om die hoek te behouden tijdens de swing (d.w.z. blijf op het vliegtuig). Anderen geloven in het verlaten van het vliegtuig om snelheid te genereren. Het hangt allemaal af van de golfer. Maar als je worstelt, is het beter om te leren hoe je een enkel vliegtuig swing eerste.
• probeer de continuation boor om swing plane en balans op natuurlijke wijze te vinden.

terwijl u werkt aan het vinden van uw eigen Natural golf swing plane, kunt u terugkeren naar dit artikel om uw vaardigheden op te bouwen. Probeer je backswing te perfectioneren. Pas uw bestuurder swing vliegtuig voor betere schoten van de tee.

Ik adviseer ook om, indien mogelijk, een LiveView-camera in handen te krijgen. Dit is zonder twijfel een van de meest effectieve Trainingsapparaten die ik gebruik met mijn studenten.

de korte uitleg: LiveView is een kleine camera die aan een uitlijningsstaaf kan worden bevestigd om uw swing vanuit elke hoek op te nemen. Het synchroniseert met een app op uw smartphone of tablet, zodat u in realtime een spiegelbeeld van uw swing kunt bekijken.

Ik hou ervan omdat het mijn studenten helpt hun eigen fouten te herkennen terwijl ze ze maken. Dit helpt hen sneller te leren, en het geeft hen een visueel om te passen wat ze voelen in hun lichaam.

maar LiveView is vooral handig voor het beoefenen van golf swing plane, omdat het je toestaat om lijnen op het scherm te tekenen. Het is ook een Golf Digest Editor ‘ s Choice.