労働統計局が実施したアメリカの時間使用調査からのデータは、ほとん それは放課後、宿題、そして食べることです。その時間を埋めるための最良の方法は？

趣味、もちろん。しかし、あなたはスポーツやコンピュータのような典型的な趣味に興味がない場合はどうなりますか？

心配しないでください。 そこにはやるべきことの全世界があります。 それは試行錯誤の問題です。 あなたが趣味を必要とする理由を疑問に思っているなら、十代の若者のための趣味の利点に関する私たちの記事をチェックしてください。

スポーツ、コンピュータ、またはゲームではない十代の若者のための十の趣味

1。 Music

2. ビジュアルアーツ

絵画、図面、彫刻。 肖像画、漫画、似顔絵。 あなたが絵を描いたことがあり、誰かが”うわー”と言わせたなら、あなたはそれを追求すべきです。 そして、あなたが描くことを学びたいのであれば、それは時間を渡すための素晴らしい、ストレス緩和の方法です。 あなたが始めるために必要なのは、パッドと鉛筆です。

3. サービス作業

家を建て、食べ物を渡し、服を集め、資金を調達し、避難所で助けます。 海外に行って、発展途上国でプロジェクトを行うか、地元の何かを探して、週に数時間を提供しています。 人々を助けることは、世界に出て、困っている人を助けるために肯定的な何かをし、あなたがそうでなければ会わないかもしれない人々についての新しい

4. 自然

ガーデニング、植物の同定、保全、環境擁護。 ハイキング、バードウォッチング、昆虫収集。 あなたが自然界を愛するならば、あなたの機会は事実上無限です。 私たちは動物について言及しましたか？ 彼らは自然の一部です。 犬、猫、馬、ヘビ、トカゲ、ヒキガエル–彼らはあなたが学ぶためにそこにすべてです。

5. 執筆

物語、詩、演劇、小説、記事。 フィクションまたはノンフィクション。 ジャーナリング… 執筆は感情を処理するか、新しく、刺激的な何かを作成するか、またはジャーナリズムのキャリアのための基礎を築く健康な方法である。 また、非常に簡単に始めることができます：描画のように、あなたが必要とするのは紙と鉛筆だけです。

6. ダンス

バレエ、モダン、ジャズ、ヒップホップ、ブレイキング、フラメンコ、タンゴ、ボールルーム、カントリーライン、広場、コントラ。 あなたが愛する音楽とそれに伴うダンスを見つけてください。 あなたが考えることができるちょうど約あらゆる様式のダンスのクラスがどこでもあり、おそらく少数はインドからのKathakaliのダンスのように。 私たちはただ言っているだけです。 あなたの溝を見つけて、あなたの体を動かす：それはそれが開始するのにかかるすべてです。

7. ドラマ

誰が好きなのか、omgは誰がこの週末に何をしたのかを推測していません。 私たちは演技を話しています。 セットを設計し、造ること。 談合および連続したライト。 サウンドデザイン。 メイクをしています。 または即興、スケッチ、またはスタンドアップコメディを学ぶ。 ボスであることを楽しむ？ ステージの管理や演出はあなたのためかもしれません。 愛の注意？ あなたの心を行動します。 舞台裏やフロントとセンターの外に、あなたのためのドラマの世界にスポットがあります。 ドラマの人々についての一つのこと：あなたが誰であっても、彼らは両手を広げてあなたを歓迎し、あなたのための場所を見つけるでしょう。

8. 料理

誰もが自分たちの生活の毎日空腹を取得します。 何度も同じように。 そして、何を推測？ 彼らは食べなければならない。 それはあなたがそれらを幸せにし、それらを続けるためにおいしい何かで救助に来るところです。 古典的なアメリカ料理、高級フランス料理、メキシコ料理、イタリアのパスタ料理を調理したり、インド、中国、日本、タイ、ベトナム、および多くを含むアジ 前菜から夕食へのデザートおよび軽食への。 焼くことから焼くことまで、あなたが愛する食べ物を見つけて、それを作ることを学びます。 あなたの腹–そしておそらくあなたの家族–はあなたをもっと愛するでしょう。

9. 天文学

科学者、愛好家、およびdaydreamers–言い訳私たち–nightdreamersは何世紀にもわたって星を見上げて、大きな考えを考え、宇宙の性質についての大きな質問をし、すべ コペルニクス、ガリレオ、アインシュタイン、ホーキングに深いダイビングを取る。 またはちょうど星図を取得し、主要な星座を識別することを学びます。 暖かい夏の夜に庭にあなたの背中に横たわって、星を見つめているようなものはありません。 または山頂の展望台であなたの裏側を凍らせます。 深刻なものからカジュアルなものまで、私たちが住んでいるこの驚くべき宇宙についてもっと傾いて間違って行くことはできません。

10. 言語

Google翻訳せずに–世界中の人々に話をする方法を学びます。 あなたが言語を学ぶことに興味があるなら、以前のあなたは、より良いを開始します。 今、あなたの脳は新しい言語を学ぶことを可能にする高度なニューラルネットワークを形成しています。 研究は、あなたが若いときに言語を学ぶことを示しています–あなたの十代の年の間に、例えば–あなたが大人のときよりもはるかに簡単です。 カーペ-ディエム!

アンガスは、行動の健康、思春期の発達、教育、ヨガ、太極拳、瞑想のようなマインドフルネスの実践について書いています。