dados do American Time Use Survey realizado pelo Bureau of Labor and Statistics mostra que a maioria dos adolescentes tem cerca de cinco horas de tempo livre em um determinado dia da semana. Isso é depois da escola, trabalhos de casa e comer.a melhor maneira de preencher esse tempo?

um hobby, é claro.mas e se você não estiver interessado em hobbies típicos como esportes ou computadores?não te preocupes. Há um mundo inteiro de coisas para fazer lá fora. É uma questão de tentativa e erro. E se você está se perguntando Por que você precisa de um hobby, confira nosso artigo sobre os benefícios de hobbies para adolescentes aqui.dez Hobbies para adolescentes que não são Esportes, computadores ou jogos

1. Música

2. Artes visuais pintura, desenho, escultura. Retratos, banda desenhada, Caricaturas. Se alguma vez desenhaste um quadro e fizeste alguém dizer “Uau”, então devias persegui-lo. E se você quer aprender a desenhar, é uma ótima maneira de aliviar o stress de passar o tempo. Só precisas de um bloco e um lápis.

3. Construção de casas, distribuição de comida, recolha de roupas, angariação de dinheiro, ajuda num abrigo. Ir para o exterior e fazer um projeto em um país em desenvolvimento ou procurar algo local e oferecer algumas horas por semana. Ajudar as pessoas é uma maneira maravilhosa de sair do mundo, fazer algo positivo para ajudar aqueles que precisam, e aprender coisas novas sobre pessoas que você pode não conhecer de outra forma.

4. Nature

Jardinagem, identificação de plantas, conservação, defesa ambiental. Caminhadas, observação de aves, recolha de insectos. Se você ama o mundo natural, suas oportunidades são virtualmente ilimitadas. Mencionámos animais? Fazem parte da natureza. Cães, gatos, cavalos, cobras, lagartos e sapos … estão todos lá fora para você aprender sobre.

5. Escrevendo histórias, poemas, peças de teatro, romances, artigos. Ficção ou não-ficção. Diario. Escrever é uma forma saudável de processar emoções, criar algo novo e emocionante, ou estabelecer as bases para uma carreira no jornalismo. Também é muito fácil começar: como o desenho, tudo o que você precisa é de papel e lápis.

6. Dance

Ballet, Modern, Jazz, Hip-Hop, Breaking, Flamenco, Tango, Ballroom, Country Line, Square, Contra. Encontra a música que amas e a dança que a acompanha. Há aulas de dança em todos os lugares em apenas sobre qualquer estilo que você pode pensar, e provavelmente alguns que você não tem. como a dança Kathakali da Índia. Só estamos a dizer. Encontre o seu ritmo e mova o seu corpo: é tudo o que é preciso para começar.

7. Não como em quem gosta de quem ou omg adivinha quem fez o quê este fim de semana. Estamos a falar de representação. Desenhar e construir conjuntos. Armadilhar e acender luzes. Design de som. A maquilhar-me. Ou aprender improvisação, sketch ou comédia stand-up. Gostas de ser o chefe? Encenar ou dirigir pode ser para si. Atenção amorosa? Mostra o teu coração. Nos bastidores ou na frente e no centro, há um lugar no mundo do drama para ti. Uma coisa sobre pessoas dramáticas: não importa quem você é, eles vão recebê-lo de braços abertos e encontrar um lugar para você.

8. Todos têm fome todos os dias das suas vidas. Mais do que uma vez. E adivinha? Têm de comer. É aí que vens em socorro com algo saboroso para os fazer felizes e mantê-los a trabalhar. Aprenda a cozinhar comida americana clássica, cozinha francesa fina, pratos mexicanos, massas alimentícias italianas, ou desafiar-se com as maravilhas da comida asiática, que inclui comida indiana, chinesa, japonesa, tailandesa, vietnamita, e muito mais. De aperitivos a jantares a sobremesas e lanches. De cozinhar a grelhar, encontrar uma comida que gostes e aprender a fazê-la. A tua barriga e provavelmente a tua família vão amar-te ainda mais.

9. Astronomia

cientistas, hobbyists, and daydreamers – desculpe – nos-sonhadores noturnos têm olhado para as estrelas durante séculos, pensando grandes pensamentos e fazendo grandes perguntas sobre a natureza do universo e ponderando a maior questão de todas: de onde viemos? Mergulhe profundamente em Copérnico, Galileu, Einstein e Hawking. Ou arranja um mapa estelar e aprende a identificar as constelações principais. Não há nada como estar deitado de costas no pátio numa noite quente de verão e a olhar para as estrelas. Ou congelar o traseiro num Observatório do topo da montanha. Do sério ao casual, não se pode correr mal se nos debruçarmos mais sobre este universo incrível em que vivemos.

10. Languages

Aprenda a falar com pessoas em todo o mundo – sem o Google Translate. Se você está interessado em aprender um idioma, quanto mais cedo você começar, melhor. Neste momento, o seu cérebro está a formar as redes neurais avançadas que lhe permitem aprender uma nova língua. A pesquisa mostra que aprender uma língua quando você é jovem – durante sua adolescência, por exemplo – é muito mais fácil do que quando você é um adulto. Carpe diem!

Angus é um escritor de Atlanta, GA, que escreve sobre saúde comportamental, desenvolvimento de adolescentes, a educação e a consciência práticas como yoga, tai chi e meditação.