골밀도 시험 방법의 강도를 측정하는 뼈. 덱사 스캔이라고하는 검사는 일종의 엑스레이입니다. 많은 사람들이 몇 년마다 골밀도 검사를받습니다. 검사를받는 주된 이유는 골다공증이라고 불리는 심각한 뼈 손실을 찾아 치료하고 골절과 장애를 예방하는 것입니다.

대부분의 남자 아래 70 와 여 65 세 미만의 필요가 없을 테스트하기 때문에:

대부분의 사람들은 심각한 뼈 손실이다.

대부분의 사람들은 뼈 손실 또는 가벼운 뼈 손실(더구나라고). 뼈가 부러 질 위험이 낮기 때문에 검사가 필요하지 않습니다. 그들은 정기적으로 운동과 칼슘을 충분히 얻을 비타민 D 와 이것이 최선의 방법은 뼈 손실을 방지합니다.골밀도 검사에는 위험이 있습니다.

골밀도 검사는 소량의 방사선을 제공하지만 방사선 노출은 추가 될 수 있습니다. 효과까지 추가할 수 있습니에서 당신의 몸을 통해 귀하의 삶,그래서 그것을 피하기 위해 최선을 선택할 수 있습니다.

누가 골밀도 검사를 받아야합니까?

을 위해 65 세 이상 여성과 남성의 70 이상,DEXA 검사는 유일한 적절한 사람들을 위해 적당한 위험의 골절 또는면 결과는 변경됩니다 환자 치료 계획입니다. 50 세에서 69 세 사이의 젊은 여성과 남성은 심각한 뼈 손실의 위험 요소가있는 경우 검사를 고려해야합니다. 위험 요소는 다음을 포함합니다:

젊은 여성과 남성 연령대 50 69 을 고려해야 하는 경우 테스트들은 위험 요소에 대한 심각한 뼈 손실이다. 위험 요소는 다음과 같습니다:

• 사소한 사고로 뼈를 부러 뜨린다.류마티스 관절염이 있는
• .낮은 체중을 갖는.
• 3 개월 이상 코르티코 스테로이드 약물을 사용합니다.
• 골다공증과 관련된 장애가 있습니다.

첫 번째 검사 결과에 따라 몇 년 후에 후속 골밀도 검사가 필요할 수 있습니다.뼈 손실이있는 경우 약물 치료를 제공받을 수 있습니다.뼈 손실을 치료하는 가장 일반적인 약물은 Fosamax(generic alendronate)와 Actonel(generic risedronate)입니다. 이 약들은 귀하의 건강 관리 공급자와 생각하고 토론 할 수있는 이점과 위험이 있습니다. 일반적인 부작용으로는 위장 장애,삼키는 어려움 및 가슴 앓이가 있습니다. 드문 부작용으로는 뼈,관절 및 근육통,흉골의 균열,턱의 뼈 손실 및 심장 리듬 문제가 있습니다. 뼈 손실을 치료하는 데 사용되는 다른 약물도 혈전,심장 마비,뇌졸중 및 심각한 감염을 비롯한 위험이 있습니다. 이 치료법은 일부 환자에게는 제한된 이점이 있습니다. 많은 사람들이 가벼운 뼈 손실이 있기 때문에 약물을 투여 받지만 이러한 약물이 도움이된다는 증거는 거의 없습니다. 마약이 도움이 되더라도 몇 년 동안 만 도움이 될 수 있으므로 심각한 뼈 손실이있는 경우에만 고려할 수 있습니다. 가벼운 뼈 손실은 운동,비타민 D 및 칼슘으로 치료하는 것이 좋습니다.

어떻게 뼈를 강하게 유지할 수 있습니까?다음 단계는 뼈를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

운동. 당신의 뼈에 가장 적합한 운동은 당신의 뼈가 체중을 운반하게하는 운동입니다. 당신이 걸을 때,당신의 뼈는 당신의 몸 전체의 무게를 지니고 있습니다. 무게를 들어 올릴 수도 있습니다. 하루에 적어도 30 분의 체중 부담 운동을 목표로하십시오.

충분한 칼슘과 비타민 D 를 섭취하십시오.

• 하루에 적어도 1,200mg 의 칼슘을 목표로하십시오. 유제품,잎이 많은 녹색 채소 및 통조림 정어리와 연어와 같은 칼슘이 많은 음식을 섭취하십시오. 매일 칼슘 알약이 필요할 수도 있습니다.
• 당신이 폐경기에있는 여성이거나 작은 태양을 얻는다면 비타민 D 복용을 고려하십시오. 하루에 800IU 를 가져 가라.

흡연을 피하고 알코올을 제한하십시오. 무엇보다도 담배를 피우고 술을 마시면 뼈 손실이 빨라질 수 있습니다.

• 금연 프로그램을 사용해보십시오. 건강 관리 공급자에게 니코틴 패치 또는 기타 치료법에 대해 문의하십시오.
• 자신을 제한 하나의 음료 여자를 위해 일,그리고 두 남자를 위한 하루,당신이 의학적 이유에 대한 엄격한 제한.

특정 약물을 피하려고합니다. 일부 약물은 뼈를 손상시킬 수 있습니다. 이들을 포함톤 펌프 억제제(일반적인 경우는 다음과 같습니다 omeprazole,란소프라졸고 판토 프라 졸)을 치료하는 데 사용되는 가슴;코르티코;그리고 몇 가지 새로운 항우울제입니다. 만약 당신이 이러한 약물 중 하나,요청 당신의 건강 관리 공급자에 대한 이들 약물은 바로 당신입니다.