여성으로 입력하는 세 번째 임신,노동 및 배송은 보통의 선두에 서 그들의 마음입니다. 노동은 언제 일어날 것인가? 어떻게 시작할 것이고,그것은 명백 할 것입니까? 또한 세 번째 삼 분기에 들어가면 새로운 임신 증상과 신체 변화의 전체 호스트를 가져옵니다. 때로는 실제 노동 징후와 단순히 제 3 삼 분기 불황의 차이를 말하는 것이 혼란 스러울 수 있습니다.

노동이 시작되기를 기다리는 동안 증상과 신체가 어떻게 느끼는지를 과다 인식하는 것은 드문 일이 아닙니다. 특별한 관심을 지불하는 현상,그리고 정확하게 알고 있기에 무엇을 조심할 것이 이해하는 데 도움이 우리 몸이 그것을 쉽게 인식하 진정한 노동 증상에 그들은 그렇게 마지막으로 발생합니다.그러나 이것은 성취하기 까다로운 일일 수 있습니다. 일부 노동 증상은 제 3 삼 분기에 경험되는 일반 임신 증상과 매우 유사합니다. 차이를 말할 수 있다는 것은 혼란과 불안을 제거하는 데 도움이됩니다.

그것은 또한 우리에게 불필요한 허위 경보 여행 만 집으로 보내질 병원에 저장합니다. 노동이 확실히 그 길에 있다는 10 가지 징후와 단지 제 3 삼 분기 불황 인 10 가지 징후를 살펴 보겠습니다.

20 통 및 아프 다시는 코스 파

두 명확 표지판되는 노동에 그것의 방법? 허리와 경련이 아프다.

무엇을 기대해야하는지에 따라,당신의 몸이 노동을 준비하고있을 때,relaxin 이라고 불리는 것을 생산하기 시작합니다. Relaxin 은 임신 중에 만 생성되는 호르몬입니다. 노동과 배달에 대비하여 관절,근육 및 인대를 느슨하게하기 위해 열심히 노력합니다.

relaxin 이 과정을 시작하면 그 근육,관절 및 인대가 위치를 이동하기 시작합니다. 이 재정렬로 인해 복부에 허리 통증과 경련을 경험하는 것이 가능합니다. 통증을 완화하기 위해 임신과 호환되는 진통제를 복용하는 것이 좋습니다.

19 는 아픈 복부와 함께 제공 영역

을 경험하고 정말 아픈 복부 수 있는 아주 쉽게 혼란으로 강렬한 고통과 불편을 때 relaxin 은 발표와 작업을 가져옵니다. 그러나 호르몬 relaxin 과 관련이없는 세 번째 삼 분기 동안 복부에 다른 통증과 통증을 경험하는 것은 매우 일반적입니다.복부가 너무 아파하는 원인은 무엇입니까? 세 번째 삼 분기가 진행됨에 따라 아기는 계속 자라며 이로 인해 몸이 늘어납니다. 이 작용은 통증이있는 복부를 초래합니다.

태아 성장과 관련된 경련은 relaxin 이 일으키는 것에 비해 덜 고통스럽고 강렬하며 기간 경련처럼 느껴진다 고합니다. 운동 요법 테이프 및 일반 여행 Webster 훈련한 지압 생명의 은인이 될 수 있습니다.

18 헤가 에너자이저 토끼

놀라지 않을 경우 하루의 끝으로 세 번째 임신,그리고 가까이 인해 날짜,당신은 느낌이 강렬을 촉구하는 깨끗한 집단을 했습니다.

중첩은 일반적인 현상의 늦은 임신,AP 이라고 말하는 경향이 발생하기 전에 주의 날짜. 중첩은 당신이 느끼는 임신의 완전히 정상적인 증상이지만,충동을 느끼지 않는 것은 평상시와 똑같습니다.

일부 여성들은 둥지를 틀기위한 충동을 전혀 경험하지 않습니다. 그냥 쉽고 느리게 가져 가서 사다리를 사용해야 할 때나 무거운 물건을 들어야 할 때 도움을 요청하는 것을 기억하십시오.

17 그래서… Sooooo 피곤

신의 발을 끌어를 통해 낮과 밤에 던지고 돌 n? AP 는 피로가 세 번째 삼 분기의 흔하고 좌절스러운 증상이라고 지적합니다. 몸이 하루 종일 가지고 다니는 여분의 아기 무게는 피로 수준에 통행세를 취합니다.

이 밤에 깨어 난,돌의 소변을 자주 필요한 원인 놓칠 잠을 증가 부진 안개가 느껴지는 느낌 있습니다. 제 3 삼 분기 동안 피로를 피하기 위해 할 수있는 일이 있습니까? 당신에게 가능한 경우,낮잠을 자거나 그냥 몇 분 동안 앉아. 하루 종일 업무를 수행하기에는 너무 지친 것을 발견하면 일정을 조정하십시오.

16 호흡의 신선한 공기

조명으로 알려진 아기 떨어지는 이벤트는 일반적으로 발생 지난 몇 주 동안의 임신입니다. 그러나 타이밍은 모든 임신마다 다르며 각 여성은 다른 시간에 번개를 경험할 것입니다. Healthline 에 따르면 아기가 떨어지면 느낄 수있는 많은 이점이 있습니다. 당신이 번개를 경험할 때,당신은 당신이 더 쉽고 깊게 호흡 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.왜냐하면 아기가 떨어지면 횡격막의 압력이 완화되기 때문입니다. 호흡은 더 쉬워 질 것이고,아기가 떨어지기 전에했던 것처럼 감겨지지 않는다는 것을 알게 될 것입니다.

15 나를 찾을 수 있도록 공기

다른 측면에서의 깊은 전체,호흡이 곤란. 이전에 언급했듯이,성장하는 자궁은 횡격막이 위쪽으로 크런치되어 호흡 곤란을 유발합니다.불행히도,제 3 삼 분기에 이것은 아기가 떨어지거나 노동에 들어갈 때까지 다루어야 할 증상입니다.

그때까지 호흡 곤란에 어떻게 대처할 수 있습니까?

Parents.com 말하기 연습 서 앉으로 키가 큰 당신이 할 수 있을 완화하는 불필요한 압력에서 격막이 있습니다. 또한 천천히 물건을 가져 가라. 주위를 돌진하면 심장과 폐가 추가로 열심히 일하게되어 호흡 곤란이 악화됩니다.

14 오,아니,다시는…

있는 하나 이상의하지 않도록 훌륭한 신호는 본문을 준비한다. 부모님에 따르면,더 불쾌한 것 중 하나는 설사입니다.노동의 초기 단계에 들어가면 신체가 프로스타글란딘이라고 불리는 화학 물질을 방출하기 시작합니다. 이 화학 물질은 실제로 호르몬이며 자궁이 수축되도록합니다. 또한 자궁 경부를 부드럽게하고 팽창시킵니다.

외에 시작 준비 작업에 대한 노동,프로스타글란딘할 수도 있습 overstimulate 내부을 일으키는 자주 실행하는 화장실을 가진 거래의 경우 설사입니다. 이 그리 장밋빛 시간 동안,당신이 잃는 체액을 보충하기 위해 물 을 충분히 마셔야합니다.

13 화장실 문제를 손짓할

다른 한편으로—AP 경고—을 하는 동안 그는 세 번째 임신 것을 얻을 수 있습니다 작은 중단했습니다. 에서의 마지막 달 임신,그러나이 도착하기 전에 프로스타글란딘,거기에 있는 증가를 일으키는 원인이 되는 호르몬은 창자를 이완합니다.그러나 성장하는 자궁은 장에 많은 압력을가합니다. 그래서,당신은 좌절하고 실망하기 위해서만 화장실로 달려갑니다.

몸 안에서 일어나는 일 외에도 철분이 풍부한 산전 보충제도 문제에 기여할 수 있습니다. 변비를 완화하기 위해 섬유질을 많이 함유 한 균형 잡힌 식단을 섭취해야합니다.

12 내 웅덩이는 어디에 있습니까?

영화에서, 기대하는 엄마는 긍정적인 그들이 머리를해야합니다 병원을 얻을 때는 분명한 표시입니다. 그들의 물은 부서져 발에 물 물웅덩이를 남깁니다. 현실 세계에서 우리들을 위해,물 깨는 것은 약간의 미련일지도 모른다.

범프에 따르면 임산부의 약 15%만이 물 파괴를 경험할 것입니다. 아기를 둘러싸고있는 액체로 채워진 양막이 시간이 지남에 따라 약해지기 때문에 파열되면 물기가 깨집니다.

이로 인해 낭에 들어있는 유체가 부서져 방출됩니다. 그것이 일어날 때,그것은 액체의 분출 또는 느린 물방울로 느껴질 수 있었다. 일부 누출은 스스로 백업하고 모두 물방울을 멈출 수도 있습니다.

11 가야 해,가야 해…

동안 세 번째 임신, 의 물을 깨 수 있습으로 자주 필요 소변을 보거나 새의 소변입니다. 메이요 클리닉은 말한다,아기는 성장하고 움직임으로 깊은 골반,방광에 압력이 훨씬 더 강렬하고 지속적이다.그 여분의 압력은 모두 소변을 보려는 충동으로 화장실으로의 빈번한 여행으로 이어질 수 있습니다. 또한이 압력과 그것이 생성하는 소변에 대한 강렬한 충동 때문에 유출 된 소변이 가능합니다.기침,웃음 또는 재채기는 누출의 충동과 양을 악화시킬 수 있습니다. 문제가 되는 경우,당신을 위해 고려 입고 팬티선 또는 패드를 저장 당신은 당황에서 수 있습니다.

10 무엇을 먹었습니까?

와 유사한 현상을 입덧 또는 식중독의 의미 있는 변화가 발생할 수 있습할 때가 가까워졌다. Child Mags 에 따르면,노동에 가까운 여성은 메스꺼움과 구토를 경험할 수 있습니다.이것은 자궁이 장에 압력을 가한 결과로 정체 된 장의 이동성으로 인해 발생합니다. 또한,세 번째 삼 분기에 호르몬은 일반적으로 식도와 위 사이의 영역을 닫은 상태로 유지하는 괄약근을 이완시킵니다.괄약근이 너무 편안하기 때문에 음식물이 위로 되돌아 와서 때때로 구토로 이어질 수 있습니다. 메스꺼움과 싸우는 방법은 더 작은 식사를하고 취침 시간에 너무 가깝게 먹는 것을 삼가하는 것입니다. 또한,잃어버린 모든 체액을 만회하기 위해 수화 상태를 유지해야합니다.

9 게걸 엄마가 될

몇 가지 기대하는 어머니에 있는 증가를 경험하는 식욕을하는 동안 세 번째 임신에 따르면,무엇을 기대합니다. 굶주림의 증가는 당신에게서 더 많은 영양을 요구하는 성장하는 아기 때문입니다.아기가 갈망하는 여분의 칼로리를 탐닉하고 섭취하는 것은 괜찮은 반면,여전히 건강한 식습관을 연습해야합니다. 건강한 선택을하고 영양가가 풍부한 음식으로 구성된 더 작은 식사를하십시오.

를 수행할 수 있어야 합 건강한 간식과 주위에 당신은,터키 같은 변덕스러운,그래서 당신은 항상 선택에 도달한다. 수화 된 체재는 탈수가 일반적으로 굶주림으로 오인되기 때문에 갈망에 도움이 될 것입니다.

8Ew,무엇입니까?

모든 기대하는 어머니 결국 잃을 것이 그들의 플러그인액을 때 그들 가까이에 있으로 노동,말 범프—그러나 일부를 잃지 않을 때까지 그것의 프로세스가 시작되었습니다. 점액 플러그는 여성의 자궁 경부와 자궁 사이의 개구부를 덮는 점액과 세포의 두꺼운 덩어리입니다.코르크처럼 생각하십시오.

점액을 플러그 시작을 형성할 때 첫 번째 임신 및 일반적으로 쫓아내 언젠가 후 37 주의 임신,하지만 그것이 나올 수 있는 비트.임신 중 이것은 재생성됨에 따라 염려 할 것이 없습니다.

을 잃는 플러그인액 변경을 나타냅니 자궁경부 크기와 매우 좋은 신호는 노동 근처 전체 플러그를 출시하였습니다. 외관의 측면에서,당신은 알게 될 것이다 그것은 당신의 점액을 플러그와 단지의 증가를 배출하여 어떻게 두껍고 풍부한입니다. 즉,점액 플러그가 노동이 임박했음을 의미하지는 않습니다. 피 묻은 쇼는하지만,않습니다!

7 는 사람들을 사랑 라이너

당 WebMD 증가에서 출력할 수 있는 쉽게 오인되는 이탈액 연결합니다. 세 번째 삼 분기의 여성은 대개 퇴원 증가를 경험합니다.

만기일이 가까워지면 방전이 두껍고 맑거나 약간 피가 섞일 수 있습니다. 이것은 모든 증가로 인해 발생 혈액의 흐 자궁경부,지역을 자극하는 자궁경부,그 결과 더 많은 방어 출시되고 있습니다.

그것은 유해한 것보다 귀찮은 것이므로 걱정할 것이 없습니다. 당신을 통해 얻을 수 있도록 세 번째 삼 분기의 시작 부분에 여분의 팬티 라이너에 비축해야합니다.

6 내 마음을 굽기

가슴이 불편한 증상이 여성들의 경험에서 그들의 세 번째 임. 사실,WebMD 에 따라 여성의 절반 이상이 임신 중에 심한 가슴 앓이를 경험한다고보고합니다.

가슴 앓이 발생하기 때문에 임신호르몬생 괄약근 근육을 휴식을 취할 수 있는 위 산를 입력해 식도의 결과로,가슴. 또한 자궁은 복부를 찌그러 뜨려 위산이 위쪽에 머무르는 대신 위쪽으로 슬로 쉬게합니다.

또한,소화 불량 실제로 일반적으로 의해 발생이 너무 작은 배산—너무 많이하지 않습니다. 따라서 피클 쥬스와 사과 사이다 식초와 같은 치료법이 왜 놀라운 일을 할 수 있습니다. 수도 있습 먹는 작은 음식을 먹는 것을 방지하기 전에 누워있고 효소 파파야와 포함됩니다.

경우 심각한 가슴 앓이 지속되면,당신의 이야기 공급자에 대한 더 많은 효과적인 구제를 사용할 수 있는,그것을 치료하기를 유지 하는 마음에 제산제를 일으킬 수 있는 태반 석회 성으로 만들과 작동 중지가 너무 빨리,그리고 많은 포함된 인공감미료를 일으키는 것으로 알려진 탄생을 결함이 있습니다.

5 작은 게으른 아기

가까운 당신이 당신의 때문에 날짜,덜 활성의 아기는 것을 말한 가족이 의사입니다. 아기가 자라면서 자궁이 좁아집니다.아기는 여전히 움직이지만 움직임은 더 제한 될 것입니다. 두 번째 삼 분기에 느꼈던 공중제비와 롤보다 팔꿈치 잽과 무릎 킥을 더 많이 느낄 수 있습니다.

움직임의 감소는 드문 일이 아니지만 아기의 움직임이 희소 해 보이면 킥 카운트를 할 수 있습니다. 아기가 한 시간 만에 만드는 모든 움직임을 세십시오. 양이 1 시간에 10 움직임 이하인 경우 즉시 의사에게 연락해야합니다.

4 거기 무슨 일이야?

무엇을 기대하는 말 으로 아기가 더 크고 공간은 더욱 제한,당신은 느낄 것이다 강력하고 더 많은 정확한 움직임에서 당신의 아기입니다.

대부분의 아기들은 당신의 움직임에 의해 잠을 자고 낮에는 매우 조용 할 것입니다. 그러나 일단 자러 가기 위해 누워 있으면 아기가 꽤 움직이기 시작할 것입니다. 아기의 공간이 더 제한됨에 따라 불편할 수있는 갈비뼈에 발을 파기 시작할 수 있습니다. 아기를 부드럽게 위장에 밀어 넣어 움직이게 할 수 있습니다. 이 때 아기 일으키는 원인이 되고 있는 당신에게 불편할 수도 있습니다 정말 재미있는 게임을 플레이 아기와 함께.

3Ow,it’s Time

있는 강렬한 고통에서 당신의 허와 복부 일을 일시 중지합니다. 그들은 실제 수축입니까 아니면 Braxton Hicks 입니까? 다음은 의학 그물에 따라 차이를 알려주는 방법입니다.복부에서 실제 수축이 느껴지고 등 뒤로 방사됩니다. 시간이 지남에 따라 수축이 훨씬 더 강렬 해지기 시작하고 움직임으로 사라지지 않습니다.

당신이 일시 중지하게 수축을 경험하기 시작할 때,그들을 타이밍하기 시작해야합니다. 시간이 지남에 따라 진정한 수축은 서로 더 가까워지기 시작할 것이고 분까지 예측 가능할 것입니다. 이런 일이 발생하면 공급자에게 전화 할 시간입니다.

2Ow,시간입니까?

On the other hand,고통을 겪고 있 될 수 있는 브릭스톤 힉스 수축, 의학 Net. Braxton Hicks 수축은 연습 수축입니다. 그들은 여전히 고통 스러울 수 있으며 복부에서도 느껴집니다.

그러나 이러한 잘못된 경보와 실제 수축 사이에는 약간의 차이가 있습니다. Braxton Hicks 수축은 복부에서 느껴지고 뒤에서는 느껴지지 않습니다. 또한 주위를 돌아 다니면 안심할 수 있습니다. 그들은 실제 노동 수축만큼 고통에 강렬하지 않습니다.

마지막으로,Braxton Hicks 수축은 일정한 간격으로 발생하지 않으며 매우 예측할 수 없습니다. Braxton Hicks 또는 실제 수축을 경험하고 있는지 확실하지 않은 경우 공급자에게 문의하여 조언을 구해야합니다.

1 방울을 뜨거운처럼

조명 나기 떨어지고,발생하는 경우 당신은 당신의 가까이에 기한이 있습니다. 일어날 때에 따르면 엄마가 가장 좋아하는,아기가 낮은 움직임으로 골반과 정착 위치로 내려가 아래로 출생하고 있습니다.

중 하나는 많은 장점이 더 아기에게 반납하는 데 도움이 될 수 있습니다.공간을 적게 소모 상단 영역에서의 몸,그리고 더 적은 압력에서 내부기관입니다. 이것은 당신이 쉽게 호흡하는 것을 도울 수 있고,화장실에서 더 규칙적이 될 수 있습니다. 당신은 또한 먹고 편안하게 앉을 수있을 것입니다. 이것이 아기를 떨어 뜨리는 것이”번개”라고 불리는 이유입니다.”

그런 일이 발생하면 부하가 가벼워 진 것처럼 느껴집니다.

참고 문헌: 무엇을 기대해,미국의 임신,다이,부모,융기,Mayo Clinic,아이 맥스,WebMD,엄마가 가장 좋아하는,가정, 의학 Net

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