denne raske OG enkle diy lavendel rose bath soak gjør et vanlig bad til en avslappende, spa-lignende opplevelse. Lag en batch og unn deg en overbærende suge eller pakke blandingen i søte krukker for å gi som gave.

God Valentinsdag! Jeg har en spesiell godbit for deg, og det involverer ikke noe chocolatey. Hvis du er i humør for det, kan du sjekke ut disse fantastiske sjokolade trøfler eller denne paleo sjokolade kokos terte, men dagens innlegg handler ikke om mat. Det handler om egenomsorg!

En av mine favoritt måter å praktisere egenomsorg tar 30 minutter 2-3 ganger i uken for å ta et avslappende bad. Jeg hadde helt glemt å ta bad for en stund og kom nylig tilbake i vanen, av nødvendighet, å ta epsom saltbad for å berolige ømme muskler. Men når jeg startet tilbake, ble jeg raskt påminnet hvor avslappende og foryngende bad kan være. Jeg elsker å suge i det varme vannet mens jeg leser en bok (eller bla Gjennom Instagram). < — og ja, jeg vet at telefonen min i karet er en fryktelig ide, men jeg gjør det fortsatt av og til.

Bad soaks er utrolig på å lindre spenning og avslappende stramme muskler. Hvis du har problemer med å sovne om natten, anbefaler jeg på det sterkeste å prøve et kveldsbad med dette lavendelrosebadet eller til og med bare epsom salt og noen dråper lavendel essensiell olje.

denne spesielle bad suge er uber avslappende og beroligende på flere nivåer.Havregryn beroliger og lindrer irritert og / eller tørr hud.Epsom salt gir en rekke fordeler og kan hjelpe med muskelgjenoppretting, sårheling, sirkulasjon og mer.

I tillegg er blandingen så nydelig med sine skinnende saltkrystaller og flekker av rosa og lilla i hele.

Så, hvis du trenger meg jeg vil være i badekaret soaking med noen stearinlys og en god bok… eller telefonen min. 😉

PS-NÅR du bruker denne suge, jeg anbefaler å sette den i en musselin pose eller mesh pose i stedet for å dumpe blandingen i karet med deg. Jeg tok en for laget og eksperimenterte med dette, og det var litt av et rot. Pluss å måtte rengjøre karet etterpå helt drept min zen vibe.

Skriv ut