Articles

Kylling Og Asparges Pasta

dette cheesy Kylling Og Asparges Pasta er en hele familien vil elske. Det er smakfullt og fylt med alles favorittingredienser!!

vi har pasta nesten en gang i uken i vårt hjem, så du bedre tror kylling og asparges pasta vil være på menyen plan. Fullføre dette måltidet ved å legge Cheesy Hvitløksbrød, Stekt Squash, Og Tomat Agurksalat.

Kylling Aspargespasta på en hvit tallerken

Legg dette til menyplanen!

Jeg elsker Kylling, Og jeg elsker Asparges, så jeg visste at jeg MÅTTE lage for å prøve denne oppskriften På Kylling Og Aspargespasta.

jeg mener, I min bok kan du bare ikke gå galt Med Kylling og Asparges. Kast litt pasta inn i ligningen, og du har en klar vinnende oppskrift der.

Asparges Er en av de grønnsakene som jeg ikke lærte å sette pris på før jeg var eldre, og nå kan jeg ikke få nok av det! Vi har det mye for side retter, men føler at det var det perfekte tillegget til denne pastaoppskriften.

Ikke la deg lure av mengden ingredienser i denne oppskriften. De fleste av dem er krydder som legger så mye smak til denne parabolen. Når det er sagt, er det virkelig en enkel middagsoppskrift som alltid får fantastiske anmeldelser!

kylling terninger og kokt i en stekepanne

HVORDAN Lage Kylling Og Aspargespasta

KYLLING. Varm olivenolje i en skillet over middels varme og sauté kyllingen din i ca 15 minutter.

PASTA. Kok pasta i henhold til instruksjonene på pakken. I de siste 5 minuttene av matlaging, legg asparges til vannet. Rens og sett til side mens du reserverer en kopp pastavannet.

KOMBINERE. Når kyllingen er kokt tilsett hakket hvitløk, løk pulver, hvitløk pulver, basilikum, oregano og rød pepper flak til skillet. Sauté i 5 minutter.

SAUS. Til din skillet kombinere kjøttkraft, halvparten & halvparten, kremost og halvparten av parmesan. Tilsett pasta og asparges til skillet og rør til godt kombinert. Hvis pasta virker for tørr, legg til reservert kokevann litt om gangen. Rør over med varme til ønsket konsistens.

TJENE. Tilsett salt, pepper og Ekstra Parmesan til smak

Bowtie pasta i colander

Variasjoner + Lagringstips

Variasjoner:

  • Noen ekstra legge ins du kanskje har lyst til å prøve inkluderer Squash, Bacon biter, Sitronsaft, Hakket sopp
  • du kan bruke hva slags pasta du ønsker. Jeg bruker Penne pasta, men egentlig noe slag vil fungere i denne oppskriften.
  • hvis Du ikke liker Mozzarellaost, erstatt Den med revet parmesanost! Det fungerer fint i denne oppskriften også.

jeg elsker retter som kan gjøres på forhånd. Monter ingrediensene som anvist unntatt ikke legge panko. Dekk og oppbevar i kjøleskapet i 1-2 dager eller i fryseren i opptil 3 måneder. Når du er klar til å bake den, la den tine, hvis det er aktuelt, legg til pano krummer og bake.

Del rester i individuelle serveringsstørrelser og OPPBEVAR dem i kjøleskapet eller fryseren. Varm opp i mikrobølgeovn eller ovn.

Kylling Asparges Pasta Oppskrift på en hvit plate

for flere kylling pasta oppskrifter, sjekk ut:

  • Kylling Tetrazzini
  • Sitron Kylling Pasta
  • Trippel Cheddar Kylling Pasta
  • Bruschetta Kylling Pasta
  • Kylling Alfredo Pasta Bake
  • Pesto Kylling Florentinsk

kylling asparges pasta oppskrift

lagre reciperatepinprint

4,5 Fra 4 Stemmer

Denne Cheesy kylling asparges pasta Er En Hele Familien Vil Elske. Det er smakfullt og fylt med alles favorittingredienser!!

Course Main Course
Cuisine Italian

Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes

Servings 4
Calories 236 kcal
Author Lil’ Luna

Ingredients

  • 1 16 oz. box Bowtie Pasta
  • 2 kopper kylling cubed
  • 1 haug asparges trimmet og kuttet i 4
  • ½ kopp kyllingbuljong
  • ½ kopp Reservert Pasta Vann
  • 1 ss olivenolje
  • ¼ ts hvitløk pulver

¼ ts hvitløk pulver

li>

  • 1 ts tørket basilikum
  • 1 ts tørket oregano
  • klype rød pepper flak
  • 4 oz kremost
  • ⅓ kopp halv n halv
  • ½ kopp parmesanost strimlet
  • hvitløk salt & pepper etter smak
  • instruksjoner

    • varm olivenolje i en skillet over middels varme og saut kyllingen i ca 15 minutter.
    • Kok pasta i henhold til instruksjonene på pakken. I de siste 5 minuttene av matlaging, legg asparges til vannet. Rens og sett til side mens du reserverer en kopp pastavannet.
    • når kyllingen er kokt, legg hakket hvitløk, løkpulver, hvitløkspulver, basilikum, oregano og rød pepperflak til skillet. Stek i 5 minutter.
    • til din skillet kombinere kjøttkraft, halvparten & halvparten, kremost og halvparten av parmesan.
    • tilsett pasta og asparges i din skillet og rør til godt kombinert. Hvis pasta virker for tørr, legg til reservert kokevann litt om gangen. Rør over med varme til ønsket konsistens. Tilsett salt, pepper og Ekstra Parmesan etter smak
    Næringsinnhold
    Butterdeig Aspargespasta oppskrift
    Mengde Per Porsjon (4 g)
    kalorier 236kalorier fra fett 171
    % daglig verdi*
    fett 19g29%
    mettet fett 10g63%
    kolesterol 47mg16%
    natrium 411mg18%
    kalium 357mg10%
    karbohydrater 9g3%

    div>

    fiber 3g13%
    sukker 3g3%
    protein 10g20%
    vitamin a 1407iu28%
    Vitamin C 10 mg 12%
    Kalsium 243 mg 24%
    Jern 3 mg 17%
    * Prosent Daglige Verdier er basert på en 2000 kalori diett.

    Gjør Denne Oppskriften? Tag Oss!

    Del det med Oss På Instagram med emneknaggen #lilluna, slik at vi kan se hva du lager på kjøkkenet!

    Liker Du Denne Oppskriften?

    Pin det nå!

    Pin It NowPin It Now

    Oppskrift Fra Spredte Tanker Om En Crafty Mamma.