Tony Horton er glad for å fortelle alle som vil høre at han blir 59 neste måned.Skaperen av slike populære treningsprogrammer SOM P90X (OG P90X2 OG P90X3) og 22 Minutters Hard Corps, Fant Horton sin suksess ved å fortelle andre at de ikke trenger å være perfekte. Ingen tvil, hans treningsøkter er harde, i noen tilfeller ekstreme, men det er alltid en modifikasjon og aldri en forventning om perfeksjon. Tanken er å jobbe mot suksess med jevne mellomrom, noe han praktiserer seg selv, selv når han nærmer seg 60-årene. hans mantra: «Gjør ditt beste, glem resten .»

Hans andre mantra: «Aldring er for idioter.»jeg snakket med Horton en ettermiddag i hoved gym På Santa Monica, California-baserte Beachbody, multimillion dollar fitness selskap som ba Ham om å gjøre en video 17 år siden, og aldri sett tilbake. Nå er videoer bare en del Av Hortons helse imperium. Han har skrevet tre bøker, besøkt militærbaser rundt om i verden, og nylig lansert en hudpleielinje. Han omfavner også sosiale medier, med nesten en halv million facebook-følgere, nesten 200 000 På Twitter og over 100 000 På Instagram. Hans innlegg er for det meste inspirerende, med de nyeste som viser ham klatre en pegboard vegg eller gjør uendelige pullups med bildeteksten, » din tur.»

HER ER noen utdrag fra samtalen:

TONY HORTON: «Tidlig, da jeg startet, var jeg en fyr som trente kjendiser en på en, så dette var før det var mobiltelefoner, vet du hva jeg mener ? Du måtte plukke opp en boks med en streng og prøve å forhåpentligvis kommunisere med folk-for tusen år siden mener jeg det er tilbake på 80-tallet, vet du. Mange ting har endret seg, men hvis du vil utvikle seg i denne verden, må du lære disse tingene, Du må lære Om Twitter Og Instagram Og Facebook og hvordan du kommuniserer, og hva resonerer og hva som ikke gjør det. jeg mener, det er bare en prøve og feil ting. Så jeg har også gode mennesker rundt meg, du vet, det er ikke som jeg svarer på alt. Jeg gjør jobben med å kommunisere, legge ut videoene og skrive kopien og teksten, men jeg har folk som vet hvilken time å sette den på, og hvem du skal sende den ut til, og hvilken kopi er bra, eller hvilken video er ikke bra. Og så vi slår ikke tusen med sosiale medier, det er fortsatt et eksperiment.

jeg tror det er fortsatt i sin barndom. Mange mennesker tenker bra, du vil ikke selge for mye. Du vet, vi kommer inn i ‘tell’, ikke sant? Men så når det blir for mye om ‘the sell’, så, du vet, folk blir sint. Dine fans blir sint, de går, » Slutte å selge meg ting . Bare fortell meg sannheten om hva jeg trenger å gjøre for å være sunn og passe og sterk og forbedre immunforsvaret mitt!»Og så, du vet, vi er fortsatt i læringsprosessen, men jeg tror vi gjør DET BRA.

ME: men det er mer konkurransedyktig der ute i dag. Du kan gå På YouTube, det er ting gratis, markedet er nå mye mer konkurransedyktig enn det var da det var et Par Dvder i $ 9.99 rack?HORTON: jeg hadde stor suksess med P90X, og 11 år senere er 22-Minutters Hard Corps det største jeg har gjort siden da. På en eller annen måte, selv om jeg er 58, er jeg fortsatt relevant, fordi jeg alltid prøver å gjøre toppmoderne, jeg tenker alltid på muskelrekruttering, proprioceptiv og funksjonell kondisjon, og ting som hjelper folk ikke å se bra ut i speilet, eller ikke bryr seg om hva andre sier om dem, men egentlig handler det om, for meg — jeg tror grunnen til at mine ting fungerer, er fordi folk bare føler seg bedre, har mer energi, de er mer produktive. Det er ikke bare en fysisk ting, det er en mental og emosjonell ting, og det er hva helse og velvære er. Det er mange mennesker som fortsatt behandler disse tingene som om det er rakettvitenskap eller denne hardcore skriking og roping, å være perfekt, alle-ser-perfekt-ingen-svetter slags ting. Det er ikke min greie. Jeg tror folk liker mine ting fordi jeg viser modifikasjonene, jeg har mye moro i prosessen, og ikke alle gjør alt perfekt. De sliter alle, og de er alle ekte, og de er autentiske, og det er grunnen til at jeg fortsatt går sterk 17 år inn i denne tingen.

MEG: Hvorfor tror du det er denne eksplosjonen av «boutique» fitness? Den Rene Barre, SoulCycle, Crossfithva synes du om denne nye industrien?HORTON: vel, du vet, en størrelse passer ikke alle når det gjelder fitness og helse og velvære og dietter og alt det slags ting. Du vet, vi treffer en viss nisje, en ganske solid en, en som involverer millioner på millioner av mennesker, men noen folk akkurat som den sosiale atmosfæren i et treningsstudio, de ønsker å gå til spinning klasse, og henge ut med sine venner, du vet hva jeg mener? Eller de ønsker å gå til en cross-fit gym og være konkurransedyktig. Eller de ønsker å gå en body-building gym og se hvor stor de kan gjøre sine armer. Jeg er ikke her for å kritisere noen. Hvis du beveger deg og grooving og spise bedre, og du ikke er en del av helsevesenet problemet, så rock på, gjøre ting

Hvis det er spinning Og Pilates og du vet, hip-hop yoga, flott! Jeg kan slags dabble i disse områdene; jeg liker å gå inn i boksing klasser fordi jeg lærer noe. Jeg fikk til yoga og Pilates klasser fordi jeg lære noe. Og jeg stjeler alt det gode og gjør det til mitt eget. Og det er det hele denne bransjen er. Du kan ikke gjenoppfinne pushupen. Så ideen her er å holde åpent sinn, se hva andre mennesker gjør, og se hva resonerer med deg, og hvordan du kan overskride det til andre mennesker.