Deze snelle en gemakkelijke DIY lavender rose bath soak maakt van een gewoon bad een ontspannende, spa-achtige ervaring. Maak een batch en trakteer jezelf op een heerlijke soak of verpak de mix in schattige potten om cadeau te geven.

Fijne Valentijnsdag! Ik heb een speciale traktatie voor je en het gaat niet over iets chocolatey. Als je daar zin in hebt, kun je deze geweldige chocoladetruffels of deze paleochocolade kokosnoot taart bekijken, maar de post van vandaag gaat niet over eten. Het gaat over zelfzorg!

een van mijn favoriete manieren om zelfzorg te oefenen is het nemen van 30 minuten 2-3 keer per week om een ontspannend bad te nemen. Ik was het een tijdje helemaal vergeten om een bad te nemen en kwam onlangs terug in de gewoonte, uit noodzaak, om Epsom zoutbaden te nemen om pijnlijke spieren te helpen kalmeren. Maar toen ik terug begon, werd ik er snel aan herinnerd hoe ontspannend en verjongend baden kunnen zijn. Ik hou van weken in het warme water tijdens het lezen van een boek (of scrollen door Instagram). <— en ja, ik weet dat mijn telefoon in bad is een verschrikkelijk idee, maar ik doe het nog steeds af en toe.

Bath soaks zijn geweldig in het verlichten van spanning en het ontspannen van strakke spieren. Als je moeite hebt om ‘ s nachts in slaap te vallen, raad ik je ten zeerste aan om een avondbad te proberen met deze Lavendel rose bath soak of zelfs gewoon Epsom zout en een paar druppels Lavendel Essentiële Olie.

deze specifieke badspoeling is uber-ontspannend en rustgevend op verschillende niveaus.

• havermout kalmeert en kalmeert de geïrriteerde en/of droge huid.
• epsomzout biedt een hele reeks voordelen en kan helpen bij spierherstel, wondgenezing, bloedsomloop en meer.
• de gedroogde lavendel en rozenblaadjes hebben beide een verzachtende werking op de huid en natuurlijk zorgen ze ook voor een heerlijke Bloemige geur.

Plus, het mengsel is zo prachtig met zijn glanzende zoutkristallen en vlekken van roze en paars overal.

dus, als je me nodig hebt zal ik in het bad liggen weken met een paar kaarsen en een goed boek… of mijn telefoon. 😉

PS-bij het gebruik van deze soak, raad ik ten zeerste aan om het in een mousseline zak of mesh sachet te doen in plaats van het mengsel met u in het bad te dumpen. Ik nam er een voor het team en experimenteerde met dit en het was een beetje een puinhoop. Plus het schoonmaken van de badkuip na afloop heeft mijn zen vibe totaal vernietigd.Instagram iconpinterest Pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares icon

haal de benodigdheden op: