Je bent verliefd op iemand en je weet heel goed dat hij of zij niet hetzelfde voelt voor jou. Het maakt niet uit hoe hard je probeert, het resultaat zal niet voldoen aan uw verwachtingen. We zijn het erover eens dat ware liefde het waard is om voor te vechten, maar niet als het onbeantwoord is. In dit geval, je zou beter af zijn als je probeert om de realiteit te accepteren, geef jezelf de tijd om verder te gaan, en focus op andere leuke dingen in het leven. Het kan ook goed zijn om jezelf fysiek te distantiëren van je verliefdheid.

omdat je niemand van je kunt laten houden, is het beste wat je nu voor jezelf kunt doen, leren hoe je gevoelens voor iemand verliest en de controle over je geluk terug kunt krijgen.

stop met leven in je hoofd en accepteer de realiteit

totale eerlijkheid is vereist in het proces van leren hoe gevoelens van liefde te overwinnen. Het is tijd om te stoppen met jezelf voor de gek te houden door te denken dat, op een dag, je verliefdheid ook van jou zal houden. Je verdient het om nu gelukkig en geliefd te zijn, niet ergens in de toekomst.

weersta de drang om te proberen ze voor zich te winnen. Je verliefdheid wil je waarschijnlijk geen pijn doen, maar misschien wel als je het constant blijft proberen. Het is zinloos om je liefde steeds weer te bekennen in de hoop op een andere reactie. Jullie twee zijn misschien het perfecte paar in je hoofd, maar wat er in werkelijkheid gebeurt is anders.

Maak een lijst van je crush ‘ s tekortkomingen

liefde laat ons dingen zien door een roze bril, dus het verblindt ons altijd tot op zekere hoogte. Wat dit echt betekent is dat we stoppen met objectief denken. Is deze man of dit meisje echt zo geweldig dat je jezelf moet verdrinken in verdriet? Ontdek het zelf! Maak een lijst van de tekortkomingen van je verliefdheid.

Het is wetenschappelijk bewezen dat het veel helpt om na te denken over iemands gebreken om om te gaan met de afwijzing die van hen komt.

Stop met praten met en over je crush

als je echt vastbesloten bent om door te gaan met de benodigde stappen, begin dan met niet praten met of over deze speciale iemand. Niemand vraagt je om ze te vergeten. Het is zelfs niet mogelijk. Dus probeer het niet te vergeten. Een geliefde uit je geest vegen is niet eens aangewezen. Dit komt omdat je niet alleen hem of haar zal wissen, maar ook uw verwachtingen, plannen en hoop.

fysiek afstand van deze persoon en blijf uit de buurt van hem of haar, zelfs op sociale media. Het is beter om je verliefdheid te ontvrienden in plaats van ze te stalken. Als je toevallig naar dezelfde klassen gaat of als je collega ‘ s op het werk bent, vermijd dan gewoon elke vorm van contact. Het zal in het begin moeilijk zijn, maar we verzekeren jullie dat het met elke dag gemakkelijker zal worden.

Besteed uw tijd op de best mogelijke manier

Het is goed om uzelf tijd te geven om te gaan met wat er met u gebeurt, maar niet te veel tijd. Ga verder en besteed je tijd op een constructieve manier. Leer te profiteren van wat het leven te bieden heeft. Doe alles waardoor je je beter voelt over jezelf. Ga verder waar je gebleven was voordat je hele wezen werd geabsorbeerd door je gevoelens. Houd jezelf bezig, blijf actief, en probeer te genieten van de kleine dingen. Imiteer het soort geluk waar je naar streeft totdat het echt wordt.

u kunt bijvoorbeeld gaan winkelen om uw garderobe te vernieuwen, een ander kapsel te proberen, sporten, kunsttentoonstellingen bezoeken, deelnemen aan een klas, vrijwilligerswerk doen, de schilderachtige plaatsen verkennen die uw stad te bieden heeft, enzovoort.

onthoud dat er andere mensen bestaan en dat ze je gelukkig kunnen maken

Hoe verlies je gevoelens voor iemand snel? Maak opnieuw contact met je vrienden, maak nieuwe vrienden en geniet van het gezelschap van je familie. Hoewel wat je nu verlangt is dat je verliefdheid van je houdt, zouden zijn of haar gevoelens voor jou niet de enige bron van geluk moeten zijn. Je kunt geluk vinden in de aanwezigheid van andere mensen ook.

in het geval dat uw verliefdheid deel uitmaakt van uw vriendengroep, probeer contact op te nemen met andere kennissen. Het zal voelen als een briesje om rond te hangen met een persoon buiten uw normale cirkel. Daarnaast zult u waarschijnlijk nieuwe mensen ontmoeten die u zouden kunnen verrassen.

zoek redenen om te lachen

terwijl je door een gebroken hart gaat, is het laatste wat je wilt doen grappige kitten video ‘ s online opzoeken. Maar raad eens? Gelach helpt ons gemakkelijker om te gaan met pijn en het geeft endorfines vrij, chemicaliën die onze stemming ten goede veranderen.

leid jezelf af door te zoeken naar grappige video ‘ s, grappen en komedies (geen romantische komedies), of zelfs een stand-up show bij te wonen. Lachen met je vrienden over een glas wijn telt ook!

verwacht geen overnight resultaten

u bent niet ’s nachts verliefd geworden en u zult ook niet’ s nachts verliefd worden. Net zoals je moet accepteren dat je liefde onbeantwoord is, moet je ook accepteren dat je jezelf niet kunt dwingen om je beter te voelen in te weinig tijd.

” Hoe lang zal het duren?”je zou kunnen vragen. Helaas weten we het niet. Het is voor iedereen anders. Het hangt af van hoe intens je gevoelens zijn, hoe goed je bent in het motiveren van jezelf, en of je jezelf laat voelen gesterkt door je kwaliteiten of je zinkt in een meer van onzekerheden.

uw leefruimte opnieuw inrichten

Neem uw vastberadenheid om liefde af te leren als een nieuw begin; een startpunt van waaruit je een betere jij wordt, nieuwe mensen in je leven verwelkomt en doet wat je wilt. Dus, wat dacht je ervan om je leefruimte ook een fris gezicht te geven?

psychologen raden aan het meubilair een beetje te verplaatsen en doe-het-zelf-projecten te proberen, niet alleen om een betere leefruimte voor jezelf te creëren, maar ook om slechte herinneringen en negatieve energieën te verwijderen. Een nieuwe instelling zal je het gevoel nieuw leven ingeblazen en daag je uit om met ideeën te komen, waardoor je gedachten van “je weet wie.”

switch niet van de ene obsessie naar de andere

geloof het of niet, er is ook een zekere mate van obsessie als het op liefde aankomt. Vooral als het onbeantwoord is, duwt het ons om aan een bepaalde persoon te denken, een moment, of zelfs een lijn, keer op keer. Dus het is aan jou om de manier waarop je hersenen werken te herconfigureren door het niet dezelfde patronen te geven. Met andere woorden, we raden niet aan betrokken te raken met iemand anders totdat je over je verliefdheid bent.

hoe verpletterend het nu ook moge zijn, het gevoel van onbeantwoorde liefde zal verdwijnen. Het is niet alleen een kwestie van tijd. Het hangt ook af van wat je doet. Onthoud dat jij niet het probleem bent, maar dat de oplossing voor deze hele situatie in jou zit.