Articles

DIY Lavender Rose Bath Soak

by admin

Ten szybki i łatwy DIY lavender rose bath Moak zamienia zwykłą kąpiel w relaksujące doświadczenie spa. Zrób partię i zafunduj sobie pobłażliwe namoczenie lub zapakuj mieszankę w słodkie słoiki, aby dać w prezencie.

Szczęśliwych Walentynek! Mam dla Ciebie specjalną ucztę i nie dotyczy to niczego czekoladowego. Jeśli jesteś w nastroju na to, możesz sprawdzić te niesamowite trufle czekoladowe lub tę Paleo chocolate Coconut tart, ale dzisiejszy post nie dotyczy jedzenia. Chodzi o samoopiekę!

jednym z moich ulubionych sposobów na ćwiczenie samoopieki jest 30 minut 2-3 razy w tygodniu na relaksującą kąpiel. Zupełnie zapomniałem o kąpieli na chwilę i niedawno wrócił do nawyku, z konieczności, biorąc kąpiele solne epsom, aby pomóc złagodzić ból mięśni. Ale kiedy zacząłem z powrotem, szybko przypomniano mi, jak relaksujące i odmładzające mogą być kąpiele. Uwielbiam moczyć się w ciepłej wodzie podczas czytania książki (lub przewijania Instagram). <— I tak Wiem, że telefon w wannie to okropny pomysł, ale i tak robię to od czasu do czasu.

kąpiele są niesamowite w łagodzeniu napięcia i rozluźnianiu napiętych mięśni. Jeśli masz problemy z zasypianiem w nocy, Gorąco polecam wypróbowanie wieczornej kąpieli z tą lawendową różaną kąpielą lub nawet po prostu solą epsom i kilkoma kroplami lawendowego olejku eterycznego.

Ta konkretna kąpiel jest uber relaksująca i kojąca na kilku poziomach.

  • płatki owsiane uspokajają i koją podrażnioną i/lub suchą skórę.
  • sól Epsom zapewnia cały szereg korzyści i może pomóc w regeneracji mięśni, gojeniu się ran, krążeniu i wielu innych.
  • suszone płatki lawendy i róży działają kojąco na skórę i oczywiście zapewniają piękny kwiatowy zapach.

Plus, mieszanka jest tak wspaniała z błyszczącymi kryształkami soli i plamkami różu i fioletu w całym.

więc, jeśli będziesz mnie potrzebować, będę w wannie moczyć się z kilkoma świecami i dobrą książką … albo moim telefonem. 😉

PS-podczas korzystania z tego moczenia Gorąco polecam umieszczenie go w torbie muślinowej lub saszetce z siatki, zamiast wyrzucać mieszaninę do wanny. Wziąłem jedną dla zespołu i eksperymentowałem z tym i to był rodzaj bałaganu. Plus konieczność czyszczenia wanny po tym całkowicie zabiła mój klimat zen.Instagram Facebook iconsquares squares icon

opis

Ten szybki i łatwy DIY kąpiel Lawendowa róża zmienia regularną kąpiel w Relaksujące, spa-jak doświadczenie. Zrób partię i zafunduj sobie pobłażliwe namoczenie lub zapakuj mieszankę w słodkie słoiki, aby dać w prezencie.

składniki

  • 1 szklanka owsa staromodnego
  • 1 szklanka soli epsom
  • 2 łyżki suszonych płatków róży
  • 2 łyżki suszonej lawendy
  • olejek lawendowy*

instrukcja

  1. umieścić owies w blenderze lub robocie spożywczym i przetworzyć przez 20-30 sekund, aż owies zamieni się w mąkę owsianą.
  2. dodaj sól epsom, przetworzony owies, płatki róży i suszoną lawendę do miski do mieszania. Rzucać, aby połączyć. Podzielić mieszaninę na pół i przechowywać w słodkie pojemniki lub torby muślinu.
  3. gdy jesteś gotowy do kąpieli, dodaj około 1 szklanki mieszaniny do torby muślinowej, pociągnij sznurek, zanurz torebkę w ciepłej wodzie i pozwól stromej jak torebka luźnej herbaty liściastej. Możesz również wlać kąpiel moczyć bezpośrednio do wanny, ale jest to rodzaj bałaganu i nie jest super relaksujące, aby wyczyścić wannę po kąpieli.

nuty

*Jeśli chcesz mieć mocniejszy zapach, możesz dodać do mieszanki kilka kropli olejku lawendowego.
**kupiłam lawendę i suszone płatki róży z pojemników na luzem na naszym lokalnym rynku naturalnym, ale można je również znaleźć w Internecie.

  • Kategoria: naturalne piękno
  • metoda: DIY
  • Kuchnia: n/a

słowa kluczowe: kąpiel Różana moczyć

Pobierz materiały: