Tony Horton z przyjemnością powie każdemu, kto będzie słuchał, że w przyszłym miesiącu kończy 59 lat.

twórca tak popularnych programów treningowych jak P90X (oraz P90X2 i P90X3) oraz 22 Minute Hard Corps, Horton odniósł sukces mówiąc innym, że nie muszą być idealne.

bez wątpienia, jego treningi są trudne, w niektórych przypadkach ekstremalne, ale zawsze jest modyfikacja i nigdy oczekiwanie perfekcji. Chodzi o to, aby pracować na drodze do sukcesu na bieżąco, coś, co praktykuje sam, nawet gdy zbliża się do swoich 60-tek. jego mantra: „zrób wszystko, co w twojej mocy, zapomnij o reszcie.”

jego druga mantra: „starzenie się jest dla idiotów.”

rozmawiałem z Hortonem pewnego popołudnia w głównej siłowni w Santa Monica w Kalifornii Beachbody, wielomilionowa firma fitness, która poprosiła go o zrobienie filmu 17 lat temu i nigdy nie oglądała się za siebie. Filmy to tylko część Imperium zdrowia Hortona. Jest autorem trzech książek, odwiedza bazy wojskowe na całym świecie, a ostatnio wprowadził linię do pielęgnacji skóry. Facebook Instagram jest jednym z największych portali społecznościowych na świecie, w których znajduje się prawie pół miliona obserwujących na Facebooku, prawie 200 000 na Twitterze i ponad 100 000 na Instagramie. Jego posty są w większości inspirujące, a najnowsze pokazują go wspinającego się po ścianie pegboard lub wykonującego nieskończone pullupy z podpisem ” Twoja kolej.”

oto kilka fragmentów z rozmowy:

TONY Horton: „na początku, kiedy zaczynałem, byłem facetem, który trenował Gwiazdy jeden na jednego, więc to było zanim pojawiły się telefony komórkowe, wiesz co mam na myśli? Trzeba było podnieść puszkę ze sznurkiem i spróbować porozumieć się z ludźmi — tysiąc lat temu, to znaczy w latach 80. Facebook, Instagram, Twitter, jak się komunikować, co się rezonuje, a co nie. to tylko próba i błąd. Więc mam też wokół siebie dobrych ludzi, wiesz, to nie jest tak, że reaguję na wszystko. Zajmuję się komunikacją, publikowaniem filmów, pisaniem kopii i tekstu, ale mam ludzi, którzy wiedzą, o której godzinie i komu ją wysłać, i która kopia jest dobra, a która nie jest dobra. A więc nie uderzamy tysiącem w media społecznościowe, to wciąż eksperyment.

myślę, że jest jeszcze w powijakach. Wiele osób myśli dobrze, nie chcesz sprzedać zbyt wiele. Wchodzimy w „The tell”, prawda? Ale kiedy robi się za dużo o 'sprzedaży’, wtedy ludzie się wściekają. Twoi fani się wściekają i mówią: „przestań sprzedawać mi rzeczy. Po prostu powiedz mi prawdę o tym, co muszę zrobić, aby być zdrowym, sprawnym i silnym i poprawić mój układ odpornościowy!”I tak, wiecie, wciąż jesteśmy w procesie uczenia się, ale myślę, że radzimy sobie dobrze.

ja: ale dziś jest bardziej konkurencyjnie. Możesz wejść na YouTube, jest coś za darmo, twój rynek jest teraz znacznie bardziej konkurencyjny niż wtedy, gdy w stojaku za $9.99 było kilka DVD?

miałem wielki sukces z P90X, a 11 lat później 22-minutowy Hard Corps to największa rzecz, jaką zrobiłem od tego czasu. W jakiś sposób, mimo że mam 58 lat, nadal jestem istotny, ponieważ zawsze staram się robić stan techniki, zawsze myślę o rekrutacji mięśni, proprioceptywnej i funkcjonalnej kondycji, i rzeczach, które pomagają ludziom nie wyglądać dobrze w lustrze, lub nie dbać o to, co inni o nich mówią, ale tak naprawdę chodzi o to, dla mnie-myślę, że powodem, dla którego moje rzeczy działają, jest to, że ludzie czują się lepiej, mają więcej energii, są bardziej produktywni. To nie jest tylko rzecz fizyczna, to rzecz psychiczna i emocjonalna, i tym jest zdrowie i Dobre Samopoczucie.

jest wielu ludzi, którzy nadal traktują te rzeczy jak rakietę lub ten hardkorowy krzyk i wrzask, będąc idealnymi, wszyscy-wyglądają-idealnie-nikt-nie poci się. To nie moja działka. Myślę, że ludzie lubią moje rzeczy, ponieważ pokazuję modyfikacje, mam dużo zabawy w tym procesie, a nie każdy robi wszystko idealnie. Wszyscy się zmagają, wszyscy są prawdziwi i autentyczni, i to jest powód, dla którego wciąż jestem silna przez 17 lat.

ME: Jak myślisz, dlaczego jest ta eksplozja” butikowego ” fitnessu? Czysta Barre, SoulCycle, Crossfit co sądzisz o tej nowej branży?

no wiesz, Jeden rozmiar nie pasuje do wszystkich, jeśli chodzi o fitness, zdrowie, wellness, diety i takie tam. Wiesz, trafiliśmy na pewną niszę, całkiem solidną, która angażuje miliony ludzi, ale niektórzy ludzie lubią atmosferę siłowni, chcą chodzić na zajęcia spinningowe i spędzać czas ze swoimi kumplami, wiesz o co mi chodzi? Albo chcą iść na siłownię cross-fit i być konkurencyjni. Albo chcą iść na siłownię i zobaczyć, jak duże mogą zrobić ramiona. Nie chcę nikogo krytykować. Jeśli się poruszasz, lepiej jesz i nie jesteś częścią problemu zdrowotnego, to rock on, rób swoje

Jeśli jest spinning, Pilates i wiesz, Joga hip-hopowa, świetnie! Lubię chodzić na lekcje boksu, bo czegoś się uczę. Chodzę na zajęcia z jogi i pilatesu, bo czegoś się uczę. Kradnę wszystkie dobre rzeczy i robię je po swojemu. I tym właśnie jest cała ta branża. Nie możesz wymyślić pompki na nowo. Więc chodzi o to, aby pozostać otwartym, patrzeć, co robią inni ludzie i zobaczyć, co z wami rezonuje i jak możecie to przewyższać innych ludzi.