Você vai adorar estes criativos 8 Saudável Almoço-Caixa de Ideias para Adultos e Crianças, que vão muito além de seu típico de sanduíches! Use frutas frescas e vegetais para experimentar essas ideias de lancheira adulta!estou cheio de dicas da lancheira. Olha para isto.: Seis Lancheiras de húmus rápidas e fáceis, seis receitas fáceis de Pinwheel para lancheiras e ideias para Lancheiras.

Fácil de Fazer previamente o Almoço de Caixa de Receitas

eu estive trabalhando, preparando refeições/ingredientes/almoços/coisas para o freezer mais e mais recentemente e tem sido uma coisa incrível ter feito e pronto para usar! Até tive a oportunidade de dar aulas de planeamento de refeições/preparação de comida a mais de 30 mulheres Este mês e adorei. Estou a entrar num bom ritmo e ter mais comida convenientemente pronta no frigorífico muda tudo.

O que é sobre a primavera que é um zoológico total? Temos tudo, desde o consultório do dentista e do t-ball até ao recital de dança e basebol. Ter comida saudável pronta para ir ao frigorífico significa que estou a fazer boas escolhas, mesmo nos dias mais loucos.faço muito bem em planear o jantar, mas é muito mais difícil planear o almoço. Pensei em tirar algum tempo para preparar uns almoços fantásticos e partilhá-los contigo hoje. Estas são ideias simples e saudáveis de lancheiras para adultos. As crianças também podiam apreciá-los, mas eu tinha os adultos em mente quando os criei. Estas são ideias perfeitas para uma lancheira para adultos para desfrutar em movimento, no trabalho, ou até mesmo no parque com as crianças. A comida de verdade nunca foi tão boa.Qual é a chave para um grande Almoço em andamento?eu gosto de ter certeza que as minhas Lancheiras de adultos usam alimentos simples e reais que podem ser preparados antes do tempo e armazenados no frigorífico. Isso torna fácil de pegar e ir, e não ficar preso tendo que escolher fast food ou algo que você realmente não quer comer (ou pior, não comer em tudo!).Qual é a melhor maneira de armazenar e levar o almoço?tens de arranjar algumas Lancheiras que adoras! Estas Lancheiras fáceis são óptimas para os meus filhos e para mim. Ele ajuda você a distribuir tudo facilmente, além de fazer limpeza e transporte simples.como pode facilitar a preparação das refeições?gosto de preparar almoços enquanto faço o jantar e já tenho a faca e a tábua de corte. Você também pode fazer uma grande sessão de preparação de refeições, ou você pode preparar um pouco como você vai. O que for mais fácil para ti! Vejam todas as minhas gorjetas de preparação de refeições!

dicas e truques para fazer Lancheiras para adultos:

• A chave para grandes almoços é mantê-los simples, usando alimentos reais, e fazer coisas que podem ser preparadas antes do tempo e armazenadas no frigorífico. Todos estes almoços atingiram aquelas três coisas.arranja algumas Lancheiras que gostes! Eu comprei um conjunto de Lancheiras fáceis quando o meu mais velho foi para o jardim de infância para que ela pudesse começar a empacotar o seu almoço e nós ainda usá-los e amá-los o tempo todo. Quando faço os almoços dos meus filhos da escola, faço mais três almoços para os meninos em casa. Eles adoram comer destas caixas giras e eu adoro que o trabalho esteja feito. Comprei mais alguns conjuntos destes e ainda os amamos.gosto de preparar almoços enquanto faço o jantar e já tenho a faca e a tábua de corte. Podes preparar-te para uma grande sessão de preparação de refeições ou podes preparar um pouco à medida que fores, é contigo.já começaste a fazer papas de aveia para os teus almoços? Estamos obcecados com estas pequenas bolas de bondade.

Aqui estão os detalhes sobre as ideias da lancheira para adultos!

possível Lancheira Combos:

• Fácil Salada de Macarrão (sobras de macarrão + abobrinha picada/vermelho cebola/tomate/pimentas de sino/presunto + salada (alho tostado, cremoso italiano, clássico e vinagrete de são impressionantes neste)
• castanha de Caju + escuro lascas de chocolate
• Kiwi + mirtilos

• Butternut Squash and Red Lentil Curry + brown rice (my favorite leftovers!)

chocolate Negrobrócolos / rabanetes/tomates uvas vermelhas e verdes

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• Salada de Ovo
• Crackers
• azeitonas Pretas/aipo/cenoura/brócolis/rabanetes/pimentas de sino
• mirtilos Secos/damascos/abacaxi + chocolate + amêndoas

8 ideias incríveis para almoços adultos que vão muito para além da sanduíche típica!” width=”700″ height=”548″ srcset=”https://www.blessthismessplease.com/wp-content/uploads/2016/06/DSC_6095.jpg 1200w, https://www.blessthismessplease.com/wp-content/uploads/2016/06/DSC_6095-600×470.jpg 600w, https://www.blessthismessplease.com/wp-content/uploads/2016/06/DSC_6095-300×235.jpg 300w” sizes=”(max-width: 700px) 100vw, 700px” class=”aligncenter”>

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Minha página preferida em todas as coisas refeição de preparação e de preparação de alimentos (lotes de fazer frente refeição ideias!eu estou tão animado para que você faça e tente algumas dessas ideias integrais embaladas de almoço para adultos! É uma maneira simples de obter alimentos inteiros para o almoço, mesmo nos dias mais loucos

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Sobre Melissa

Melissa é deticated para ajudar os pais a descobrir o noturno perguntas, “o Que é para o Jantar?!”com a sua abordagem sem problemas para cozinhar. Continuar…

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