Bacon espinafre frango Alfredo caçarola-rico, cremoso e tão delicioso, você vai ficar louco pelos sabores deste jantar de frango! Esta receita fácil de caçarola de frango vem junto super rápido e faz uma ótima opção para um dia ocupado de refeição. Como um Bônus, esta receita é também keto diet friendly, sem glúten,e baixo Carbo. Verifique as nossas gorjetas no final da receita para a melhor caçarola de frango de sempre! Aproveite!

tente as nossas receitas mais populares!

crédito fotográfico: © Eatwell101.lista de ingredientes para o frango espinafre Alfredo caçarola 4 oz queijo de Monterey Jack (ou Mozzarella) 2/3 de toucinho cozido,cortado em pedaços o molho Alfredo manteiga 4 cravo de alho comum, picada ou 1 colher de chá em pó de alho comum 2 chávenas de nata pesada 4 oz queijo de nata macia 1/4 cup com baixo teor de Hicken salsa (salsa) 3 cravo – da-Índia (alho), picado (azeite) 1 colher de sopa (azeite) 1/2 colher de chá (tempero) italiana, opcional (sal) e pimenta preta fresca fendida (pimenta) sabores deste jantar de frango fácil.crédito fotográfico: © Eatwell101.com

crédito fotográfico: © Eatwell101.com

crédito fotográfico: © Eatwell101.com

crédito fotográfico: © Eatwell101.com

crédito fotográfico: © Eatwell101.com

crédito fotográfico: © Eatwell101.com

crédito fotográfico: © Eatwell101.com

crédito fotográfico: © Eatwell101.com

crédito fotográfico: © Eatwell101.com

direcções

1. Para fazer o frango Alfredo casserole com espinafre: adicionar azeite, alho, e tempero italiano em um saco de Ziplok, juntamente com uma colher de chá de sal e ½ pimenta preta. Selar o saco e agitar até misturar. Adicione os peitos de frango, selo, e massagem para que o frango é coberto na marinada, reservado para 10-15 minutos, enquanto você preparar os ingredientes restantes. Colocar uma rack no centro do forno e pré-aquecer o forno a 400ºF (200°C).2. Em um saucepan médio, adicionar a manteiga e alho sobre o calor médio, cozinhando até aromático, cerca de 30 segundos. Adicione o creme, o queijo creme e o stock de frango, mexa bem e deixe ferver. Adicione o Parmesão, a salsa e a pimenta, mexendo constantemente até o queijo derreter e não restarem pedaços.3. Arranjem peitos de frango drenados da marinada num prato de assar. Em cima com espinafres picados, depois espalha o molho Alfredo por cima. Borrifa mozzarella e acaba com bacon crocante.4. Assar a caçarola de frango por 25-30 minutos, dependendo do tamanho dos peitos de frango. O frango é feito quando cozido até uma temperatura interna de 165F (75°C). Salsa com mais salsa picada. Sirva o frango com espinafre alfredo com arroz de couve-flor, macarrão com zucchini ou massa para não-keto. Aproveite!

dicas para a receita de caçarola de frango Alfredo

• Você pode usar molho Alfredo comprado na loja para acelerar o processo, mas nada bate cozinhar do zero 😉
• adicione salsicha picada picante ao cozinhar a caçarola de frango alfredo, você vai ter um prato de carne e é delicioso!pode cortar os peitos de frango em cubos para acelerar o tempo de cozedura ou utilizar frango picado cozido.congela a caçarola de frango em porções individuais para que tenhas um jantar reconfortante para as noites quando não queres cozinhar do zero se o bacon não é a tua cena, mas ainda queres uma cobertura crocante, borrifa a tua caçarola de frango com crosta de porco esmagada. Para aqueles que não estão em uma dieta de ceto, migalhas de pão ou Panko são duas grandes opções.