Se você não é o tipo de mulher que regularmente se examina a sul da fronteira, você pode não perceber que, assim como o resto do seu corpo, sua vagina está ficando mais velha.não é que a tua vagina esteja a celebrar o teu aniversário EXACTO. Afinal de Contas,” seu corpo não sabe que o calendário está mudando”, diz Alyssa Dweck, MD, uma professora assistente de obstetrícia e ginecologia na Escola de Medicina Ichan no Monte Sinai, em Nova York, e uma ginecologista praticante no Condado de Westchester. Mas os órgãos genitais, sem dúvida, mudam com o passar do tempo, e sabendo que essas mudanças são totalmente normais—e que os desagradáveis podem muitas vezes ser gerenciados—pelo menos oferece um pouco de conforto.é claro que cada mulher—e cada vagina—é diferente. O tempo de cada um para Marcos como gravidez ou menopausa é diferente, mesmo entre irmãs. Em geral, no entanto, aqui está o que você pode esperar. (O plano de 21 dias em amor à sua idade é o reset de mudança de vida a cada 40 + mulheres precisa!)

nos seus 30 anos mulheres usando pílulas anticoncepcionais nesta década (ou antes, ou depois!) pode encontrar-se com um pouco de secura vaginal, diz Dweck, possivelmente porque a pílula para a ovulação, o que pode limitar a lubrificação natural por volta dessa época a cada mês. Outra causa é complicada e um pouco controversa, diz Stephanie S. Faubion, MD, diretora do Escritório de saúde das mulheres na Clínica Mayo e autora da Clínica Mayo—a solução da menopausa. “Nós pensamos que algumas mulheres podem ter mais dryness vulvar com pílulas anticoncepcionais porque as pílulas estão bloqueando hormônios sexuais masculinos chamados androgens, e a vulva tem receptores androgênicos.”É claro, ela diz, por que algumas mulheres, a pílula sentir estes efeitos e outros não.

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é claro, outras mulheres podem decidir durante esta década que é hora de preencher o planeta. Obviamente, a gravidez (e o parto) tem um grande impacto na vulva e vagina, mas algumas das mudanças comuns ao milagre da vida são um pouco mais surpreendentes. Por exemplo, algumas mulheres vão encontrar—se com varizes lá em baixo—sim, realmente-devido ao peso pesado de seu útero durante a gravidez, diz Dweck. Estes vasos sanguíneos inchados são mais comuns no final da gravidez e logo após o parto, diz ela. Hormônios de gravidez também pode mudar a cor de sua vulva, por isso não se preocupe muito com um tom mais escuro aparecendo, ela acrescenta.felizmente,” a vagina é um lugar muito indulgente”, diz Dweck. Devido à sua natureza elástica e rico suprimento de sangue, as coisas tendem a voltar ao normal pouco depois de dar à luz. “Ainda é incrível para mim mesmo depois de todos estes anos na prática”, diz ela.no entanto, lesões musculares e nervosas também podem ocorrer devido à quantidade de força colocada nos músculos do chão pélvico durante a gravidez e parto, diz Faubion. “Alguns fisioterapeutas argumentam que todos nós devemos receber um pouco de instrução depois de ter um bebê”, diz ela, para ajudar a reabilitação de seu caminho de volta para a saúde pélvica ideal. Para algumas mulheres, exercícios pélvicos no chão podem ajudar a prevenir incontinência na estrada e manter o sexo sexy.mais: 8 razões que fere durante o sexo-e como corrigi-lo em seus 40s se você foi um escravo para a remoção de pêlos púbicos, você pode começar a notar os efeitos de cera constante ou barbear na forma de pigmento ou alterações da pele, diz Dweck. Seu cabelo lá em baixo também pode começar a ficar fino em torno desta década, possivelmente como uma consequência natural de envelhecer ou devido ao declínio do estrogênio.

que a queda de estrogênio sinaliza a transição perimenopáusica que provavelmente começará nesta década, como a maioria das mulheres geralmente atingem a menopausa em algum lugar entre as idades de 50 e 52. Pode notar o início da secura vaginal ou alterações na elasticidade.

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a Menopausa traz com ele o mais perceptível vaginal e vulvar alterações, para não mencionar aqueles que as mulheres são mais susceptíveis de chamar a atenção de seus médicos, Faubion diz. A diminuição do estrogénio leva a um tecido mais fino, menos elástico, mais seco, vulvar e vaginal, o que pode fazer com que o sexo se sinta como se usasse lixa e causasse irritação que o faz sentir que precisa de urinar. recentemente, alguns especialistas médicos têm feito campanha para que essas mudanças sejam formalmente referidas como síndrome genitourinary da menopausa, ou GSM, diz Faubion. A mudança de Nome (muitos costumavam referir-se a ela como atrofia vaginal, o que apenas soa nojento) não é suposto fazer você sentir que você tem uma síndrome de “s” maiúsculo, necessariamente, mas para chamar a atenção para o fato de que este conjunto de sintomas vaginais, vulvares e urinários acompanha a menopausa regularmente. É um lembrete para as mulheres e seus profissionais de saúde que existem maneiras de tratar esses sintomas, diz Faubion. (Mais em tratamento mais tarde!)

Se você olhar em seus genitais com a ajuda de um espelho de mão, você pode notar algumas mudanças óbvias para a aparência de sua vulva, nesta década, como as mulheres, perder gordura e colágeno que estava lá quando o estrogênio foi alargada. “Eu digo às mulheres que este é o único lugar no seu corpo que você quer rugas e dobras e o único lugar no seu corpo que você perde rugas e dobras com menopausa”, diz Faubion, como a pele mais fina, menos elástica pode fazer com que toda a área, em um certo sentido, encolhe. quando o estrogénio sai do edifício, assim como certas bactérias que fazem a sua casa na vagina, o que muda o seu pH. quando a vagina se torna mais ácida, pode tornar-se mais vulnerável à infecção, diz Faubion, mas a perda de elasticidade também pode ser a culpa. Lágrimas minúsculas podem se formar mais facilmente em uma vagina menos lubrificada e menos flexível, explica Dweck, tornando mais fácil de pegar algo.flashes quentes e suores nocturnos podem durar vários anos, mas eles eventualmente vão melhorar; as mudanças vaginais da menopausa só pioram, diz Faubion. Cerca de 50 a 60% das mulheres relatam problemas de secura vaginal, diz ela, e se você não está tomando medidas para remediar esses problemas, você pode encontrar-se em um ciclo vicioso. “Quando o sexo dói para as mulheres após a menopausa, há uma reação involuntária”, explica ela. “Antecipamos ter sexo doloroso, e depois os músculos pélvicos do chão espasmos para nos proteger. O teu cérebro está a dizer: “isto vai doer”, e então certamente dói. Acredite ou não, enquanto muitos de nós estão ocupados Kegel-ing, algumas mulheres podem precisar de fisioterapia para soltar os músculos pélvicos do chão, diz Faubion.

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Se sobra é o seu problema, no entanto, algumas mulheres pós-menopausa correm o risco de uma grave alteração chamado prolapso, que é quando os tecidos, mantendo o útero, colo do útero, ou até mesmo o intestino solta, permitindo que essas partes do corpo para…queda. Isso pode ser imperceptível, diz Faubion, ou tão grave que as partes realmente se projetam para fora da vagina. Em alguns casos, as mulheres podem precisar de cirurgia para reparar os danos. mais: 4 coisas que nunca deve fazer à sua Vagina, então o que deve fazer?

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Em qualquer idade, se qualquer uma dessas alterações prendem-se com você ou está fazendo fisicamente desconfortável, não se coíbe de falar sobre isso, se você abordar o assunto com o seu ob-gyn, o seu regular doc, ou de um profissional de enfermagem. “As mulheres precisam ser suas próprias advogadas”, diz Faubion. “Se não parecer que um profissional de saúde quer falar sobre isso ou se sente confortável com ele, vá ver outra pessoa.”se o seu desconforto é ligeiro, faz sentido começar com lubrificante à moda antiga durante o sexo. Fique longe de qualquer coisa com truques como aquecimento ou formigueiro características, que pode queimar a vulva, Faubion adverte. Lembra-te que o lubrificante à base de óleo não funciona bem com preservativos, e o lubrificante à base de silicone pode degradar os teus caros Vibradores À Base de silicone.pode também experimentar hidratantes vaginais, “o creme facial para a vagina”, diz Faubion. “Eles trabalham ligando-se às células vaginais e segurando água”, explica. O seu corpo desloca-se naturalmente dessas células a cada 2 ou 3 dias, o que significa que tem de se reaplicar regularmente.se essas opções não funcionarem, uma prescrição para estrogénio vaginal pode ser a resposta. O seu médico pode ajudá-lo a decidir se o estrogénio em um creme, um comprimido, ou um anel é certo para você; todos os três proporcionam benefícios vaginais e vulvares em uma dose baixa sem os riscos que você provavelmente ouviu vir com a tomada de terapia hormonal sistêmica. Este tratamento não só melhora o desconforto vaginal, como também é “dramaticamente eficaz”, diz Faubion, na redução de infecções.