Se o físico, o estilo é mais parecido com você, é provável que você use o seu corpo e a sensação de toque para aprender sobre o mundo em torno de você. É provável que você goste de esportes e exercício, e outras atividades físicas, como jardinagem ou carpintaria. Gosta de pensar em questões, ideias e problemas enquanto faz exercício. Preferias ir correr ou andar se algo te incomoda, em vez de te sentares em casa.

você é mais sensível ao mundo físico ao seu redor. Você percebe e aprecia texturas, por exemplo em roupas ou móveis. Gostas de sujar as mãos, de fazer modelos ou de trabalhar com serras.

Você tipicamente usa gestos de mão maiores e outra linguagem corporal para se comunicar. Provavelmente também não te importas de te levantar e dançar, pelo menos na altura certa. Você ou ama a ação física das atrações do parque temático, ou eles perturbam o seu sentido interior do corpo muito e então você evitá-los completamente.

quando você está aprendendo uma nova habilidade ou tópico, você prefere ‘Saltar para dentro’ e jogar com as partes físicas o mais rápido possível. Você preferiria puxar um motor separado e colocá-lo de volta juntos, em vez de ler ou olhar diagramas sobre como ele funciona.

o pensamento de sentar em uma palestra ouvindo outra pessoa falar é repulsivo. Nessas circunstâncias, você se mexe ou não pode ficar quieto por muito tempo. Queres levantar-te e andar por aí.

actividades e frases comuns

actividades que envolvem o estilo físico incluem trabalho físico geral, trabalho mecânico, construção e reparação, desporto e atletismo, teatro e dança.

pode ter tendência a usar frases como estas:

• que me parece correcto.
• I can’t get a grip on this’
• Stay in touch.
• entre em contato com’
• que não se sente bem comigo.
• eu tenho bons sentimentos sobre isso.
• My gut is telling me’
• I follow your drift.

aprendizagem e técnicas

• se utilizar um estilo físico, use o toque, a acção, o movimento e o trabalho manual nas suas actividades de aprendizagem. Para visualização, concentre-se nas sensações que você esperaria em cada cenário. Por exemplo, se você estiver visualizando um TAC (turn) em um veleiro, foco em sensações físicas. Sinta a pressão contra a mão enquanto roda o leme, e a tensão diminui nas cordas. Sinta o vento mudar para o outro lado, sinta o estrondo como a vela troca com o vento, e sentir o barco acelerar à medida que você iniciar a nova perna.
• para asserções e scripting, descreva os sentimentos físicos de suas ações. Por exemplo, um piloto pode escrever o seguinte: “eu sinto o atrito enquanto empurro o acelerador para a frente para começar a minha corrida de decolagem. Os controlos começam a sentir-se mais sensíveis à medida que verifico a velocidade do ar, a pressão do óleo e a temperatura. À velocidade de descolagem, recuo um pouco, e sinto as vibrações das rodas pararem à medida que o avião sai do chão. Depois de alguns momentos, eu alcanço e coloco o selector de engrenagens para cima. Sinto o solavanco satisfatório quando a engrenagem pára completamente.’
• Use objetos físicos tanto quanto possível. Tocar fisicamente os objetos enquanto você aprende sobre o que eles fazem. Flashcards pode ajudá-lo a memorizar informações porque você pode tocá-las e movê-las ao redor.
• tenha em mente que escrever e desenhar diagramas são atividades físicas, por isso não negligencie estas técnicas. Talvez usar folhas grandes de papel e marcadores de cores grandes para os seus diagramas. Você então obter mais ação a partir do desenho.
• Use respiração e relaxamento para focar o seu estado enquanto aprende e executa. Concentre-se em ficar calmo, centrado, relaxado e consciente. Se você quer ganhar mais controle sobre o seu estado físico, procure algumas referências sobre Autogenics. Isto foi um segredo por trás das grandes performances atléticas russas nas últimas décadas.
• Use role-playing, ou singularmente ou com outra pessoa, para praticar habilidades e comportamentos. Encontre maneiras de agir ou simular o que você está aprendendo.