Sarah Mitroff/CNET

Verilux é um dos maiores nomes da terapia da luz de lâmpadas — você vai encontrar tudo sobre Amazon e a empresa tem um grande catálogo de modelos. O HappyLight Luxe tem um design simples com um grande painel de luz que ocupa quase toda a lâmpada. Simples não é um insulto aqui — a lâmpada de terapia de luz Luxe tem tudo o que você precisa a um preço justo.

A maioria dos especialistas recomendam usar uma lâmpada com um grande painel de luz — idealmente 12 por 15 ou 12 por 18 polegadas — para obter todos os benefícios da terapia da luz. Uma lâmpada de terapia de luz menor pode proporcionar os mesmos benefícios, mas você pode precisar movê-lo mais perto de seus olhos e deixá-lo ligado por mais tempo do que você faria com um painel grande. A 6 por 9 polegadas, o painel de luz do Luxe fica perto do tamanho recomendado sem ocupar muito espaço.

oferece quatro opções de brilho e três opções de temperatura de cor, que lhe permitem fazer a luz quente, neutra ou imitar a luz do dia. Há também um temporizador incorporado que você pode definir em intervalos de 5 minutos, até 1 hora. Você pode montar o painel de luz na parede, ou usar o suporte incluído, que inclina a lâmpada em um ângulo. Você também pode remover o suporte e convenientemente conectá-lo à parte de trás do painel de luz para viajar.

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Se você não tem certeza se a terapia da luz é direito para você, comece com uma menor e menos caros da lâmpada. Este é o dispositivo de terapia de luz que comprei em 2019 e o uso há vários meses. É como a lâmpada de terapia de luz Luxe, mas mais compacta e com menos características.

Existem três configurações de brilho, cada uma fornecendo quantidades ligeiramente diferentes de lux — 5,000, 7,000 e 10,000. Como o Lux, ele vem com um suporte que define o painel de luz em um ângulo. O design simples retira a suposição de usar uma lâmpada de terapia. Basta colocá-lo numa superfície perto da sua cara e ligá-lo.

O painel de luz do VT31 é de cerca de 4.5 por 7 polegadas, então você pode precisar usá-lo por mais tempo do que o luxo para obter os mesmos efeitos. Com apenas 50 dólares, é uma boa introdução à terapia ligeira.

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eu gostei desta lâmpada para fora da caixa. É fino o suficiente para caber em qualquer espaço apertado ou mesa cheia, e parece sólido. Ele tem um olhar moderno para ele que não grita “Eu sou uma luz de terapia”, e se dobra quando você não está usando. Tem um botão de potência simples que percorre três níveis de luz: baixo, médio e alto.

O que torna esta lâmpada diferente do resto é que você pode dobrar e rodar a luz de muitas maneiras diferentes para obter o ângulo perfeito. Você quer que a luz esteja ao nível dos olhos e esta lâmpada torna isso fácil de realizar.

O único toque que tenho contra o Lumos é que ele tem o menor painel de luz de todas as lâmpadas que eu testei, a apenas 1,37 Por 6,25 polegadas. Mais uma vez, consulte o seu médico sobre quanto tempo você deve usar uma lâmpada de terapia a cada dia — com o painel menor nesta luz, você pode precisar usá-la por mais tempo.não consegue decidir entre o Lumos e o HappyLight VT31? Se você quer uma lâmpada de terapia que você pode manter fora o tempo todo que você pode posicionar perfeitamente, obter o Lumos. Se queres um candeeiro com o qual não tenhas de te preocupar, traz o VT31.

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Dependendo de onde você mora, quantas horas de luz solar, cada dia e específicas de suas necessidades de saúde mental, o seu médico pode recomendar que você obter um grande painel de luz. Nesse caso, traz a Boxelite. é uma caixa de terapia de luz de 12.25 por 15.25 polegadas que é um painel de luz gigante. Apesar do seu tamanho, ele consegue ser elegante com um design que eu não me sinto obrigado a esconder em um armário quando não está em uso. A caixa de luz Boxelite não tem nenhum frescor — há apenas um botão de ligar — e eu não me importo nada com isso. O que é único nesta caixa de terapia de luz é que você pode mudar as lâmpadas quando elas queimam.eu vejo isso como uma boa compra para alguém que vive muito ao norte do Equador no inverno, onde você tem 8 horas de luz do dia ou menos, e precisa usar uma caixa de terapia de luz diariamente durante o outono e inverno, ano após ano.

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Vamos ser real, você compra o Lattice porque você quer uma terapia de luz da lâmpada que é elegante, não utilitarista. O projeto Frank Lloyd Wright-esqe é feito para se misturar em sua decoração — mesmo de perto, não parece uma lâmpada de terapia de luz. O painel de luz está no lado menor das opções desta lista, mas eu gosto que ele está um pouco mais alto para se alinhar melhor com o nível dos olhos.como o Lumos, este tem três configurações de iluminação, mas é isso para características extras. O painel de luz mede 2,75 por 8 polegadas, por isso está na extremidade mais pequena. O design é agradável de olhar, mas caso contrário a lâmpada se sente um pouco plasticy para o preço.

A menos que você realmente quer uma lâmpada de terapia com estilo extra, você está melhor fora de comprar o HappyLight Luxe, que tem um painel de luz maior e mais recursos para o mesmo preço.

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HappyLight Alba é a mais recente lâmpada terapia de Verilux, e oferece os mesmos recursos que o HappyLight Luxe em um tamanho menor e com menos dinheiro. Ele tem quatro configurações de brilho, três configurações de temperatura de cor e um temporizador que você pode definir em intervalos de 10 minutos até uma hora.

A forma redonda é uma partida para Verilux, que tradicionalmente faz painéis retângulos. A apenas 5,5 por 6.5 polegadas, Alba tem um painel de luz menor que o VT31. Dado que Painéis de luz maiores são considerados melhores para entregar tanta luz quanto possível na menor quantidade de tempo, estou inclinado a escolher uma lâmpada maior, como o HappyLight Luxe ou VT31, sobre isso.

no entanto, você não pode bater esta lâmpada para características e preço. Por $10 a mais do que o Vt31 e o Lumos, você tem as configurações de temperatura de cor e um temporizador que nenhuma dessas lâmpadas tem. Além disso, tens um painel de luz maior que o Lumos. Se essas configurações realmente chamar para você, então este candeeiro é uma boa compra. Pessoalmente, Safo-me bem sem eles.

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O Theralite tem um design inteligente, mas não recursos suficientes para acabar comigo. Esta caixa de luz leve e compacta tem um painel de luz de 5 por 8 polegadas, além de uma cobertura embutida e stand, O que faz com que seja bom para viajar. No entanto, é consideravelmente mais espessa do que as outras lâmpadas desta lista. Ele tem uma configuração de brilho — 10.000 lux — e um simples interruptor on-off. Eu gosto que você pode ajustar o ângulo do suporte, mudar a altura da luz e girar a luz entre o retrato e a orientação da paisagem.não é a melhor luz de terapia compacta do meu livro, e também não estou convencido de que esta seja a melhor luz de viagem. Prefiro arranjar espaço no meu saco para o Verilux HappyLight ou para o Lumos, uma vez que pode ser dobrado e rodado para torná-lo fino e compacto. Ambos são $ 5 a menos que o Teralite.

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O Carex de luz do Dia Classic Plus lâmpada é de longe o maior da lâmpada na lista, com um painel de luz que é de 13,5 15,5 polegadas. Embora isso seja apenas pouco maior que a Boxelite, o Suporte maior da lâmpada faz com que ocupe muito mais espaço, medindo 31,1 polegadas de altura, 15,75 polegadas de largura e um pé cheio de profundidade.

Há um suporte ajustável que posiciona o painel de luz ao nível dos olhos ou acima com a luz brilhando para baixo, o que, de acordo com algumas fontes, é importante. Ainda assim, este candeeiro é um gigante e algo que provavelmente precisarás de arranjar espaço para a tua casa. Porque é grande e pesado, escondê-lo quando você acaba de usá-lo todos os dias não é prático.

Esta lâmpada de terapia de luz brilhante não recebe quaisquer elogios para o estilo — parece uma TV de tela plana de 2001. Eu poderia passar do projeto dated se a lâmpada se sentiu resistente, mas o ajuste e acabamento é desleixado, com aberturas entre as peças de plástico e botões para ajustar o suporte que são difíceis de pressionar. ele vem com dois modos de luz: tarefa (5.000 lux) e Terapia (10.000 lux). Como a Boxelite da Luz Do Norte, o Carex Day-light Classic Plus é mais adequado para alguém que recebe muito pouca luz do dia natural, como alguém que trabalha em um escritório sem janelas ou vive em áreas que recebem luz natural limitada no inverno. Se você não se importa de tamanho pesado e design datado, e quer salvar alguns dólares da Boxelite, isso vai lhe servir bem.