acidez ou refluxo ácido é uma queixa digestiva familiar que a maioria de nós escolhe ignorar, a menos que cause muita dor ou desconforto. Alguns dos seus sintomas mais comuns são azia ou uma dor ardente e regurgitação ou ácido amargo na garganta ou boca, inchaço, soluços, perda de peso sem razão e náuseas.a acidez pode acontecer quando o esfíncter esofágico inferior (LES), uma válvula localizada à entrada do estômago, não se fecha completamente ou se abre com demasiada frequência, fazendo com que o ácido produzido pelo estômago se mova para o esófago. O Stress, comer uma dieta pouco saudável e beber álcool em excesso também pode causar acidez.

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Aqui estão alguns remédios caseiros para tratar a condição:

* comer papaias pode mantê-lo seguro da acidez, uma vez que contém a enzima papaína, o que ajuda a melhorar a digestão. Seu conteúdo de fibra também limpa o estômago de toxinas.as Bananas também são boas para o estômago. Eles têm propriedades inflamatórias e podem reduzir o inchaço nos intestinos. Seu conteúdo de fibra garante que o movimento nos intestinos é suave.as plantas e ervas também são úteis na redução da acidez. Enquanto o sumo de Aloe Vera pode acalmar o revestimento do estômago, a hortelã pode oferecer alívio do refluxo.

* citrinos como laranja e limão são alcalinos e podem neutralizar a acidez no estômago.a água de coco é rica em fibras e grande para desintoxicação do corpo. Também pode ajudar com os movimentos intestinais suaves.

* a coalhada ajuda a arrefecer o estômago e contém bactérias naturais que mantêm o sistema digestivo saudável e reduzem a formação de ácido.o gengibre é uma especiaria medicinal que pode reduzir o gás e aliviar a acidez.