“Some people care too much. Acho que se chama amor.”- Winnie the Pooh, por A. A. Milne

Q. Qual é a coisa mais importante numa relação?a maioria das pessoas acredita que é comunicação. Além da honestidade, acham que falar uns com os outros supera tudo o resto.

a má comunicação muitas vezes assume a culpa quando um casal está lutando. E sim, pode causar problemas.

mas a comunicação só aparece na superfície — se escavar abaixo da capacidade sinalizadora de um casal de falar um com o outro, encontrará algumas necessidades profundas que não estão (ou pararam) a ser satisfeitas.ao trabalhar com casais, você precisa explorar essas necessidades. Porque não importa o quanto, ou o quão bem, eles falam, eles estão em alto risco de rompimento se negligenciarem lidar com isso.psicólogos e conselheiros de relacionamento geralmente concordam com essas necessidades porque nós as testemunhamos desempenhadas por nossos clientes de uma miríade de maneiras. Aqui estão os cinco que consistentemente lideram a lista.as necessidades emocionais são baseadas em sentimentos. Enquanto os sentimentos não devem conduzir tudo — nossos pensamentos e comportamentos também importam — a forma como nos sentimos dentro de nossas relações tende a ditar o sucesso deles.sentir-se Ouvido.

as pessoas muitas vezes pensam que a boa comunicação está enraizada na capacidade de falar, para dizer as coisas certas. Não é: é sobre ser capaz de ouvir o seu parceiro para que eles se sintam ouvidos, eles sentem o que estão fazendo, dizendo e sentindo é relevante. Que eles, e as suas coisas, importam.sentir — se irrelevante — ou mesmo aborrecido-é um dos sentimentos mais perturbadores que se pode ter numa relação. Todos querem sentir que são interessantes ou que o seu parceiro os “recebe”, entende quem realmente são.quando os casais estão a debater-se, muitas vezes dizem que é porque perderam a ligação. Pode começar tão simplesmente como uma pessoa estar mais interessada no que está no seu telemóvel ou distraída por todas as outras coisas que se passam no seu mundo. Então é importante ter tempo para ouvir o que realmente está acontecendo no mundo de seu parceiro. Desligar da tecnologia, manter contacto visual e responder de forma a demonstrar que realmente ouviu o que o seu parceiro está a dizer.

Feeling you want to create: you’re interesting and I care about you.

sentimento valioso.

é um impulso humano querer sentir que vale a pena para o seu parceiro; que o seu papel na relação é importante — que você não poderia ser facilmente substituído. Ou até substituído.

é relativamente fácil apreciar o seu parceiro pela contribuição física que eles fazem para o seu relacionamento — por exemplo, organizar os arranjos domésticos, passear o cão, pagar as taxas/cuidar das Finanças, ser o cuidador primário para as crianças, ser cozinheiro chefe ou jardineiro, trazendo tantos dólares por semana.mas é uma habilidade de nível superior para validar a personalidade do seu parceiro. Para transmitir que você ama e apreciá — los por quem eles são-bem como o que eles fazem. Por isso, elogie com base na pessoa que são, nos seus traços de personalidade, nas suas peculiaridades únicas, mas certifique—se de que é genuíno. Comentários falsos destruirão qualquer boa vontade que esteja a tentar construir.

sentimento que você quer criar: você é único e especial; eu não trocaria você por ninguém mais.

sentindo-se atraente / sexy.

a maioria das pessoas quer parecer bem — não só para o seu parceiro, mas no mundo em geral.mas é especialmente importante numa relação porque é mais difícil ser íntimo ou sexual quando não se sente o oposto de atraente. Sentir-se mal sobre a sua aparência ou corpo pode promover uma enorme insegurança, especialmente se o seu parceiro diz ou não faz nada para contrariar esses sentimentos.diga ao seu parceiro que estão com bom aspecto. Tente notar quaisquer alterações que tenham feito à sua aparência. E vai ao chefe da turma, se os teus cumprimentos forem específicos. Por exemplo,” essa é uma grande cor/estilo em você “smashes”você está bonito hoje”. Embora “estás bonita hoje” seja um bom esforço.

Feeling you want to create: You look hot/gorgeous / sexy to me.

sentimento alinhado.muitas vezes fico surpreso com quantas pessoas se aprofundam em um relacionamento sem discutir as grandes coisas: onde cada uma delas está sobre o casamento ter filhos, parentesco, cultura, religião, dinheiro, uso de drogas, sexo; onde eles gostariam de viver, onde eles vêem seu futuro rumo. Embora essas coisas podem não ser os iniciantes de conversa ideal para um primeiro encontro, é um grande erro evitá-los completamente.sentir-se alinhado com o seu parceiro não é ter os mesmos passatempos ou ter listas de reprodução correspondentes nos telemóveis ou vestir-se como clones. É sobre saber que você quer (mais ou menos) as mesmas coisas de sua vida compartilhada. E, mais tarde, sobre verificar para ver que você ainda está (aproximadamente) na mesma página. Então, compartilhe seus pensamentos e pergunte ao seu parceiro para o deles. E não ignores opiniões muito díspares, eles vão voltar para te comer.

sentimento que você quer criar: estamos nisto juntos. Vamos na mesma direcção.

sentindo-se amado.

a maioria das pessoas, mesmo quando estão lutando-mesmo estando à beira da separação — ainda dizem que se amam. Eles podem ser incertos sobre se eles ainda estão “apaixonados”, mas o ponto é que eles amam o outro.mas dizer que se ama alguém não é suficiente para manter uma relação saudável. A pergunta mais importante é: eles se sentem amados? E a resposta, quando uma relação se estilhaça, é quase sempre não.por isso, esforce-se para ser amoroso. Aquece-te. Esteja lá com um metro. Fazer coisas amorosas. Mesmo-e especialmente-quando é difícil – faz o teu melhor.

sentimento que você quer criar: você é amado — e sempre será.