North America

1.

“É como um acampamento de verão para yogis”, ela diz: “paisagem de queda de queixo nos sopés das Montanhas Rochosas, comida magnífica, água de nascente fresca, aulas de yoga duas vezes por dia, e uma semana mergulhada no silêncio da natureza.”Para respeitar a Sagrada terra nativa americana sobre a qual repousa a retirada, o fundador India Supera criou a Fundação de tubos com penas para ajudar a preservar as tradições cerimoniais do Povo Cree. O Feathered Pipe continua a promover esforços humanitários que dão vida a novas organizações sem fins lucrativos, mantendo missões como o projeto de Yoga dos Veteranos e a Fundação para a educação das crianças Tibetanas.

2. Kripalu Center for Yoga& Health, Stockbridge, Massachusetts

com uma rede internacional de 2.000 instrutores ensinando mais de 700 programas a 30.000 convidados por ano, a educação é frente e Centro neste campus verdant nos Berkshires. Na última década, Kripalu liderou a pesquisa inovadora sobre yoga e trauma em colaboração com especialistas da Harvard Medical School e Brigham and Women’s Hospital.

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3. Sedona, Arizona, é conhecida por centros de energia poderosos em vórtices espirituais, onde os visitantes podem supostamente captar frequências sagradas. Curandeiros e buscadores de iluminação em todo o mundo viajam para seus imponentes torres de rocha vermelha na esperança de entrar em uma consciência mais elevada. A cada Março, o Festival Sedona Yoga de três dias atrai milhares de praticantes com sua formação de 200 classes e performances de artistas kirtan, como Johanna Beekman. Os regulares mostram um ambiente íntimo onde é provável encontrar apresentadores (pense ISHTA Yoga fundador Alan Finger) nos corredores, bem como oficinas dedicadas ao trauma informado yoga.

4. Esalen Institute, Big Sur, California

This cliff-side retreat opened in 1962 with a series of workshops on yoga and personal growth. Figuras contra-culturais como Joan Baez e Joseph Campbell estavam entre seus primeiros convidados e palestrantes. Hoje, renomados Líderes de bem-estar e professores de yoga como Andrew Weil, Dean Ornish e Janet Stone compartilham conhecimentos sobre temas de trending, incluindo a energética da consciência e meditação como medicina.5. Maui, Hawaii uma forte comunidade contemplativa e o estilo de vida saudável da ilha estão entre os atrativos que levaram Ashtangis como Nancy Gilgoff, David Williams e Ram Dass a fazer suas casas aqui. O jardim de Kahanu em Hana é o lar do Pi’ilanihale Heiau, o maior Heiau (templos xintoístas) na polinésia e um local de culto que remonta ao século XIII. A ênfase espiritual do Havaí na natureza faz dela um destino para aqueles que procuram sentir a mana (energia espiritual) da terra.Veja também encontrar paz e aventura com um retiro de ioga no Havaí. Boulder, Colorado, a vibrante comunidade mindfulness de Boulder tem crescido desde a década de 1970, quando o mestre tibetano de meditação Chögyam Trungpa Rinpoche—a 11ª encarnação da Universidade Trungpa Tulku-estabeleceu Naropa, um colégio Budista de artes liberais, e Shambhala Mountain Center em um vale acima da cidade. Enquanto o legado de Rinpoche foi abalado por escândalos, Naropa e Shambhala permanecem pilares de valores budistas e práticas conscientes. Professores seniores de ioga Richard Freeman e Amy Ippoliti chamam Boulder home. Bonus: O Festival Hanuman, realizado em junho, atrai educadores de ioga e professores como Sreedevi Bringi e Seane Corn.

7. Paramahansa Yogananda, um dos primeiros professores espirituais indianos a fazer sua casa no oeste, chamou Los Angeles de “os Benares da América” (Benares é outro nome para a cidade indiana de Varanasi) quando ele chegou na década de 1920. Depois de criar a sede internacional da Self-Realization Fellowship no topo do Monte Washington, ele abriu um complexo de clifftop em Encinitas e uma cachoeira e um campus estudantil em Sunset Boulevard, onde uma porção das cinzas de Mahatma Gandhi são colocadas para descansar. Hoje, o Santuário do lago—com o seu jardim de meditação à beira–mar e o templo coberto de Lótus Dourado, onde os monges residentes prestam serviços e dão palestras—continua a ser um oásis para a contemplação. A robusta cena Kundalini de LA (Golden Bridge Yoga Studio, RAMA Institute em Veneza) remonta a 1969, quando Yogi Bhajan começou a ensinar o estilo distintivo na Avenida Melrose. Wanderlust headquarters in Hollywood is LA’s latest yoga hub, hosting fusion classes and workshops by wellness gurus such as Taryn Toomey and senior yoga teacher Annie Carpenter.

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8. Salt Spring Centre of Yoga, Colúmbia Britânica, em 1981, membros da sociedade Dharma Sara Satsang, uma comunidade de yoga inspirada nos ensinamentos do Mestre Ashtangi indiano e do Monge silencioso Baba Hari Dass, comprou uma área de 69 acres de cedar forest e prados em Salt Spring Island. Hoje, a Quinta da virada do século restaurada da propriedade é o mais antigo centro de retiro de yoga na costa oeste do Canadá. As ofertas públicas incluem pujas mensais de lua cheia (limpeza espiritual), enquanto Programas Residenciais de 10 semanas combinam serviço (cuidando da fazenda no local, preparando refeições vegetarianas) com Asana e aulas teóricas cobrindo textos clássicos de yoga.Ver também 6 Ashrams de destino para uma autêntica experiência de ioga. Ojai, na Califórnia

Um movimentado centro de ashrams, centros de yoga, e os retiros espirituais— e apelidado de Shangri-La por moradores (um aceno de cabeça para o meio do vale, aparece como a ficção utopia no clássico filme Horizonte Perdido)—Ojai em torno Topatopa e Enxofre montanhas são o que atraiu filósofo Indiano J. Krishnamurti, na década de 1920. Hoje, seus ensinamentos continuam através de programas de Krishnamurti Centro Educacional.10. Chopra Center, Carlsbad, na Califórnia

A sombra de palmeiras Omni La Costa Resort & Spa, pode parecer um improvável definição para o trabalho de vanguarda do Chopra Center Mente-Corpo Grupo de Médicos, mas aqui, especialistas em hipnoterapia, oncologia integrativa, e pranic healing (uma forma de não-toque de cura energética) combinar holística práticas e a medicina Ocidental. Experimente um dos seus retiros de saúde perfeitos onde os itinerários apresentam yoga e meditação diária, refeições ayurvédicas, tratamentos de spa e consultas médicas de educadores védicos e especialistas em Medicina Integrativa.

11. Nova Iorque é o lar de alguns dos professores mais notáveis do Yoga Ocidental, incluindo Eddie Stern, Genevieve Kapuler, Elena Brower, Dharma Mittra, Alison West e Lauren Ash. “HealHaus em Brooklyn é o meu refúgio para apoio espiritual”, diz Ash, fundador da marca de estilo de vida consciente Black Girl in Om. “A missão do estúdio-promover a cura como um estilo de vida—é um belo exemplo do que significa manter um espaço sustentável e presença intencional para diversas pessoas.”Nova Iorque tem tudo desde a moda do yoga New Y7-que utiliza calor, música hip-hop e salas escuras iluminadas por velas-ao Iyengar Yoga tradicional no Iyengar Yoga Institute. E se você precisar de uma pausa da cidade, dirija—se para norte a 90 milhas para o icônico Instituto Omega-um campus de saúde e bem-estar de 42 anos arborizado que vê mais de 23.000 estudantes por ano.

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Europe

12. Elysia Yoga Convention, Aegiali, Amorgos

localizada na Ilha de Amorgos na Grécia, a Elysia Yoga Convention é um conglomerado de praticantes de yoga, entusiastas e treinadores de bem-estar. Na literatura antiga, Elysia era um lugar de descanso final divino para as almas dos heróis, dando o tom para um retiro de ioga mente-corpo completo.

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13. Mountain Yoga Festival, St. Anton, Áustria este evento, realizado no local de nascimento do esqui moderno, oferece uma grande dose de bem-estar ao ar livre. A intimidade faz parte do sorteio: menos de 300 participantes e professores de todo o mundo se reúnem para encher suas almas de música e movimento. Alpine hikes and lectures by Jivamukti teacher Karl Straub and nutritional biochemist Florian Überall roundout the lineup.

14. Schloss Elmau, Baviera, Alemanha

desde a abertura em 1916, este santuário de bem-estar e cultura nos Alpes Bávaros tem recebido luminários (o autor Ian McEwan, músico de jazz Paolo Fresu) em sua sala de concertos e biblioteca de palestras. Aqui, você vai encontrar uma cúpula anual de yoga onde os principais professores da Europa, como Barbra Noh e Timo Wahl, lead lectures, asana, e sessões de meditação contra o pano de fundo das montanhas Wetterstein coberto de neve.15. London

London ‘s yoga scene stands apart from other cities’ with its emphasis on inclusivity and accessibility: Ourmala oferece aulas para requerentes de asilo, mulheres refugiadas e sobreviventes do tráfico; Stillpoint Yoga London (tente uma de suas aulas diárias de Yoga de Mysore estilo Ashtanga realizada na Ponte de Londres) ajuda a trazer a prática para as prisões locais; e a plataforma Boys of Yoga de Michael James Wong cultiva histórias, vídeos e tutoriais para quebrar os tipos estéreo de gênero no yoga. Além disso, professores populares como Stewart Gilchrist e Claire Missingham chamam Londres de casa, ensinando em Triyoga e East London School of Yoga.Ver também 6 iogue de Londres que nos inspiram a transcender o passado com ioga. Barcelona Yoga Conferência

Este evento de cinco dias, é um dos maiores da Europa festivais de yoga, atraindo mais de 1.200 participantes de todo o mundo para o fluxo com os mestres iogues, tais como Shiva Rea e Krishna Das, desfrutar de massagens Tailandesas, desfrutar de música de artistas internacionais, tente acroyoga com um parceiro, e perder-se no êxtase de dança.

17. Bornholm Yoga & Centro de Retiro, Dinamarca

largo da costa sul da Suécia, Bornholm é um cenário ideal para os três dias de silêncio retiros de meditação hospedado por residentes yogi Solveig Egebjerg (que estudou com Sharat Aurora, a cabeça do Himalaia Iyengar Yoga Center) e a Americana Diane Longo (um discípulo de Iyengar focada Vanda Scaravelli). Desconecte e descontraia-se com meditações caminhando ao longo da costa rochosa do Báltico ou oficinas destinadas a tecer mindfulness em sua rotina diária.

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18. O Om Dome (um salão de ioga em forma de iglu) neste retiro Andaluz pode ser o lugar mais magnífico para praticar em toda a Europa, diz a professora de ioga Tiffany Cruikshank. O estúdio geométrico foi projetado para se assemelhar a um templo Nepalês coberto com uma stupa dourada. Refeições orgânicas saudáveis de quinta para mesa são outra razão pela qual o Cruikshank gosta de retiros importantes aqui. Treinamentos regulares de professores por Vidya Jacqueline Heisel, fundadora do Vinyasa focada no Sapo Lotus Yoga, e Carol Murphy, fundadora do Green Lotus Yoga, são outros destaques.

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Africa

19. No ano passado, Deborah Calmeyer, a fundadora nascida no Zimbabué da companhia de viagens Roar Africa, lançou uma nova série de retiros de auto–descoberta chamada Roar & Restore, incorporando falantes dignos de TED (conservacionista Laura Turner Seydel e artista sul-Africano de renome mundial Dylan Lewis) com yoga, meditação e Safari drives. O conservation-minded Segera Retreat Center, situado dentro de 50.000 acres de terra protegida no Planalto de Laikipia, oferece um menu de comida crua e baralhos de yoga com sombra de jardim desenvolvido com yogis em mente.

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20. Taghazout, Marrocos nas últimas duas décadas, uma cena de surf e ioga floresceu nesta aldeia de pescadores Adormecida cinco horas ao sul de Casablanca. Tire férias com o Surf Maroc (uma das primeiras empresas de retiro de surf-yoga da área) para vinyasa criativa diária, pranayama poderoso, ioga do riso, restaurador, yin, Yoga nidra, e meditação.”Entre as sessões de ioga, os instrutores de surf fornecem treinamento prático, quer você seja um novato ou um cavaleiro experiente. Para provar o local, o estúdio vizinho de ioga no telhado da propriedade oferece aulas públicas e uma oportunidade de misturar-se com a comunidade local de ioga.

21. Namíbia

o cenário sublime do país—dunas de Areia Vermelha e uma costa desolada de naufrágios-e o compromisso com a conservação tornaram—na a nova estrela safari da África. Não é de admirar que as empresas de yoga zeitgeisty escapem para moldar e Namaste Yoga Safari já estão a oferecer retiros aqui. Escape to Shape founder Erica Gragg boasts ” one epic experience after another: Rhinos at a drinking hole may server as our drishti in Virabhadrasana II while waves lull us into Savasana after class on the beach.”

América Central + América do Sul

22. O Vale Sagrado, Peru, tradicionalmente, os viajantes daqui dirigem—se directamente para o Santuário Histórico de Machu Picchu-mas retiros culturalmente imersivos situados no coração do Vale Sagrado oferecem um novo desenho próprio. Splurge em uma estadia no Sol y Luna boutique hotel sabendo uma parte dos lucros do hotel financiar uma escola adjacente que fornece educação, arte e esportes para a juventude do vale—e aproveitar as aulas de yoga ao ar livre. Os viajantes que procuram uma experiência mais imersiva devem considerar o eco-retiro Willka t’IKA, que incorpora tradições andinas e curandeiros q’ERO. Porções do Retiro continuam a apoiar a educação infantil em aldeias remotas. Jardinagem orgânica, vida sustentável e atos de generosidade são todos tecidos no tecido de Willka t’IKA. Para uma experiência mais holística no Peru, considere o voluntariado no Eco Truly Park em Lima. Voluntários participam de aulas de yoga, jardinagem orgânica e culinária.

23. El Salvador no início dos anos 1970, El Salvador era um destino de surf, mas a guerra civil teve um pesado impacto sobre os moradores e o turismo. “Agora, você vê hermanos lejanos e Turismo retornando”, diz a professora de yoga Lindsay Gonzalez, que opera Balancé Yoga Studio e bem-estar recua na cidade do surf El Tunco. Um shala de ioga ao ar livre apanha a brisa do oceano do cenário da praia de Balancé. “Em El Trunco, os dias giram em torno das marés, do vento e das melhores condições de surf”, diz Gonzalez. Agora que tem um centro de ioga dedicado, esta cidade de surf pode ser a próxima Nosara.24. Guatemala

viajantes que procuram escapar às crescentes multidões de yogi no México estabeleceram seus pontos de vista sobre a cena emergente do yoga na Guatemala, onde, na aldeia Maia de San Marcos la Laguna, o centro de Retiro consciente da Floresta Yoga está preparando o palco para o turismo responsável, financiando projetos comunitários como restauração da costa através do plantio de reed e educação de parteira. Ir para uma aula ou embarcar em um retiro pessoal ou grupo para estudar Jnana, Ashtanga, Bhakti e Karma Yoga com seus profissionais.

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Caribbean

25. O dinamismo de Cuba nos lembra que o yoga é realmente sobre comunidade. Eduardo de Jesus Pimentel Vázquez—o padrinho do Yoga cubano-treinou mais de 12.000 praticantes de yoga através da Associação Cubana de Yoga, que fundou em 1990. Seu humilde Estúdio de Havana Vidya oferece um vislumbre da cena de yoga da cidade. Nos últimos três anos, a instrutora April Puciata tem hospedado retiros culturalmente imersivos no centro de Praia Mhai Yoga. Eduardo guest-dá até cinco aulas durante a semana, e Puciata organiza visitas com artistas e empresários locais, além de viagens de ida para a cidade de Trinidad. 26. Nosara, Costa Rica universalmente considerada uma Meca de ioga, Nosara é o lar de 32 retiros com credibilidade séria de ioga. Tanto Don Stapleton, diretor de longa data de Kripalu, quanto Stephan Rechtschaffen, co-fundador do Instituto Omega, criaram centros de retiro de ioga e bem-estar aqui na década de 1990. Mais de 6.000 pessoas visitam o Instituto de Yoga Nosara de Stapleton (agora Amindness Yoga) anualmente, conhecido por seu trilho de meditação e treinamento intensivo de professores (mais de 3.500 graduados ao longo de 21 anos). No “Blue Spirit” De Rechtschaffen, cinco estúdios hospedam férias de aprendizagem com o Instituto Omega, que incluem oficinas para desbloquear o seu propósito e palestras lideradas pelo Rechtschaffer sobre encontrar o caminho para a longevidade. Localizada em uma Zona Azul (onde uma grande porcentagem da população vive mais do que a média), a vivacidade de Nosara está intimamente ligada com suas pessoas e práticas.

27. Jungle Bay Resort& Spa, Dominica

desde a abertura do seu centro de retiro da floresta tropical em 2005, a professora de ioga Glenda Raphael e o seu marido, Sam, foram pioneiros do turismo sustentável, abastecendo-se de bens de agricultores insulares, pescadores locais e artesãos. A professora de Yoga Chrissy Carter fez nove retiros aqui. Não perca Victoria Falls, Champagne Beach, e The Boiling Lake, o nome dado a um dos poucos lagos do mundo que realmente ferve, diz Carter. O resort, juntamente com muitos outros em toda a ilha, sofreu danos após o furacão do ano passado, tornando-se agora um momento melhor do que nunca para apoiar a economia local Dominicano.

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Asia

28. Enquanto Bali está cheio de lugares comemorados e cheio de buscadores de Almas, O professor ayurvédico Sahara Rose prefere a OmUnityBali menos conhecida, escondida do tráfego turístico na aldeia norte de Sudaji. Neste super-sustentável Eco-homestay fundada por Yogi Zanzan Indonésio, viagens de cura e pacotes de yoga incorporam experiências locais, tais como cerimônias de templos e visitas a oficinas artesanais. Nas selvas do Ubud, o músico Michael Franti convida artistas convidados para animar as práticas asana em seu Soulshine Bali Hotel & Yoga Retreat Oasis. É claro que a maior festa da ilha acontece durante o Festival BaliSpirit, uma festa de uma semana que desenha grandes nomes como Shiva Rea e Tymi Howard, além de apresentadores indonésios locais como Aikikdo, Made Janur, e musicista Krisna Floop.

29. Dwarika’s Resort, Nepal

If replenishment is what you’re after, then Dwarika’s Resort—tucked into the hillside just 30 miles from the Tibetan border—should top your short list. Depois de uma consulta com um provedor de cuidados de saúde ayurvédicos, você será prescrito compromissos calmantes no seu itinerário personalizado: Tempo na casa de sal de limpeza respiratória, uma visita com o residente do Retiro naturopath, uma caminhada através do labirinto de meditação, sessões em câmaras de terapia de som e cor, e stargazing com um mestre de astrologia. As aulas de Yoga oferecem a vista final—distante montanhas cobertas de neve da Cordilheira dos Himalaias.

30. Bhutan Spirit Sanctuary, Bhutan

Enjoy daily yoga and acupuncture sessions at this all-inclusive retreat center in Paro, Bhutan—a historic valley town surrounded by sacred Buddhist sites. Cada sala tem vista para o Mosteiro de goenpa, onde os monges residentes recebem convidados para a meditação matinal. Butão é conhecido por suas ervas medicinais, e os hóspedes são encorajados a se juntar a terapeutas de spa em excursões de foraging em encostas próximas.

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31. Rishikesh, Índia aninhada ao longo do sagrado rio Ganges, no norte da Índia, é um ponto de salto preferido para muitos professores e viajantes que fazem da idade dos peregrinos o local de nascimento do yoga. Os Hindus acreditam que um Santo veio ao rio para oferecer penitência e foi perdoado pelo deus Vishnu. A cidade espiritual tem um ashram para todas as sensibilidades, desde super-tradicional (e acessível) Phool Chatti a pricey Ananda, um resort luxe conhecido por seus tratamentos ayurvédicos. Cada Março, o maior ashram da cidade, Parmarth Niketan, apresenta alguns dos líderes espirituais mais respeitados da Índia (Pujya Swami Ramdevji e Acharya Balkrishna) durante a semana de duração, mundialmente famosa Festival Internacional de Yoga. Enquanto isso, o Instituto Yoga em Santacruz, Mumbai, é o mais antigo centro organizado de yoga do mundo. A organização sem fins lucrativos celebrou recentemente o seu centésimo aniversário e certificou mais de 50.000 professores no século passado. Hoje, cerca de 2.000 pessoas visitam o Instituto diariamente para treinamento, serviços de bem-estar, e para prestar homenagem ao Local histórico.

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32. Ulpotha, Sri Lanka

Sri Lanka não tem falta de elegantes retiros de yoga à beira-mar, mas terapeutas e professores de classe mundial—como parisiense Alexandre Onfroy e californiano Rob Hess-fazem o caminho interior para mergulhar na cultura local em Ulpotha. Localizado em uma aldeia de arroz em funcionamento, um comitê de moradores tomam parte em todas as tomadas de decisão, e as taxas de hóspedes financiam uma clínica de área livre. Onze Cabanas de lama simples são espalhadas por 22 acres de densas florestas, e monges ainda vivem em templos remotos nas montanhas acima. Há uma Shala dedicada ao yoga, mas as aulas também ocorrem sob os ramos de uma antiga árvore baniana.

33. Kamalaya, Koh Samui, na Tailândia

Professores Rodney Yee, Colleen Saidman Yee, Richard Freeman, e Maria Taylor são regulares hospeda neste retiro fundada por John Stewart, um ex-monge que viveu no Himalaia para 18 anos, e sua esposa, Karina, um médico de Medicina Tradicional Chinesa, que construiu o santuário à beira-mar em torno de uma selva coberta de caverna, que era uma vez um retiro espiritual para monges Budistas. Os hóspedes podem reservar à la carte terapias e classes, tais como desintoxicação, Chi Nei Tsang, e Hatha Yoga, ou pacotes multi-day destinados a remediar doenças modernas, tais como o vício da tecnologia.34. O Professor Puravi Joshi chama o Camboja de um dos lugares mais pacíficos para praticar. Imerse yourself in the history and culture of Siem Reap at the Hariharalaya Yoga & Meditation Retreat, named after the Vedic capital of Cambodia. Templos datados de 800 d. C. rodeiam o campus de dois acres. Uma equipe de instrutores internacionais de yoga e meditação lidera retiros de seis dias com Yoga Integral, meditação silenciosa, palestras de Dharma e nutrição da cozinha vegana.

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Australia + New Zealand

35. Gwinganna Lifestyle Retreat, Gold Coast, Australia

não é incomum ver wallabies e ‘roos saltando através dos terrenos de 500 hectares criados no alto das antigas gum trees do Vale Tallebudgera. As manhãs se concentram em movimentos inspirados em yin, como qi gong e yoga restaurativa, enquanto as tardes são dedicadas a atividades do Tipo yang, como boxe e caminhadas. Três dias de vida em programas de equilíbrio integram sessões de cura equina com palestras de psiquiatras holísticos, e novos programas de jornada para a liberdade interior incluem workshops com autoridade de cura emocional Brandon Bays.

36. Aro HA, Nova Zelândia, concentra-se em rejuvenescer a mente e o corpo contra algumas das paisagens mais deslumbrantes da Nova Zelândia. Pense no sunrise yoga, excursões de caiaque, e caminhadas extenuantes nas trilhas dos Alpes do Sul da Nova Zelândia e ao longo das margens do Lago Wakatipu. Os dias terminam com yoga restaurativa e cozinha nutritiva e amiga do paleo.37. Byron Bay, Austrália, a quintessencial cidade de praia, Byron Bay transborda com bares de suco, cafés orgânicos e boutique yoga studios. Byron Yoga Centre, fundada em 1988 por John Ogilvie, é uma das mais antigas escolas de yoga da Austrália. Ogilvie’s signature style of Purna Yoga focused on integrating physical postures and philosophy. Enquanto isso, Byron Bay recém-chegado Bamboo Yoga escola já acumulou uma comunidade forte graças ao seu Bambu Ao ar livre “tentple” (um cruzamento entre uma tenda e templo) e variedade de classes, incluindo yoga nidra, hatha, vinyasa, e yin.

sobre os nossos autores

Jen Murphy viaja pelo mundo relatando viagens de aventura, bem-estar, alimentos e conservação. Ela escreve no Wall Street Journal O que é a tua coluna de treino e é a autora do Yoga (Man)ual. relatório adicional de Kyle Houseworth.