Articles

4 Tips til at forbedre dit sving

spillet af baseball er svært at mestre, og forsøger at ramme en baseball eren af de sværeste opgaver i alle sportsgrene. At ramme en baseball eller softballharder, lære at svinge med god form med et træ baseball bat. Det er den eneste gamebat, der vil forbedre dit sving. Træ lyver ikke; det belønner ikke dårlig formeller at ramme uden for det søde sted (området for at maksimere din magt, hvilket generelt er 2-6 tommer fra slutningen af flagermusen). At finpudse din sving ogforbedre din præstation, tjek disse 4 tips.

Tip1: Hit på den rigtige side af dit træ bat

med enhver træ baseball eller softball bat,rammer på den rigtige side af bat er afgørende for at opnå maksimummagt—og have din bat sidste længere. Den rigtige side, hvor mere energi eroverført fra flagermus til bolden, er hvor kornet er stablet somlag. Dette er kendt som kantkornet.

for en træ baseball bat eller softball bat, her er nogle hurtige og nemme trin til at mestre rammer på kanten korn:tag en øvelsessving, men stop ved det punkt, du ville komme i kontakt med bolden

  • på dette stoppede punkt skal du rulle flagermusen med din øverste hånd, mens du holder din nederste hånd på flagermusen, så Føniks-logoet vender mod himlen
  • nu skal du tage flagermusen tilbage til din “klar” holdning. Logoet vender muligvis ikke mod dig på dette tidspunkt, men det vil, når du rammer bolden
  • Følg disse trin, hver gang du justerer dine hænder, kontakter eller træder ud af batterens kasse-det tager kun et par sekunder hver gang
  • Bemærk: Hvis du svinger en træbaseballbat med en blækprik på håndtaget (kræves til flagermus i grise og mindreårige), skal logoet vende mod kanden eller dommeren, når du kontakter, da det er drejet 90 grader pr.Pro regler. Følg de sammetrin ovenfor, erstatte” logo “med” ink dot ” for at sikre, at du rammer på den stærke side.

    Tip2: Vær opmærksom på dit fodarbejde og hofterotation

    langt størstedelen af din kraft kommer fradin talje ned. Derfor spiller korrekt kropsbalance og fodarbejde en nøglerolle.

    i din ready stance skal du indlæse til svinget ved at skifte din vægt til bolden på din bagfod, indtil du er klar til at træde ind i dit sving. Du skal træde frem med din forfod på linje med din rygfod og svinge dine hofter rundt, når du begynder dit sving, holde dine hænder tæt på din krop og din ryg albue gemt ind. Knop eller hænder skalkom først gennem strejkeområdet, så tønderen kommer igennem som en pisk.En almindeligt undervist teknik er at foregive at have knop af din batsving på bolden.

    Tip 3: Brug feedbacken (visuel og fysisk)til at foretage korrektioner

    træ baseball og softball flagermus er fantastiske værktøjer til at forbedre dit sving, da de er de eneste flagermus, der giver truefeedback. Hit bolden ordentligt, og det vil hoppe ud af din bat. Slå det ikke rigtigt, og dine hænder stikker lidt-og bolden rejser ikke meget langt.

    for at sikre, at du rammer på den rigtige sideaf flagermusen (som beskrevet ovenfor), skal du undersøge dine boldmærker. Hvis du ser dem starteat krybe væk fra kantkornet betyder det, at du ikke regner medrotering af dine hænder, når du svinger. Det er nemt at rette ved at gennemgåtrin i det første tip.

    Tip4: sving ikke ved affald

    Ja, vi får det: du får kun så mange grøfter i praksis. Og du er sandsynligvis bekymret for at frustrere din træner (eller din far), der kaster batting praksis. Men at udvikle disciplin ved pladen kommer fra at svinge på de rigtige pladser—slet ikke pladser. Jo flere af de rigtige pladser du svinger på, jo mere vil din krop og muskler låse sig fast i den bevægelse.

    der er nogle solide træningsflagermus derhjælper med at forbedre hånd-øje-koordination som BaseballShorty Live BP Trainer og Youth ShortyLive BP Trainer. Ovenstående er 5 tips, der forbedrer dit sving og enableyou at ramme bolden hårdere med din metal eller træ baseball eller softball bat. Doit med et træ bat, især i den rigtige træ skræddersyet til,hvordan din miss-hit, at opleve elite niveau ydeevne.

    tjek vores serie af baseball flagermus og softball flagermus, alle lavet i vores butik i Columbus, Ohio. Hvis du har brug for hjælp til at vælge theperfect bat, ring til os på 614-873-7776.

    tjek vores relaterede indlæg!

    • 5 ungdom Baseball rammer øvelser du kan gøre derhjemme
    • 5 måder at forbedre dit spil i lavsæsonen
    • 5 af de mest unikke Batting ritualer i Majors