Le jeu de baseball est difficile à maîtriser, et essayer de frapper un baseball est l’une des tâches les plus difficiles dans tous les sports. Pour frapper un ballon de baseball ou un ballon de softball, apprenez à vous balancer avec une bonne forme avec une batte de baseball en bois. C’est le seul gamebat qui améliorera votre swing. Le bois ne ment pas; il ne récompense pas une mauvaise frappe en dehors du sweet spot (la zone pour maximiser votre puissance, qui est généralement de 2 à 6 pouces de la fin de la chauve-souris). Pour parfaire votre swing et améliorer vos performances, consultez ces 4 conseils.

Astuce 1:Frappez du bon côté de votre batte de bois

Avec n’importe quelle batte de baseball ou de softball en bois, frapper du bon côté de la batte est essentiel pour atteindre une puissance maximale — et faire durer votre batte plus longtemps. Le bon côté, où plus d’énergie esttransféré de la batte à la balle, est l’endroit où le grain est empilé comme des couches. C’est ce qu’on appelle le grain de bord.

Pour une batte de baseball en bois ou une batte de softball, voici quelques étapes rapides et faciles à maîtriser pour frapper sur le grain du bord:

• Ayez le logo et la gravure de Phoenix Bats face à vous dans votre position « prête »
• Faites un swing d’entraînement, mais arrêtez-vous au point où vous seriez en contact avec la balle
• À ce point arrêté, roulez la batte avec votre main supérieure tout en gardant votre main inférieure sur la batte afin que le logo Phoenix fasse face au ciel
• Maintenant, ramenez la batte à votre position « prête ». Le logo ne vous fait peut—être pas face à ce stade, mais il le fera lorsque vous frapperez la balle
• Suivez ces étapes chaque fois que vous ajustez vos mains, établissez un contact ou sortez de la boîte du frappeur – cela ne prend que quelques secondes à chaque fois

Remarque: Si vous balancez une batte de baseball en bois avec un point d’encre sur la poignée (requis pour les chauves-souris chez les gros bonnets et les mineurs), le logo doit être face au lanceur ou à l’arbitre lorsque vous prenez contact, car il a été pivoté de 90 degrés selon les règles pro. Suivez les étapes ci-dessus, en remplaçant « logo » par ”point d’encre » pour vous assurer que vous frappez du côté long.

Tip2:Faites attention à votre jeu de jambes et à la rotation des hanches

La grande majorité de votre puissance provient de votre taille vers le bas. Par conséquent, un bon équilibre corporel et un jeu de jambes jouent un rôle clé.

Dans votre position de prêt, chargez pour le swing en déplaçant votre poids sur la balle de votre pied arrière jusqu’à ce que vous soyez prêt à marcher sur votre swing. Vous devez avancer avec votre pied avant aligné avec votre pied arrière et balancer vos hanches lorsque vous commencez votre swing, en gardant vos mains près de votre corps et votre coude arrière rentré. Le bouton ou les mains devraientvenir à travers la zone de frappe en premier, de sorte que le canon passe comme un fouet.Une technique couramment enseignée consiste à faire semblant d’avoir le bouton de votre batswinging au ballon.

Astuce 3: Utilisez le feedback (visuel et physique) pour apporter des corrections

Les battes de baseball et de softball en bois sont d’excellents outils pour améliorer votre swing, car ce sont les seules battes qui donnent un vrai retour. Frappez la balle correctement et elle sautera de votre bâton. Ne le frappez pas bien, et vos mains piqueront un peu — et la balle ne voyagera pas très loin.

Pour vous assurer que vous frappez du bon côté de la batte (comme discuté ci-dessus), examinez vos marques de balle. Si vous les voyez commencer à s’éloigner du grain du bord, cela signifie que vous ne tenez pas compte de la rotation de vos mains lorsque vous vous balancez. Il est facile de corriger en examinant lesétapes dans le premier conseil.

Tip4:Ne vous balancez pas à la poubelle

Oui, nous l’avons compris: vous n’avez que tellement de boutons dans la pratique. Et vous craignez probablement de frustrer votre entraîneur (ou votre père) qui s’entraîne au bâton. Mais le développement de la discipline au niveau de la plaque vient du fait de se balancer sur les bons terrains — pas sur tous les terrains. Plus vous vous balancez sur les bons emplacements, plus votre corps et vos muscles se bloqueront dans ce mouvement.

Il existe des chauves-souris d’entraînement solides qui aident à améliorer la coordination œil-main, comme le formateur BP Live BaseballShorty et le Formateur BP Shorty LIVE pour les jeunes. Ce qui précède sont 5 conseils qui améliorent votre swing et vous permettent de frapper la balle plus fort avec votre batte de baseball ou de softball en métal ou en bois. Doit avec une chauve-souris en bois, en particulier dans le bon bois adapté à la façon dont votre coup manqué, pour faire l’expérience de performances de niveau élite.

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