faceți o stație de amestec de trasee DIY pentru copiii dvs. pentru a-și crea propriile combinații de amestecuri de trasee pentru a gusta toată vara.

îmi place un amestec bun de gustări. Iată câteva care îmi plac foarte mult: mixul de gustări de primăvară, mixul de Chex Queen Of Hearts și Chex Chex Mix de ciocolată albă cu Lucky Charms.DIY Trail Mix

vara este aproape aici și o simt în oasele mele! Puii sunt aproape gata să fie afară singuri (încă pornesc și opresc un încălzitor pentru ei în fiecare seară), copiii mai au doar câteva zile de școală (wahoo! această mamă trăiește vara cu bebelușii ei acasă), iar grădina este plantată în proporție de 80% (doar roșii, ardei, un alt rând de dovleci și fasole verde rămase de pus).

când copiii sunt în afara școlii, cădem într-o rutină de vară destul de grozavă. În mod normal, avem dimineți lente de mic dejun și puttering prin treburile lor. Apoi avem tendința spre grădină și animale înainte de a se încălzi prea mult. Copiilor le place să se joace restul dimineții și apoi luăm prânzul. Cele mai multe după-amieze devreme vom merge la piscină, pârâu, sau la gaura noastră de înot favorit în Zion să fie în afara, dar stai rece. În după-amiaza târzie avem timp liniștit, iar apoi este deja timpul pentru cină și băi.

un lucru pe care îl observ vara, deși este cât de des copiii mei doresc să gustare. Trebuie să fie tot soarele, apa și aerul proaspăt, pentru că echipajul meu pare să fie flămând tot timpul. Îmi place să înființez un bar DIY trail mix pentru copiii mei atât de des, astfel încât să se poată face un amestec personalizat de trasee pentru a mânca atunci când doresc. Un bar mix traseu ca acest lucru ar fi, de asemenea, distractiv la o petrecere ca un make-and-take pentru oaspeți sau pentru a configura cu prietenii înainte de o zi de drumeții. Copiilor mei le place să se ocupe de ceea ce se întâmplă în amestecul lor de trasee și sunt mereu surprins de ceea ce aleg (m&M-urile sunt întotdeauna preferate, dar le place să încerce diferite nuci și fructe uscate).

iată câteva idei despre ce să adăugați la petrecerea ta trail mix:

• ne plac ananasul uscat, afinele, cireșele, persimmons, caisele, afinele și piersicile. De asemenea, puteți include mere uscate, curmale, stafide și chipsuri de banane.

nuci și semințe

• puteți folosi aproape orice fel care vă place/doriți / aveți. Ne plac migdalele prăjite sărate, migdalele prăjite cu miere, nucile pecan, caju și arahidele. De asemenea, îmi place să includ semințe de floarea soarelui și semințe de dovleac decojite (pepitas).

bomboane/ciocolată

• puteți include toate tipurile de chipsuri de ciocolată (chipsuri întunecate, lapte, alb sau chiar unt de arahide), M&M de orice soi, stafide acoperite cu ciocolată și chiar semințe de floarea soarelui acoperite cu bomboane. Includeți ceea ce vă place!

alte lucruri

• nucă de cocos mărunțită sau chipsuri de nucă de cocos și biscuiți de animale sunt, de asemenea, minunate.

sfaturi și trucuri pentru a face DIY Trail Mix:

• am găsit cele mai bune prețuri pentru fructe uscate de la Costco, Trader Joe ‘ s sau în coșurile în vrac de la magazinul de produse naturiste.
• dacă biscuiții au fost depozitați foarte mult timp cu celelalte ingrediente ale amestecului de traseu, au avut tendința de a deveni puțin moi. Copiii mei nu au minte, dar nu-mi plac biscuiti non-crocante.
• Fi avertizat, în cazul în care adăugarea de ciocolată, aveți nevoie pentru a planifica păstrarea saci de traseu se amestecă într-un cooler, dacă sunteți drumeții într-o zi fierbinte. Dacă doar ronțăiți pe ea în jurul casei, ciocolata nu se va topi prea ușor.
• îmi place să adaug toate ingredientele mele într-o cutie de brioșă, astfel încât copiii să poată vedea cu ușurință toate opțiunile lor. Apoi le dau o pungă și îi las să o umple cu ceea ce le place. Îi încurajez să încerce cel puțin un fruct și o nucă și nu doar să umple ciocolata. Chiar și cel mai pretențios mâncător al meu va mânca caju, arahide, ananas uscat și ciocolată.
• puteți folosi pungi de plastic. Dimensiunea sandwich-ului cu fermoar pare să funcționeze cel mai bine – nu le umple complet, dar bagajul mai mare le permite să-și lipească mâna fără a vărsa amestecul de traseu peste tot, așa cum se întâmplă într-o pungă de dimensiuni de gustare. Sau, puteți obține pungi reutilizabile ca acestea.
• premade trail mix este un mare plus pentru oricare dintre aceste distractiv (sandwich-free) idei cutie de prânz prea. Sunt minunate dacă vă împachetați prânzul pentru dvs., copiii de acasă sau copiii care merg la tabăra de zi.
• i-am pus pe copiii mei să-și marcheze numele pe câteva pungi și apoi să le umple. Apoi am păstrat toate baggies într-un coș în dulap pentru ei. În loc să încerc să pun toate cotele și capetele fructelor rămase, nuci și ciocolată în pungile din care provin, tocmai am aruncat toate ingredientele rămase și neutilizate într-o pungă cu fermoar cu galon. Acesta este trail mix pentru Thomas și cu mine!

unele dintre combinațiile noastre preferate Trail Mix

cireșe uscate, migdale prăjite cu miere, chipsuri de ciocolată cu lapte, caju și biscuiți pentru animale.

arahide, migdale sărate, afine uscate, lapte, chipsuri semi-dulci, albe și unt de arahide.

cireșe uscate, afine uscate, caise uscate, caju, nuci pecan, chipsuri de ciocolată neagră și semințe de floarea soarelui acoperite cu bomboane.

curmale uscate (nu sunt frumoase ? FYI), migdale prăjite și sărate cu miere, semințe de dovleac, chipsuri de unt de arahide și semințe de floarea soarelui acoperite cu bomboane.

piersici albe uscate, migdale prăjite cu miere, nuci pecan, semințe de floarea soarelui și semințe de floarea soarelui acoperite cu bomboane.

ananas uscat, piersici albe, afine și afine, nuci, semințe de floarea soarelui, biscuiți pentru animale, stafide acoperite cu ciocolată, M&M și chipsuri de ciocolată cu lapte.

ananas și caise uscate, migdale sărate, caju, ciocolată albă, semințe de dovleac și chipsuri de nucă de cocos (preferatul meu personal!).

afine uscate, migdale sărate, nuci pecan, semințe de dovleac, semințe de floarea soarelui și chipsuri de ciocolată albă.

migdale prăjite cu miere, semințe de dovleac, semințe de floarea soarelui, M&M și chipsuri de ciocolată neagră.

posibilitățile sunt destul de nelimitate cu ea vine la numărul de opțiuni mix traseu pe care le puteți face!

dacă sunteți în căutarea pentru câteva alte rețete gustare simplu vă recomandăm meu super ușor (super gustoase):

• fulgi de ovăz snack bites
• face gustări înainte într-un borcan
• 8 nu-coace fulgi de ovăz bile de energie
• Snack baruri sănătoase & îndulcit natural și bun și pentru tine!
• gustări sănătoase de călătorie
• 10 gustări sănătoase pe care le puteți pregăti în avans
• Rețete sănătoase de Snack-uri de casă
• cookie-uri sănătoase pentru micul dejun Vegan
• ușor& brioșe sănătoase de banane făcute în Blender
• bile de brioșă de afine (tratament sănătos, fără coacere)

• sper că veți configura un mic amestec de trasee DIY pentru copiii/familia/petrecerea dvs. în această vară și vă veți bucura de cât de distractiv și simplu este să faceți niște gustări simple cu copiii și familia!

  
  pofta mai mult

  ia hassle de planificare masă cu: cina ușor de făcut, un plan de masă gratuit 1 săptămână cu lista de cumparaturi complet, mese ușor, informații nutriționale, care servește sugestii pentru fiecare masă, și mai mult!

  Aboneaza-te acum

  

  despre Melissa

  Melissa este deticated pentru a ajuta părinții dau seama întrebările de noapte, „ce este pentru cină?!”cu abordarea ei fără agitație la gătit. Citește mai mult…

  • 
  • 

  

  • 

  • share tweet pin
  • mail