ätstörningar och matfobier är olika i naturen och är vanligtvis olika i behandlingsmetoder.

båda kan innebära att man har mat som undviks och restriktivt matintag.

ätstörningar förklaras snabbt

ätstörningar är vanligtvis berörda med vikt, kroppsstorlek och form i kombination med en rädsla för att gå upp i vikt eller bli fet.Matfobier fruktar vanligtvis mat på grund av rädsla för själva maten eller på grund av en tillhörande situationsrädsla (som kräkningar) men inte bekymrad över vikt .

ätstörningar inkluderar vanligtvis symtom på att vara upptagen med mat, räkna kalorier, rädsla för viktökning, binging, rensning eller svälta sig själv.

många människor kommer att äta mat i hemlighet, isolera från andra och bli besatta av negativa tankemönster kring låg självkänsla och kropps missnöje.

Matfobier varierar

de som har matfobier har vanligtvis fler symtom som är ångestbaserade och rädsla är centrerad kring att behöva äta, laga mat eller vara nära specifika livsmedel.

symtom inkluderar också yrsel, överdriven svettning, illamående, känsla som om de inte kan andas, hjärtfrekvens ökar och skakar, alla liknar panikstörningssymtom.

båda störningarna kan ha näringsmässiga och fysiska konsekvenser. En person kan bli undernärd med båda störningarna och saknar viktiga vitaminer och näringsämnen på grund av svälten. Svaga och spröda ben kan också förekomma inom båda störningarna.

med långvarig svält kan komma anemi, lågt blodtryck, håravfall, njursvikt och andra medicinska tillstånd .

inte alla matfobier är desamma inom varje individ. Vissa kan vara rädda för att äta lättfördärvliga livsmedel eller äter inte majonnäs som går dåligt snabbt utan att kylas . Andra människor kan ha problem med konsistens och smak av mat eller lukt. Detta kan initiera illamående eller en känsla av gagging om du försöker mat som faller inom denna kategori.

små barn kan också vara rädda för att prova nya livsmedel. För vissa kan detta aldrig försvinna och kan fortsätta genom vuxen ålder.

en annan matfobi kan också vara en rädsla för att laga mat för andra, att maten kan vara över eller underkokt. Det kan också inkludera rädsla för att skära själv eller bränna sig i matlagningsprocessen.

typer av Matfobier

med matfobi finns det vanligtvis en mataversion. Detta är viktigt eftersom det kan utlösa en känsla av avsky kring mat snarare än ångest. Aversioner kan vara mycket starka och sista livslånga .

vuxna tenderar att ha aversioner mot kött eller fet mat och kan skydda oss från livsmedel som kan vara livshotande. Detta varierar dock hos dem med matfobier.

en annan typ av fobi är rädslan för oförmåga att svälja eller rädsla för kvävning. Det har kopplats till extrem känslighet med gagreflexen .

ångesten upprätthålls med tanken att de kommer att kvävas och så undviks maten som släpper ut en ’må bra’ tanke och känsla, vilket ger fobi mer kraft.

likheter och skillnader

båda störningarna delar gemensamma egenskaper hos ångestbaserade tankar och symtom. Matfobi och ätstörningar framkallar undvikande av vissa livsmedel på grund av rädsla. Båda kan ha svält och undernäring effekter med långsiktiga medicinska komplikationer.

skillnader varierar i hur individen ser sig själv och mat. De med ätstörningar ser sig själva som’ fett ’ eller behöver gå ner i vikt.

ofta är viktminskningen aldrig tillräcklig, och personen är missnöjd med hur de ser ut och uppfattas. Ofta kompenserar beteenden för att ändra kroppsform och storlek och vikt.

med matfobi är individer rädda för vissa livsmedel på grund av ett rädsla svar. Vissa individer kan frukta kräkningar eller texturer och lukten av mat.

ofta var det en utfällande händelse som att äta i bilen som barn och sedan kasta upp. De kommer sedan att associera alla snabbmat, eller livsmedel med en vag koppling till att kasta upp och kommer att vägra att äta dem.

det finns ingen oro med vikt, kroppsform eller självkänsla med de som har matfobier. Ofta vill personen kunna gå upp i vikt och äta som liknar sina kamrater.

Behandlingstankar

Exponeringsarbete är viktigt. Att kunna arbeta upp långsamt från minst rädsla-provocerande till mest rädsla-provocerande är en del av processen.

individer arbetar med en kliniker för att kunna tolerera ångest vid olika rädsla hierarkier för att kunna lära sig nödtolerans och klara skicklighet behärskning. Detta gör det möjligt för individer att kunna träna in och ut ur den terapeutiska miljön.

steg är vanligtvis progressiva och loggade. Faserna används för att höja ångest på varje nivå och för att lära sig vilka fysiska, emotionella och mentala symtom som uppstår samt bästa praxis för att hantera det, så att de håller kontrollen.steg blir mer avslappnade när de arbetas igenom, och ångest kanske inte minskas 100% från nivå till nivå. Det övar dagligen på exponeringar och håller en skriftlig logg över process och utmaningar.

Sammanfattningsvis har ätstörningar och matfobier vissa likheter men är inte relaterade. En individ kan ha en ätstörning och en matfobi samtidigt, men behandlingsmetoder är olika för båda störningarna och behandlas som sådana.

om författaren: Libby Lyons är en licensierad klinisk socialarbetare och certifierad Ätstörningsspecialist (CEDS). Libby har praktiserat inom ätstörningar, missbruk, depression, ångest och andra comorbida problem i olika byråer. Libby har tidigare arbetat som entreprenör för United States Air Force Domestic Violence Program, Saint Louis University studenthälsa och rådgivning, Saint Louis Behavioral Medicine Institute ätstörningar Program, och har varit i privat praktik.

Libby arbetar för närvarande som rådgivare vid Fontbonne University och är adjungerad Professor vid Saint Louis University, och är en bidragande författare för Addiction Hope och Eating Disorder Hope. Libby bor i St. Louis-området med sin man och två döttrar. Hon tycker om att spendera tid med sin familj, Löpning, och titta på filmer.

skillnaden mellan ätstörningar och Matfobier. (2016, 16 April). Hämtad September 26, 2017, från http://www.maureenkritzerlange.com/blog/difference-eating-disorders-food-phobias/
Expert, P., & Bailey, E. (2017, April 11). Matfobier: symtom, faror och behandling – ångest | HealthCentral. Hämtad September 26, 2017, från https://www.healthcentral.com/article/food-phobias-symptoms-dangers-and-treatment
övervinna äta fobier . (nd). Hämtad September 26, 2017, från http://www.anxietycare.org.uk/docs/eating.asp

våra gästbidrags åsikter och åsikter delas för att ge ett brett perspektiv på ätstörningar. Dessa är inte nödvändigtvis synpunkter på ätstörningar hopp, men ett försök att erbjuda diskussion om olika frågor av olika berörda individer.

Vi på Eating Disorder hoppas förstå att ätstörningar beror på en kombination av miljö-och genetiska faktorer. Om du eller en nära anhörig lider av en ätstörning, vet att det finns hopp för dig, och omedelbart söka professionell hjälp.

Publicerad den 4 November 2017.
Recenserad av: Jacquelyn Ekern, MS, LPC den 4 November 2017.
Publicerad den EatingDisorderHope.com