Sarah Mitroff/CNET

Verilux är ett av de största namnen inom ljusterapi lampor-du hittar dem över hela Amazon och företaget har en stor katalog över modeller. HappyLight Luxe har en enkel design med en stor ljuspanel som tar upp nästan hela lampan. Enkelt är inte menat som en förolämpning här-Luxe light therapy-lampan har allt du behöver till ett rimligt pris.

de flesta experter rekommenderar att du använder en lampa med en stor ljuspanel-helst 12 med 15 eller 12 med 18 tum-för att få full nytta av ljusterapi. En mindre ljusterapi lampa kan ge samma fördelar, men du kan behöva flytta den närmare ögonen och lämna den på längre än du skulle med en stor panel. Vid 6 x 9 tum kommer Luxes ljuspanel nära den rekommenderade storleken utan att ta för mycket utrymme.

det erbjuder fyra ljusstyrkainställningar och tre färgtemperaturinställningar, vilket gör att du kan göra ljuset varmt, neutralt eller efterlikna dagsljus. Det finns också en inbyggd timer som du kan ställa in med 5 minuters intervall, upp till 1 timme. Du kan montera ljuspanelen på väggen eller använda det medföljande stativet som lutar lampan i vinkel. Du kan också ta bort stativet och haka det bekvämt på baksidan av ljuspanelen för resor.

Sarah Mitroff/CNET

Om du inte är säker på om ljusterapi är rätt för dig, börja med en mindre och billigare lampa. Det här är ljusterapienheten jag köpte 2019 och jag har använt den i flera månader. Det är precis som Luxe light therapy-lampan, men mer kompakt och med färre funktioner.

det finns tre ljusstyrka inställningar, var och en levererar något olika mängder lux – 5,000, 7,000 och 10,000. Liksom Lux kommer den med ett stativ som sätter ljuspanelen i vinkel. Den enkla designen tar gissningen ur att använda en terapilampa. Ställ den bara på en yta nära ansiktet och sätt på den.

vt31s ljuspanel är cirka 4.5 med 7 tum, så du kan behöva använda den längre än Luxe för att få samma effekter. På bara $ 50 är det en bra introduktion till ljusterapi.

Sarah Mitroff/CNET

Jag gillade den här lampan ur lådan. Den är smal nog att passa in i något tätt utrymme eller trångt skrivbord, och det känns fast. Det har ett modernt utseende som inte skriker” Jag är ett terapiljus ” och det viks ner när du inte använder det. Den har en enkel strömbrytare som cyklar genom tre ljusnivåer: låg, medium och hög.

vad gör denna lampa skiljer sig från resten är att du kan vika och rotera ljuset många olika sätt att få den perfekta vinkeln. Du vill att ljuset ska vara i ögonhöjd och den här lampan gör det enkelt att uppnå.

den enda knocken jag har mot Lumos är att den har den minsta ljuspanelen av alla lampor Jag testade, bara 1,37 X 6,25 tum. Återigen, rådgör med din läkare om hur länge du ska använda en terapilampa varje dag-med den mindre panelen på detta ljus kan du behöva använda den längre.

kan du inte välja mellan Lumos och HappyLight VT31? Om du vill ha en terapilampa som du kan hålla ute hela tiden som du kan placera perfekt, få Lumos. Om du vill ha en lampa som du inte behöver krångla med, få VT31.

Sarah Mitroff/CNET

beroende på var du bor, hur många timmar av solljus du får varje dag och dina individuella psykiska behov, kan din läkare rekommenderar att du får en stor ljuspanel. I så fall får du Boxeliten.

det är en 12.25 av 15.25-tums ljusterapi box som är en jätte ljuspanel. Trots sin storlek lyckas den vara snygg med en design som jag inte känner mig tvungen att gömma sig i en garderob när den inte används. Boxelite – ljuslådan har inga krusiduller-det finns bara en ON-off-brytare-och jag har inget emot det alls. Det som är unikt med denna ljusterapilåda är att du kan byta glödlampor när de brinner ut.

Jag ser detta som ett bra köp för någon som bor långt norr om ekvatorn på vintern, där du får 8 timmars dagsljus eller mindre, och behöver använda en ljusterapilåda dagligen under hösten och vintern, år efter år.

Sarah Mitroff/CNET

Låt oss vara riktiga, du köper gitteret eftersom du vill ha en ljusterapi lampa som är snygg, inte utilitaristisk. Frank Lloyd Wright-esqe-designen är tänkt att smälta in i din inredning-även på nära håll ser det inte ut som en ljusterapilampa. Ljuspanelen är på den mindre sidan av alternativen på den här listan, men jag gillar att det är lite högre för att bättre anpassa sig till ögonhöjd.

liksom Lumos har detta tre belysningsinställningar, men det är det för extra funktioner. Ljuspanelen mäter 2,75 x 8 tum, så den är i den mindre änden. Designen är behaglig att titta på, men annars känns lampan lite plastisk för priset.

Om du verkligen vill ha en terapilampa med extra stil, är du bättre att köpa HappyLight Luxe, som har en större ljuspanel och fler funktioner till samma pris.

Sarah Mitroff / CNET

HappyLight Alba är den senaste terapilampan från Verilux, och det erbjuder samma funktioner som happylight Luxe i mindre storlek och för mindre pengar. Den har fyra ljusstyrkainställningar, tre färgtemperaturinställningar och en timer som du kan ställa in i 10-minuters intervall upp till en timme.

den runda formen är en avvikelse för Verilux, som traditionellt gör rektangelpaneler. Vid bara 5.5 av 6.5 tum, Alba har en mindre ljuspanel än VT31. Med tanke på att större ljuspaneler anses vara bättre för att leverera så mycket ljus som möjligt på minst tid, är jag benägen att välja en större lampa, som HappyLight Luxe eller VT31, över detta.

Du kan dock inte slå den här lampan för funktioner och pris. För $ 10 mer än VT31 och Lumos får du färgtemperaturinställningarna och en timer som ingen av dessa lampor har. Dessutom får du en större ljuspanel än Lumos. Om dessa inställningar verkligen ringer till dig, är den här lampan ett bra köp. Personligen klarar jag mig bra utan dem.

Sarah Mitroff / CNET

Theraliten har en smart design, men inte tillräckligt med funktioner för att blåsa bort mig. Denna lätta och kompakta ljuslåda har en 5-x 8-tums ljuspanel, plus ett inbyggt lock och stativ, vilket gör det bra att resa. Det är dock betydligt tjockare än de andra lamporna på denna lista. Den har en ljusstyrka inställning – 10.000 lux-och en enkel ON-off switch. Jag gillar att du kan justera vinkeln på stativet, ändra ljusets höjd och rotera ljuset mellan stående och liggande orienteringar.

det är inte det bästa kompakta terapiljuset i min bok, och jag är inte övertygad om att det här är det bästa reseljuset heller. Jag skulle hellre göra plats i min väska för Verilux HappyLight eller Lumos, eftersom den kan vikas och roteras för att göra den tunn och kompakt. Båda är $ 5 Mindre Än Theraliten.

Sarah Mitroff/CNET

Carex Day-light Classic Plus-lampan är överlägset den största lampan på den här listan, med en ljuspanel som är 13,5 med 15,5 tum. Medan det bara är knappt större än Boxeliten, gör lampans större stativ att den tar upp mycket mer utrymme, mäter 31,1 tum lång, 15,75 tum bred och en full fot djup.

det finns ett justerbart stativ som placerar ljuspanelen i ögonhöjd eller högre med ljuset som lyser ner, vilket enligt vissa källor är viktigt. Ändå är denna lampa en behemoth och något du sannolikt behöver göra plats för i ditt hem. Eftersom det är stort och tungt är det inte praktiskt att stasha bort det när du är klar med det varje dag.

denna ljusa ljusterapi lampa får inga utmärkelser för stil – det ser ut som en 2001 platt-TV. Jag kunde komma förbi den daterade designen om lampan kändes robust, men passformen och finishen är slarvig, med mellanrum mellan plastbitarna och knapparna för att justera stativet som är svårt att trycka på.

den levereras med två ljuslägen: uppgift (5 000 lux) och terapi (10 000 lux). Liksom Northern Light Boxelite passar Carex Day-light Classic Plus bättre för någon som får väldigt lite dagsljus, till exempel någon som arbetar på ett fönsterlöst kontor eller bor i områden som får begränsat naturligt ljus på vintern. Om du inte har något emot otymplig storlek och daterad design, och vill spara några dollar från Boxeliten, kommer detta att tjäna dig bra.