Tony Horton är glad att berätta för alla som kommer att lyssna att han fyller 59 nästa månad.skaparen av sådana populära träningsprogram som P90X (och P90X2 och P90X3) och 22 Minute Hard Corps, Horton hittade sin framgång genom att berätta för andra att de inte behöver vara perfekta.

ingen fråga, hans träningspass är svåra, i vissa fall extrema, men det finns alltid en modifiering och aldrig en förväntan på perfektion. Tanken är att regelbundet arbeta mot framgång, något han utövar själv, även när han närmar sig 60-talet. hans mantra: ”gör ditt bästa, glöm resten.”

hans andra mantra: ”åldrande är för idioter.”

jag pratade med Horton en eftermiddag i huvudgymmet på Santa Monica, Kalifornien-baserade Beachbody, fitnessföretaget med flera miljoner dollar som bad honom att göra en video för 17 år sedan och aldrig tittade tillbaka. Nu är Videor bara en del av Hortons hälsoimperium. Han har författat tre böcker, besöker militärbaser runt om i världen och nyligen lanserat en hudvårdslinje. Han omfamnar också sociala medier, med nästan en halv miljon Facebook-följare, nästan 200 000 på Twitter och över 100 000 på Instagram. Hans inlägg är mestadels inspirerande, med de senaste som visar honom klättra en pegboard vägg eller gör oändliga pullups med bildtexten, ”din tur.”

här är några utdrag ur konversationen:

TONY HORTON: ”tidigt när jag började var jag en kille som tränade kändisar en på en, så det var innan det fanns mobiltelefoner, vet du vad jag menar? Du var tvungen att plocka upp en burk med en sträng och försöka förhoppningsvis kommunicera med människor — för tusen år sedan menar jag att det är tillbaka på 80-talet, du vet. Många saker har förändrats, men om du vill utvecklas i den här världen måste du lära dig dessa saker, du måste lära dig om Twitter och Instagram och Facebook och hur man kommunicerar, och vad som resonerar och vad som inte gör det. jag menar, det är bara en försök och fel sak. Så jag har också bra människor runt mig, du vet, det är inte som att jag svarar på allt. Jag gör jobbet med att faktiskt kommunicera, lägga ut videon och skriva kopian och texten, men jag har människor som vet vilken timme att lägga på den och vem som ska skicka ut den till och vilken kopia som är bra eller vilken video som inte är bra. Och så slår vi inte tusen med sociala medier, Det är fortfarande ett experiment.

Jag tror att det fortfarande är i sin linda. Många människor tänker Okej, du vill inte sälja för mycket. Du vet, vi kommer in i’ The tell’, eller hur? Men då när det blir för mycket om ’försäljningen’, då, du vet, folk blir arg. Dina fans blir arg, de går, ” sluta sälja mig saker. Berätta bara sanningen om vad jag behöver göra för att vara frisk och passform och stark och förbättra mitt immunförsvar!”Och så vet du, vi är fortfarande i inlärningsprocessen men jag tror att vi gör det bra.

ME: men det är mer konkurrenskraftigt där ute idag. Du kan gå på YouTube, Det finns saker Gratis, din marknadsplats är nu mycket mer konkurrenskraftig än den var när det fanns ett par DVD-skivor i $9.99-racket?

HORTON: jag hade stor framgång med P90X, och 11 år senare är 22-Minute Hard Corps det största jag har gjort sedan dess. På något sätt, även om jag är 58, är jag fortfarande relevant, för jag försöker alltid göra toppmodern, jag tänker alltid på muskelrekrytering, proprioceptiv och funktionell kondition och saker som hjälper människor att inte se bra ut i spegeln eller inte bryr sig om vad andra säger om dem, men egentligen handlar det om, för mig — Jag tror att anledningen till att mina saker fungerar är att människor bara mår bättre, har mer energi, de är mer produktiva. Det är inte bara en fysisk sak, det är en mental och känslomässig sak, och det är vad hälsa och välbefinnande är.

det finns många människor som fortfarande behandlar det här som om det är raketvetenskap eller den här hardcore skrikande och skrikande, är perfekt, alla-ser-perfekt-ingen-svettande typ av sak. Det är inte min grej. Jag tror att folk gillar mina saker eftersom jag visar ändringarna, jag har mycket roligt i processen, och inte alla gör allt perfekt. De kämpar alla, och de är alla verkliga, och de är autentiska, och det är anledningen till att jag fortfarande går starkt 17 år in i den här saken.

ME: Varför tror du att det finns denna explosion av ”boutique” fitness? Den rena Barre, SoulCycle, Crossfitvad tycker du om den här nya industrin?

HORTON: Tja, du vet, En storlek passar inte alla när det gäller fitness och hälsa och välbefinnande och dieter och allt sånt. Du vet, vi träffar en viss nisch, en ganska solid, en som involverar miljoner och miljoner människor, men vissa människor precis som den sociala atmosfären i ett gym, De vill gå till spinnklassen och umgås med sina kompisar, vet du vad jag menar? Eller de vill gå till ett cross-fit gym och vara konkurrenskraftiga. Eller de vill gå ett Kroppsbyggande gym och se hur stora de kan göra sina armar. Jag menar, jag är inte här för att kritisera någon. Om du rör dig och spårar och äter bättre, och du inte är en del av hälsovårdsfrågan, så rocka på, Gör din sak

om det snurrar och Pilates och du vet, hip-hop yoga, bra! Jag kan Typ av dabble i dessa områden; jag gillar att gå in i boxningskurser eftersom jag lär mig något. Jag fick yoga och Pilates klasser eftersom jag lär mig något. Och jag stjäl alla bra saker och gör det till mitt eget, vet du? Och det är vad hela denna bransch är. Du kan inte uppfinna pushupen igen. Så tanken här är att vara öppen, se vad andra människor gör och se vad som resonerar med dig och hur du kan överskrida det till andra människor.