Articles

Boj Nebo Odezva Letu

by admin

Popis

Fyziologické reakce

boj nebo let reakce je spojena s aktivací sympatického nervového systému. Řetězová reakce přinesla boj nebo odezva letu může mít za následek následující fyzické účinky:

Tělo Systém Fyziologický účinek Následky
Srdce Zvýšená tepová frekvence
Dilatace koronárních cév		 Zvýšení průtoku krve
Zvýšená dostupnost kyslíku a energie do srdce
Oběh Dilatace cév slouží svaly
Zúžení krevních cév slouží trávení		 Zvýšená dostupnost kyslíku do kosterních svalů,
Krevní odsunut na kosterní svaly a mozek
Plíce Dilatace průdušek
zvyšuje se rychlost dýchání		 Zvýšení dostupnosti kyslíku v krvi
Játra Zvýšená konverze glykogenu na glukózu Zvýšení dostupnosti glukózy v kosterním svalu a mozkové buňky
Kůže Kůže se stává bledá nebo zrudl jako je průtok krve sníží Zvýšený průtok krve do svalů a pryč od non-základní části těla, jako jsou periferie
Očím Dilatace žáků Umožňuje v více světlo tak, že zraková ostrost je lepší skenovat blízké okolí

Psychologické reakce

kromě fyziologické reakce, tam je také psychologický prvek, na boj nebo odezva letu. Automatické reakce zahrnují zrychlení myšlení a pozornost zaměřené na hlavní cíle, jako je zdroj hrozby a potenciální cesty k útěku. Sekundární psychologické reakce mohou zahrnovat hodnocení významu reakcí těla. Například pacienti s panickou poruchou se často mylně reakce boj nebo letu jako známky hrozící katastrofy („mám infarkt“, „Jestli to tak půjde dál tak se zblázním“).

Historie boje nebo odezva letu

boj nebo odezva letu byl původně popsán Americký fyziolog Walter Bradford Cannon v knize Tělesné změny v bolesti, hladu, strachu a vzteku (1915). Poukázal na to, že když zvířata byla ohrožena, působením dravce, například, jejich těla uvolní hormon adrenalin / epinefrin, které by vedly k řadě tělesných změn, včetně zvýšené srdeční frekvence a dýchání. Důsledky těchto změn jsou zvýšení toku kyslíku a energie do svalů. Interpretace těchto dat společnosti Canon spočívala v tom, že došlo k nouzovým funkcím těchto změn. Poznamenal, že se staly automaticky a sloužily funkci pomoci zvířeti přežít ohrožující situace tím, že připravily tělo na boj nebo běh.

modernější chápání bojové nebo letové reakce se odráží v práci Schauera & Elbert (2010). Jejich propracovanější model fyziologických / psychologických / behaviorálních reakcí na hrozbu se nazývá „obranná kaskáda“. Popisují řadu fází, kterými mohou jednotlivci vystaveni hrozbě nebo traumatu projít, počítaje v to: zmrazit, let, boj, strach, vlajka, a mdloby.

proč je reakce na boj nebo let důležitá

fyziologické reakce spojené s bojem nebo letem mohou hrát rozhodující roli při přežití skutečně ohrožujících situací. Nicméně, mnoho pacientů, kteří trpí úzkostnými poruchami nebo jiné podmínky mohou mít škodlivý systémy, které se staly po-aktivní, nebo které nejsou dostatečně vyváženy aktivity v parasympatický nervový systém.

prakticky mnoho pacientů, kteří trpí úzkostí, bude mít prospěch z hlubšího pochopení reakce na boj nebo let. Například, u pacientů s záchvaty nebo panické poruchy se často mylně tělesné příznaky spojené s boj nebo útěk jako známky blížící se katastrofy a porozumění boj nebo odezva letu je proto užitečné se decatastrophizing techniku. Podobně, pacienti s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) může chyba zvýšené fyziologické vzrušení jako indikátor, že tam je skutečnou hrozbou současnosti: pochopení více o boj nebo odezva letu jim může pomoci cítit se bezpečněji, a provést uvolnění a uzemnění strategie.