– Substanzen und Verfahren, von denen angenommen wird, dass sie die körperliche Arbeitsfähigkeit, die physiologische Funktion oder die sportliche Leistung verbessern
§ Typen
Pharmakologische und ernährungsphysiologische (d. h. natürlich vorkommende Hormone, Arzneimittel, Nahrungsergänzungsmittel)
Physiologische Verfahren
§ Klassifizierung
– Droge (hochreguliert)
§ Eine Substanz, die die Körperstruktur oder -funktion verändert.
§ Stimulierende Hormonsekrete
§ Sieht aus wie Medizin und/oder wird anders verabreicht als Lebensmittel
– Diätetische Versorgung (nicht stark reguliert)
§ Hochraffinierte Produkte
§ Kein Positiverernährungswert
§ Grundlage von Nahrungsergänzungsmitteln
– Ergänzt die Ernährung oder enthält eine oder folgenden zutaten:
§ Vitamin
§ Mineral
§ Kräuter oder Pflanzen
§ Aminosäure
§ Substanz, die zur Nahrungsaufnahme beiträgt
§ Ein Metabolit oder Extrakt von „oben genannten“ Substanzen
– Nahrungsergänzungsmittel müssen zur Einnahme bestimmt sein und dürfen nicht als herkömmliches Lebensmittel oder alleiniger Gegenstand in der Ernährung beworben werden
§ Derzeit vom IOC verbotene Substanzen
– Psychomotorische Stimulanzien
§ Amphetamine, Kokain, Methylphenidat
– Sympathomimetische Amine
§ Ephedrin, Isoprenalin
– Andere Stimulanzien
§ Koffein (oben certain levels), doxapram, strychnine
– Anabolic steroids
– Other hormones
§ Growth hormone, erythropoietin
– Narcotic analgesics
§ Codeine, heroin, morphine
– Masking agents and diuretics
AnabolicSteroids
§ Definition
– Natural orsynthetic derivatives of testosterone that are responsible for themasculinizing and muscle-building responses in the body.
AnabolicSteroids
§ Arten von anabolen Steroiden
– Oral aktiv
§ Medizinisch zur Aufrechterhaltung der sekundären Geschlechtsmerkmale verwendet – Dosis von 15 mg / Tag
§ Athleten können Dosierungen von 300 mg / Tag verwenden
§ Beispiele: Dianabol, Anavar, Anadrol
– Injizierbare h3>
§ Klinisch verwendet für seltene Krankheiten und Männer mit niedrigen Samenzellenzahlen -typicaldosage von 250mg/wk für bis 6 Monate
§ Athleten verwenden möglicherweise Dosierungen of1,000mg oder mehr pro wk
§ Einige injectables bleiben im Körper für 1.5 tage und andere bis 3 Monate fromsingle Einspritzung
AnabolicSteroids
§ Effects:
– Increase lean body mass in both menand women
– Increase water retention
– No substantial proof that anaerobicperformance is improved
§ Erhöht die Testosteronproduktion der Hoden; kann später zu einer Desensibilisierung der Hoden führen
§ Kann die Östrogenproduktion anregen, was zur Entwicklung weiblicher Merkmale führt
§ Von einigen verwendetkörperfett reduzieren
Erythropoietin(Epo)
§ Ein von den Nieren natürlich produziertes Proteinhormon
§ Stimuliert die Produktion roter Blutkörperchen
§ Erhöht sich als Reaktion auf Ausdauertraining
§ Die Verabreichung von rekombinantem Epo führt zu:
– Erhöhung des Hämatokrits (Anzahl der Erythrozyten)
– Erhöhung des Hämoglobins
– Erhöhung der aeroben Leistung
– Risiko einer Blutverdickung, systolisch b.p., Herzprobleme, die möglicherweise zu Herzinsuffizienz führen
Beta-adrenerge Antagonisten
§ Chemische Substanzen im Zusammenhang mit Adrenalin
§ Wirkungen:
– Zur Behandlung von Asthma und anderen lebensbedrohlichen Erkrankungen
– Zunahme der mageren Körpermasse
– Abnahme des gespeicherten Fettes
§ Von Sportlern in Dosierungen von 20–60ug / Tag in 2-wöchigen Zyklen eingenommen (avoiddesensitization was zu Ineffektivität führt)
§ Nebenwirkungen nicht gut etabliert, jedoch:
– Kann zu Schlaflosigkeit und erhöhte Herzfrequenz
Drogentesting
§ Effektive Programme sind das ganze Jahr über, zufällig und unangekündigt
§ Tests wurden leicht entwickelt, um unnatürliche Substanzen zu identifizieren; mehrschwierig zu identifizieren natürliche substanz missbrauch-in der regel look für hohe ebenen
§ Athleten oft verwenden masking agenten, wie diuretika zu vermeiden erkennung
–Verwendet zu verdünnen urin probe
–Kann erkannt werden mehr leicht heute
Diätetische Ergänzungen
§ Nicht gefunden tobe effektive in verbesserung der sport leistung
§ Ansprüche ofbenefits für verbesserung der sport leistung sind an dieser Stelle unbegründet
Diätetische Ergänzungen
§ Vitamine
– Nicht als Sport „Enhancer“ gefunden
– Vitamine C und E werden als asanti-Oxidantien, die helfen können, Gewebeschäden durch Bewegung zu reduzieren
§ Eine Studie schlug vor, den Höhenstress zu reduzieren und die Erschöpfungszeit durch Vitamin-E–Supplementierung zu verbessern
§ Andere Studien haben eine Abnahme von DOMS (verzögert einsetzender Muskelkater) vorgeschlagen
– Supplementierung könnte zu toxischen Bedingungen oder einfach zu Geldverschwendung führen
Diätetische Supplements
§ Steroidersatzstoffe
– Substanzen, die als Vorläufer von Steroiden wie Cholesterin angesehen werden
§ Denkprozess:
– Wenn Cholesterinprodukte zur Diät hinzugefügt werden, werden mehr anabole Steroide produziert
§ Beispiele:
– reine Butter
– Androstendion – verwendet von Mark McGwire
*Cholesterin → Gandrosteron →h →Testosteron
– Sapogenine – Pflanzenproduzenten von Steroiden
– Bor – behauptet, die testoterone aber nicht zutreffend
DietarySupplements
§ GrowthHormone Releasers
– aminosäuredass eine Zunahme der Wachstumshormonspiegel im Körper veranlassen
§ Beispiele:
– Arginin
– Ornithin
– Gamma-Hydroxybutyrat(GHB)
§ Sehr gefährliche Substanz, die zu Koma und Krampfanfällen führt
Diätetische Ergänzungen
§ L-Carnitin
– Essentiell für den Transport von freien Fettsäuren in die Mitochondrien
– Gefunden hauptsächlich im Herzen &Skelettmuskel
– Als Ergänzung, schwer zu absorbieren
§ Nicht nachweislich wirksam bei der sportlichen Leistung
– Kann den Vorteil bieten, das Wachstumshormon länger im System zu halten, indem die Verfügbarkeit von Bindungsproteinen im Blut erhöht wird (aus dem in der Klasse diskutierten Artikel)
Diätetische SupplemEntierungen
§ Kreatin
– Bei Supplementierung sind die Konzentrationen im Muskel höher
– Es wird gezeigt, dass die Leistung bei kurzzeitigen Ereignissen mit hoher Intensität um 5-7% gesteigert wird
– Der ATP–Spiegel wird leichter aufrechterhalten und bei Muskelkontraktion nicht so schnell aufgebraucht
§ Kreatin
– Schnellere Erholungen von intensivem Training wurden gezeigt
– Bei Einnahme als Kreatinmonohydrat in einer Dosierung von 20 g / Tag kann ein hoher Kreatinspiegel im Muskel für mehrere wochen
– Die Einnahme von CHO kann die Muskelkreatinaufnahme verbessern
– Kurzfristige Risiken scheinen minimal zu sein, mit Ausnahme von Störungen des Verdauungssystems und anderen damit verbundenen Symptomen
Diätetische Ergänzungen
§ Koffein & andere Stimulanzien
-:
§ Müdigkeit verzögern
§ Wachsamkeit erhöhen
§ Euphorischen „Sinn“ erzeugen
– Koffein (1 Tasse Kaffee enthält ~ 120 mg)
§ Mehr als 3 Tassen Kaffee vor dem Wettkampf würden wahrscheinlich den Grenzwert von 12 ug / ml (vom IOC festgelegt) überschreiten
§ Weniger als 3 Tassen können der Ausdauerleistung zugute kommen
– Aufgrund seiner Fähigkeit, die Verfügbarkeit von Fettsäuren zu erhöhen
§ Potenzielles Problem → Diurese, die zu Dehydratation führt
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