– Substâncias e procedimentos acreditava toimprove a capacidade de trabalho físico, função fisiológica, ou o desempenho atlético
§ Tipos
Farmacológicos e nutricionais (i.e. naturalmente occurringhormones, medicamentos, suplementos nutricionais)
Fisiológica procedimentos
§ Classificação
a Droga (highlyregulated)
§ substancewhich alterações à estrutura do corpo ou função.
§ Stimulatehormone secreções
§ Olha likemedicine e/ou é administrado de forma diferente do que alimentos
– DietarySupplement (não regulamentados)
§ Highlyrefined produtos
§ Não positivenutritional valor
§ Base de Suplementos Alimentares
– Suplementos de dieta ou contém um ormore dos seguintes ingredientes:
§ Vitamina
§ Mineral
§ Erva ou botânico
§ Aminoácidos
§ Substância que contribui para a ingestão alimentar
§ Um metabólito ou extrato de “acima” substâncias
os Suplementos devem ser destinados foringestion e não podem ser anunciados para uso como alimento convencional ou exclusivo itemin dieta
§ Atualmente substâncias proibidas pelo COI
– estimulantes Psicomotores
§ as Anfetaminas, a cocaína, o metilfenidato
– Simpaticomimético aminas
§ Efedrina, isoprenalina
– Outros estimulantes
§ Cafeína (acima de certain levels), doxapram, strychnine
– Anabolic steroids
– Other hormones
§ Growth hormone, erythropoietin
– Narcotic analgesics
§ Codeine, heroin, morphine
– Masking agents and diuretics
AnabolicSteroids
§ Definition
– Natural orsynthetic derivatives of testosterone that are responsible for themasculinizing and muscle-building responses in the body.
AnabolicSteroids
§ Tipos de Esteróides Anabolizantes
– activo por via Oral
§ Medicamente utilizado para a manutenção de características sexuais secundárias – dose of15mg/dia
§ os Atletas podem utilizar doses de 300mg/dia
§ Exemplos: Dianabol, Anavar, Anadrol
– Injetáveis
§ usada Clinicamente para as doenças raras e os homens com baixa contagem de esperma -typicaldosage de 250mg/wk por até 6 meses
§ os Atletas podem utilizar doses of1,000 mg ou mais por semana
§ Alguns injetáveis estadia no corpo de 1.5 dias e outros até 3 meses fromsingle injeção
AnabolicSteroids
§ Efeitos:
– Aumento da massa corporal magra em ambos os menand mulheres
– Aumentar a retenção de água
– Não substancial prova de que anaerobicperformance melhorada
– Não há benefício comprovado para atletas de endurance
– Aumento da agressividade
– riscos para a Saúde, incluindo abnormalcholesterol perfis, tumores no fígado, infertilidade temporária, e o aumento skinproblems (e.g. acne)
HumanChorionic Gonadotropina
§ Obtainedfrom urina de mulheres grávidas
§ Increasestesticular a produção de testosterona; mais tarde pode levar a dessensibilização nos testículos
§ Maystimulate a produção de estrogênio, levando ao desenvolvimento de fêmea características
§ Usada por someto reduzir a gordura corporal
a Eritropoietina(Epo)
§ naturalmente, Um hormônio protéico produzido pelos rins
§ Estimula a produção de células vermelhas do sangue
§ Aumenta em resposta ao exercício de resistência
§ Administração de Epo recombinante, resulta em:
– aumento do hematócrito (#do hemograma)
– aumento da hemoglobina
– aumento do desempenho aeróbico
– risco de espessamento sanguíneo, sistólica.substâncias químicas relacionadas com a epinefrina
:
– Usada para tratar a asma e otherlife risco de condições médicas
– Aumento da massa corporal magra
– Diminuição da gordura armazenada
§ Tomado por atletas em doses de 20-60ug/dia em 2-ciclos de semana (avoiddesensitization resultando em ineficácia)
§ efeitos Secundários não bem estabelecidos, no entanto:
, Pode causar insônia, nervosismo e aumento da frequência cardíaca
DrugTesting
§ programas Eficazes são o ano todo, aleatória e sem aviso prévio
§ Testes foram prontamente desenvolvido para identificar substâncias não-naturais; moredifficult para identificar substância natural abusos-geralmente olham para níveis elevados
§ Atletas, muitas vezes, o uso de agentes de camuflagem, como diuréticos para evitar a detecção
– Usado para diluir a amostra de urina
– Pode ser detectado mais facilmente hoje em dia
DietarySupplements
§ Não encontrado ser eficaz na melhoria do desempenho do esporte
§ Reivindicações ofbenefits para a melhoria do desempenho no esporte são infundadas neste ponto,
DietarySupplements
§ Vitaminas
– Não encontrado para ser esporte “enhancers”
– Vitaminas C e e são considerados asanti-oxidantes, que podem ajudar a reduzir os danos do tecido a partir do exercício de
§ Um estudo sugeriu a redução da altitude do stress e melhoria to exaustão com Vitamina E
§ Outros estudos têm sugerido uma diminuição na DOMS (delayed-início musclesoreness)
– a Suplementação pode levar a toxicconditions ou simplesmente desperdício de dinheiro
DietarySupplements
§ Esteróides Replacers
– Substâncias que são consideradas para beprecursors para esteróides, tais como o colesterol
§ processo de Pensamento:
– Se de colesterol produtos são adicionados à dieta, mais esteróides anabólicos, beproduced
§ Exemplos:
– pura manteiga
– androstenediona –usado por Mark Mcguire
*colesterol → gandroh →testosterona
– sapogenins – plantproducers de esteróides
– boro – afirma testoterone mas não é verdade
DietarySupplements
§ GrowthHormone Liberadores
– Amino acidsthat pedir um aumento nos níveis de hormônio do crescimento no corpo
§ Exemplos:
– Arginina
– Ornitina
– Gama-hidroxibutirato(GHB)
§ Verydangerous substância, levando a um estado de coma e convulsões
DietarySupplements
§ L-Carnitina
– Essencial para o transporte de livre fattyacids para as mitocôndrias
– Encontrado principalmente no coração &músculo-esquelético
– Como suplemento, difícil absorver
§ provento Não ser eficaz no desempenho do esporte
– Pode fornecer benefícios de manter growthhormone no sistema mais pelo aumento da disponibilidade de ligação de proteínas no sangue (do artigo discutido em sala de aula)
DietarySupplements
§ Creatina
– Withsupplementation, as concentrações são mais elevadas no músculo
– Apresentado toenhance de desempenho por 5% a 7% no de curta duração, alta intensidade de eventos
– ATP levelsare mais facilmente mantida e não se esgotam tão rapidamente com a contração do músculo
DietarySupplements
§ Creatina
– mais Rápida recuperação de intenseexercise foram mostrados
– Se tomado como o monohidrato de creatina indosage de 20g/dia, elevados níveis de creatina pode ser mantido no músculo forseveral semanas
– CHO ingestão pode melhorar musclecreatine absorção
– riscos de Curto prazo parecem ser minimalexcept para o sistema digestivo, distúrbios, e outros sintomas relacionados
DietarySupplements
§ Cafeína & outros Estimulantes
– benefícios Potenciais:
§ retardar a fadiga
§ Aumentar o estado de alerta
§ Produzir euforia do “sentido”
– Cafeína (1 c de café contém ~120mg)
§ Mais de 3 xícaras de café antes da competição provavelmente exceedlimit de 12ug/ml (definido pelo IOC)
§ Menos de 3 xícaras pode beneficiar o desempenho de resistência
– Devido à sua capacidade para aumentar a disponibilidade de ácidos graxos
§ Potencial problema → diurese, levando a desidratação
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