Definizione

– Sostanze e procedure creduto toimprove fisica, la capacità di lavoro, la funzione fisiologica, o le prestazioni atletiche

§ Tipi

Farmacologica e nutrizionale (cioè in modo naturale occurringhormones, farmaci, integratori alimentari)

Fisiologico procedure

§ Classificazione

– Droga (highlyregulated)

§ Un substancewhich cambiamenti del corpo struttura o di una funzione.

§ Stimulatehormone secrezioni

§ Sembra likemedicine e/o viene somministrato in modo diverso rispetto a cibi

– DietarySupplement (non molto regolamentato)

§ Highlyrefined prodotti

§ Non positivenutritional valore

§ Base di Integratori Alimentari

– Integratori dieta o contiene, in uno o più dei seguenti ingredienti:

§ Vitamina

§ Minerale

§ Erba botanico

§ Aminoacido

§ Sostanza che si aggiunge alla dieta alimentare

§ Un metabolita o di un estratto di “sopra” sostanze

– i Supplementi devono essere inteso foringestion e non può essere pubblicizzato per l’uso come un normale cibo o sole itemin dieta

§ Attualmente le sostanze vietate dal CIO

– Psicomotoria stimolanti

§ le Anfetamine, la cocaina, il metilfenidato

– Simpaticomimetici ammina

§ Efedrina, isoprenalina

– Altri stimolanti

§ Caffeina (sopra certain levels), doxapram, strychnine

– Anabolic steroids

– Other hormones

§ Growth hormone, erythropoietin

– Narcotic analgesics

§ Codeine, heroin, morphine

– Masking agents and diuretics

AnabolicSteroids

§ Definition

– Natural orsynthetic derivatives of testosterone that are responsible for themasculinizing and muscle-building responses in the body.

AnabolicSteroids

§ Tipi di Steroidi Anabolizzanti

– attivo per via Orale

§ Medico utilizzato per il mantenimento dei caratteri sessuali secondari – dose of15mg/giorno

§ gli Atleti possono utilizzare dosi di 300 mg/giorno

§ Esempi: Dianabol, Anavar, Anadrol

– Iniettabili

§ Clinicamente utilizzato per le malattie rare e gli uomini con basso numero di spermatozoi -typicaldosage di 250 mg/settimana per un massimo di 6 mesi

§ gli Atleti possono utilizzare dosaggi di1,000mg o più a settimana

§ Alcuni iniettabili rimanere nel corpo per 1.5 giorni e gli altri fino a 3 mesi fromsingle iniezione

AnabolicSteroids

§ Effetti:

– Aumentare la massa corporea magra in entrambi i menand donne

– Aumentare la ritenzione idrica

– Alcuna prova sostanziale che anaerobicperformance è migliorata

– dimostrato Alcun beneficio aerobico atleti

– Aumento dell’aggressività

– rischi per la Salute tra cui abnormalcholesterol profili, tumori del fegato, sterilità temporanea, e aumentato skinproblems (ad es. l’acne)

HumanChorionic Gonadotropina

§ Otteneva da urine di donne in gravidanza

§ Increasestesticular la produzione di testosterone; possono poi portare alla desensibilizzazione nei testicoli

§ Maystimulate produzione di estrogeni portando allo sviluppo di caratteristiche femminili

§ Utilizzato da someto ridurre il grasso corporeo

l’Eritropoietina(Epo)

§ Una proteina prodotta ormone dai reni

§ Stimola la produzione di globuli rossi

§ Aumenta in risposta all’esercizio di resistenza

§ Somministrazione di Epo ricombinante risultati:

– Aumento dell’ematocrito (# di rbc)

– Aumento dell’emoglobina

– Aumento delle prestazioni aerobiche

– Rischio di ispessimento del sangue, sistolicb.p., problemi cardiaci che possono portare a insufficienza cardiaca

Beta-adrenergicAgonisti

§ Sostanze chimiche correlate all’epinefrina

§ Effetti:

– Utilizzati per il trattamento di asma e otherlife pericolo di condizioni mediche

– Aumento della massa magra

– Diminuzione grasso immagazzinato

§ Adottate da parte degli atleti in dosaggi di 20-60ug/die in 2 settimane cicli (avoiddesensitization con conseguente inefficacia)

§ effetti Collaterali non ben definito, tuttavia:

– Può portare a disturbi del sonno, nervosismo,aumento della frequenza cardiaca

DrugTesting

§ programmi Efficaci sono tutto l’anno, casuali e senza preavviso

§ Prove sono state prontamente sviluppato per identificare sostanze innaturali; moredifficult per identificare la sostanza naturale abusi-di norma ad alti livelli

§ gli Atleti spesso uso di agenti mascheranti, come diuretici per evitare il rilevamento

– Usato per diluire il campione di urina

– Possono essere individuati più facilmente oggi

DietarySupplements

§ Non trovato tobe efficace nel migliorare la performance sportiva

§ Crediti ofbenefits per il miglioramento della performance sportiva sono infondate, a questo punto

DietarySupplements

§ Vitamine

– Non e ‘ sport “esaltatori”

Vitamine C ed e sono considerati asanti-ossidanti che possono aiutare a ridurre il danno tissutale da esercizio

§ Uno studio ha suggerito la riduzione della quota di stress e miglioramento del timeto esaurimento con l’integrazione con Vitamina E

§ Altri studi hanno suggerito una diminuzione DOMS (delayed-insorgenza musclesoreness)

– Supplementazione potrebbe portare a toxicconditions o semplicemente spreco di soldi

DietarySupplements

§ Steroidi Sostituti

– le Sostanze che sono considerate beprecursors di steroidi come il colesterolo

§ processo di Pensiero:

– Se il colesterolo prodotti vengono aggiunti alla dieta, più di steroidi anabolizzanti si beproduced

§ Esempi:

– burro puro

– androstenedione –utilizzato da Mark McGwire

*colesterolo → gandroh →testosterone

– sapogenine – plantproducers di steroidi

– boro – sostiene di testoterone ma non è vero

DietarySupplements

§ GrowthHormone Releasers

– Amino acidsthat chiesto un aumento dei livelli dell’ormone della crescita nel corpo

§ Esempi:

– Arginina

– Ornitina

– Gamma-idrossibutirrato(GHB)

§ Verydangerous sostanza fino al coma e convulsioni

DietarySupplements

§ L-Carnitina

Indispensabile per trasporto libero fattyacids in mitocondri

– Trova principalmente nel cuore &muscolo scheletrico

– Come supplemento, difficile assorbire

§ Non provento essere efficace nello sport performance

– Può fornire un vantaggio di mantenere growthhormone nel sistema più a lungo con la maggiore disponibilità di associazione di proteine nel sangue (dall’articolo discusso in classe)

DietarySupplements

§ Creatina

– Withsupplementation, le concentrazioni sono più elevate nel muscolo

– Mostrato toenhance prestazioni del 5-7% in di breve durata, ad alta intensità di eventi

– ATP levelsare più facilmente mantenuto e non impoverito il più rapidamente con la contrazione muscolare

DietarySupplements

§ Creatina

– più Veloce recuperi da intenseexercise hanno dimostrato

– Se preso come base di creatina monoidrato indosage di 20g/giorno, elevati livelli di creatina può essere mantenuto nel muscolo forseveral settimane

– CHO assunzione può migliorare musclecreatine assorbimento

– rischi a Breve termine sembrano essere minimalexcept per il sistema digestivo disturbi, e altri sintomi correlati

DietarySupplements

§ Caffeina & altri Stimolanti

– benefici Potenziali:

§ Ritardare l’affaticamento

§ Aumentare la vigilanza

§ Produrre euforia “senso”

– Caffeina (1 c di caffè contiene ~120 mg)

§ Più di 3 tazze di caffè prima di concorrenza sarebbe probabilmente exceedlimit di 12ug/ml (set da CIO)

§ Meno di 3 tazze possono beneficiare di prestazioni di resistenza

– Grazie alla sua capacità di aumentare la disponibilità di acidi grassi

§ Potenziale problema → diuresi con conseguente disidratazione