Articles

hunaja Kanelipaahdetut mantelit

3,5 Kshares
  • Share
  • weet

  • Pin
hunaja ja kanelipaahdetut mantelit ovat helppo terveellinen välipala tee manteleista. Täytä ne salaateilla, juustopalloilla tai syö ne itse!

hunaja ja kanelipaahdetut mantelit ovat helppo terveellinen välipala, joka tehdään manteleista. Täytä ne salaateilla, juustopalloilla tai syö ne itse!

kanelihunaja paahdetut mantelit

ostin hiljattain kaupan kassillisen kokonaisia manteleita Juustopallon reseptikoetta varten.

en ollut kovin innoissani suolattomasta, normaalista versiosta, joten päätin hieman sekoittaa sitä paahtamalla sitä kanelilla!

kanelihunaja paahdetut mantelit

hunaja oli viime hetken päätös, sillä juustopallossakin oli hunajaa, ja haen makeampaa makua. Mutta jos olet vegaani, korvaa vaahterasiirappi tai sokeri tai jätä se kokonaan pois.

samanlainen kuin hunajapaahdetut pekaanipähkinäni, tämä on superyksinkertainen resepti. Tarvitset vain manteleita, ekstra-neitsytoliiviöljyä, hunajaa, kanelia ja suolaa (ellei mantelisi ole jo suolattu).

Jos käytät hunajaa, vielä parempi käyttää manuka-hunajaa! Jos et ole kuullut siitä aiemmin, se tulee mehiläisistä, jotka pölyttävät tietynlaista pensasta (manuka-pensas). Hunajalla on jo parantavia ominaisuuksia, mutta manuka-hunaja on erityisen voimakas.

erityisesti siinä on metyyliglyoksaalia (MG), jota on kaikissa hunajissa, mutta paljon suurempia määriä manukassa. Näet yleensä numeron manuka-hunajapulloissa (10x, 22x jne.) ja tähän se viittaa. On hienoa käyttää sen antibioottisia ominaisuuksia.

kanelihunaja paahdetut mantelit

voit kulkea pitkän reitin – matalassa lämpötilassa pidemmän aikaa (225 astetta F 45 minuutista tuntiin) tai lyhyemmän reitin (350 astetta noin 10 minuuttia) tai vielä nopeamman reitin – hellan huippuversion, joka kestää vain kourallisen minuuttia.

kummassakin tapauksessa on vain tarkkailtava palamista ja tiedostettava, että ajat voivat vaihdella uunista tai astiasta riippuen.

n0w lets make some cinnamon honey mantels!

kanelihunaja paahdetut mantelit

Valmistusaika 5 minuuttia
keittoaika 10 minuuttia
Kokonaisaika 15 minuuttia

ainekset

  • 2 kuppia kokonaisia raakoja manteleita
  • 1 rkl ekstra-neitsytoliivia öljy
  • 1 rkl hunajaa
  • 1 tl jauhettua kanelia
  • 1/2 tl suolaa (tai maun mukaan)

ohjeet

  1. Kuumenna uuni 350 asteeseen.
  2. lisää pienessä kulhossa kaikki ainekset ja sekoita keskenään, kunnes mantelit ovat pinnoitettuja.
  3. Levitä tasaisesti pellille niin, että mantelit ovat yhdessä kerroksessa eivätkä päällekkäin.
  4. paista 350°F: ssa 10-12 minuuttia, kunnes mantelit ovat paahtuneet ja tuoksuvat.
  5. anna jäähtyä hieman ja tarjoile tai säilytä kannellisessa astiassa jääkaapissa enintään 3-5 vuorokautta.

toteaa

jos hunaja on kovettunut, sulata mikrossa tai kannussa 1/2 rkl vettä nesteeksi.

suositellut tuotteet

Amazon-kumppanina ja muiden affiliate-ohjelmien jäsenenä ansaitsen kelpoisuusostoista.

  • Almond Lane | kokonaiset raa 'at mantelit | California Grown | All Natural Non-GMO | Steam Pastörized (1 pussi)

    Almond Lane | kokonaiset raa’ at mantelit | California Grown | All Natural &Ei-GMO | Steam Pastörized (1 pussi)

  • hunaja
    hunaja

Teitkö tämän reseptin?

i ’ d love to see! Tag @ trialandeater Instagram ja hashtag it #trialandeater .

hunaja ja kanelipaahdetut mantelit ovat helppo terveellinen välipala, joka tehdään manteleista. Täytä ne salaateilla, juustopalloilla tai syö ne itse!