jakaminen on välittämistä!

Keto Teriyaki-kastikkeemme on elämänmuutos!! Se on makea, suolainen ja garlicky – ihanteellinen illallinen tänään yli kanaa, naudanlihaa tai lohta!

käytämme ksylitolia tässä reseptissä, koska se ei jäähtyessään kiteydy kuten muut makeutusaineet. Voit korvata ksylitolin swervellä, mutta muista, että se kovettuu jäähtyessään.

on myös huomattava, että ksylitoli on myrkyllistä koirille. Älä jaa sokeritonta teriyakikastikkeesi Fido Steve Batholemu III: n kanssa, vaikka he kuinka kerjäisivät!

Jos vähähiilihydraattinen teriyakikastikkeesi on möykkyinen (johtuu siitä, että ksantaanikumi ei liukene), sekoita se nopeasti sauvasekoittimella. Ongelma ratkaistu.

Tämä Keto teriyaki-kastikkeen resepti tekee noin 1 ¼ kuppia, riippuen siitä, kuinka paljon sitä vähentää. Resepti tekee 20 annosta, 1 annos on 1 rkl.

säilytä vähähiilihydraattista teriyakikastiketta jääkaapissa enintään 2 viikkoa. Se ei sovellu pakastettavaksi.

Keto Teriyaki – kastikkeen valmistusaineet

• 1 kuppi vettä
• ½ kuppia Tamarikastiketta
• ¼ kuppia ksylitolia
• 1 rkl seesamiöljyä
• 2 tl valkosipulijauhetta
• ½ tl inkivääriä, jauhettu
• 1/2 tl ksantaanipurukumia
• 2 rkl seesaminsiemeniä, valinnainen

miten keto teriyakikastiketta

1. laita kaikki aineet ksantaanikumia lukuun ottamatta kattilaan keskilämmöllä. Vatkaa yhteen.
2. kiehauta ja vähennä noin ¼ kupista (pidä kastiketta silmällä, sillä se on altis kiehumaan yli).
3. ripottele ksantaanikumi päälle ja vispaa joukkoon.
4. jatka keittämistä, kunnes kastike on paksuuntunut, poista sitten lämmöltä.
5. sekoita läpi seesaminsiemenet, jos käytetään.
6. tarjoa tulinen kastike kanan, kalan, pihvin tai kasvisten päälle tai anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi ennen säilyttämistä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa.

Keto Teriyaki-kastike-helppo sokeriton japanilainen resepti

meidän Keto teriyakikastike muuttaa elämän!! Se on makea, suolainen ja garlicky – ihanteellinen illallinen tänään yli kanaa, naudanlihaa tai lohta!

4.95 from 68 votes

Print Pin Email

Course: Condiment, Condiments, Sauce

Cuisine: Asian, Japanese

Prep Time: 5 mins

Cook Time: 15 mins

Total Time: 20 mins

Servings: 20 servings

Calories: 16kcal

Author: Gerri

Ingredients

• 1 cup Water
• ½ cup Tamari Sauce
• ¼ cup Xylitol
• 1 tablespoon Sesame Oil
• 2 teaspoons Garlic Powder
• ½ teaspoon Ginger ground
• 1/2 teaspoon Xanthan Gum
• 2 tablespoons Sesame Seeds optional

Instructions

• laita kaikki aineet ksantaanikumia lukuun ottamatta kattilaan keskilämmöllä. Vatkaa yhteen.
• kiehauta ja vähennä noin ¼ kuppia (pidä silmällä kastiketta, sillä se on altis kiehumaan yli).
• ripottele ksantaanikumi päälle ja vatkaa joukkoon.
• jatka keittämistä, kunnes kastike on paksuuntunut, poista sitten lämmöltä.
• sekoita seesaminsiemeniä, jos käytetään.
• tarjoa tulinen kastike kanan, kalan, pihvin tai kasvisten päälle tai anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi ennen säilyttämistä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa.

ravinto

Tarjoilu: 15g | kalorit: 16kcal | hiilihydraatit: 1g | proteiini: 1g | rasva: 1g | tyydyttynyt rasva: 1g | natrium: 327mg | kalium: 20mg | kuitu: 1g | sokeri: 1g | kalsium: 9mg | rauta: 0.3mg

Rakastatko aasialaisvaikutteista ruokaa? Miksi et kokeilisi muita hyviä Keto-reseptejä;

• Keto makea soijakastike
• Keto Singaporen nuudelit
• keto Char Siu Pork
• Keto Beef Fried Rice

jotta saat suuremman erän Keto Teriyaki-kastiketta säätämään yllä olevia annoksia.

jakaminen on välittämistä!