kun viime joulukuussa pyöri huhuja, että Peyton Manning olisi ottanut ihmisen kasvuhormonia toipuakseen vammasta, useimmilla kavereilla oli kaksi ajatusta:

1. ” Peyton, huijari? Sano, ettei se ole niin!”
2. ” Damn, maybe I need to get some.”

Manning on vain uusin tähti, joka on kohdannut HGH: n dopingväitteitä, liittyen Alex Rodriguezin ja Sylvester Stallonen kaltaisiin miehiin.

liittyvät: 21 päivän METASHRED—täysin uusi kunto-ohjelma Men ’ s Health. 30 Minuuttia, 21 Päivää, Vartalonmuokkaustuloksia.

ilmeisesti monet urheilijat ja julkkikset ovat jo tosiuskovaisia. Kymmenestä 15 mieheen jokaisessa NFL-joukkueessa käyttää nyt kiellettyä ainetta, yksi pelaaja kertoi Milwaukee Journal Sentinel-lehdelle, ja tunnettu losangelesilainen valmentaja arvioi The Hollywood Reporterin mukaan, että 20 prosenttia näyttelijöistä käyttää sitä.

vaikka vain 45 000 amerikkalaisilla on laillinen tarve HGH: lle, Associated Pressin analysoimien tuoreiden tietojen mukaan, kaksi kertaa niin monta reseptiä annettiin vuonna 2013, ja se ei laske HGH: ta, joka vaihtaa omistajaa ilman reseptiä. (Tässä on 5 tapoja luonnollisesti lisätä HGH.)

valitettavasti monet HGH: n väitetyistä hyödyistä ovat todistamattomia, ja sen maine huumeena huijareille ja käärmeöljynä anti-aging huckstereille pitää sitä tutkimasta legitiimimmin, sanoo Randall Urban, MD, endokrinologi Texasin yliopiston lääketieteellisestä haarasta. ”Väärinkäyttö antaa kielteisiä mielleyhtymiä hormonille, josta voi olla suunnatonta hyötyä joillekin ihmisille.”

aiheeseen liittyvää: nostakaa painoja? Tässä on mitä sinun pitäisi tietää ottaen BCAAs

nämä voivat sisältää miljoonia aivovaurio ja nivelvammoja.

erottaaksemme faktan fiktiosta haastattelimme potilaita, lääkäreitä ja tutkijoita ymmärtääksemme HGH: n hyötyjä ja lupauksia. Mutta kerrataan ensin, mitä HGH on ja mitä se tekee.

joka yö kun nukut, aivolisäkkeesi, munuaispavun kokoinen rauhanen aivojesi juurella, menee töihin ja ruiskuttaa ulos HGH: ta, 191 aminohaposta koostuvaa polypeptidiä.

HGH virtaa verenkiertoon ja sitoutuu erityisiin solupintareseptoreihin, joita löytyy koko kehosta, mukaan lukien aivoista, joissa nämä reseptorit ovat erityisen tiheät alueilla, jotka ovat vastuussa oppimisesta ja muistista.

liittyvät: onko sydän tarpeen Super-alhainen rasvaa?

se sitoutuu myös rasvasoluihin, jolloin ne vapauttavat osan lastistaan, ja stimuloi maksaasi tuottamaan voimakasta hormonia nimeltä insuliinin kaltainen kasvutekijä 1 (IGF-1), joka edistää luun, ruston ja lihasten kasvua.

HGH kasvaa lapsuudessa ja nuoruudessa, mutta 40-vuotiaana sitä tuottaa vain noin puolet vähemmän kuin 20-vuotiaana.

silti tuo pienikin määrä on kriittinen kehon ylläpidon kannalta.

FDA hyväksyi rekombinanttihgh: n käytön vuonna 1985: äärimmäinen puute, lähinnä niistä 15000 lapsesta, jotka ovat vaarassa jäädä poikkeuksellisen lyhyiksi. Se puhdistettiin myöhemmin HIV / AIDS-potilaille, jotka kärsivät lihasten kuihtumisesta, ja ihmisille, joilla on sairaus, joka tunnetaan nimellä lyhyt suolen oireyhtymä.

ennen vuotta 1985 HGH: ta jouduttiin uuttamaan vaivalla ruumiista, mikä kiellettiin, kun tutkijat totesivat, että se voisi siirtää potilaisiin hullun lehmän tautia muistuttavan aivosairauden.

pian tämän jälkeen kaksi yhtiötä kehitti rajattoman, saastuttamattoman menetelmän tuottaa lääke, joka toimi lisäämällä koodatun geenin kasvuhormonin tuotantoa varten bakteereihin ja tekemällä niistä mikroskooppisen pieniä HGH-tehtaita.

vuonna 1990 urheiludopingiin liittyvien jännitteiden keskellä lainsäätäjät äänestivät HGH: n rajoitusten puolesta. Tuolloin endokrinologit pelkäsivät, että sen julistaminen valvottavaksi aineeksi ja sen sekoittaminen steroideihin ja huumausaineisiin leimaisi tuhannet sitä tarvinneet lapset.

liittyvät: 6 New Rules of Bodybuilding

So Congress put ennennäkemättömät rajat reseptiä sijaan, joten HGH ainoa lääke, jota ei voida määrätä off-label. Siksi se on luultavasti rajoitetuin laillinen huume Amerikassa. Kuten usein kieltolain yhteydessä, markkinat siirtyivät maan alle ja ulkomaille.

so what can and can ’ t HGH do? Katsotaanpa väitteitä.

mitä ihmisen kasvuhormoni voi ja ei voi tehdä

Elias Stein

väite: HGH kasvattaa lihasta, polttaa rasvaa

suurin osa hänen ystävistään tuntee Larryn (käytämme vain hänen etunimeään suojellaksemme hänen yksityisyyttään) New Yorkin finanssialan ammattilaisena. He eivät ehkä tiedä, että hän voi painaa 1300 kiloa 18 kertaa.

19-vuotiaasta asti kilpaillut kehonrakentaja Larry alkoi maksaa raskaista nostoistaan 40-vuotiaana, kun hänelle tehtiin polvi-ja kiertäjäkalvosinvammojen korjausleikkauksia. ”Sitä ennen olin täysin luonnollinen urheilija”, hän sanoo.”

liittyvät: Katso dramaattinen muutos kehonrakentajien Fysiikoissa viimeisten 125 vuoden aikana

kun Larryn kirurginen toipuminen näytti pysähtyvän, ystävä ehdotti, että hän kokeilisi steroideja ja kasvuhormonia asioiden nopeuttamiseksi. Pääsy ei ollut ongelma.

”Jos viettää yhtä paljon aikaa kuntosalimaailmassa kuin minä, sitä osaa aika hyvin hankkia”, hän sanoo. Larryn tarjonta tulee erityisestä suhteesta lääkäriin. Ihmiset, jotka eivät voi saada reseptiä HGH usein löytää jälleenmyyjä, joka tilaa sen Kiinasta.

kasvuhormoni on suosittu urheilijoiden keskuudessa, koska ”laittomat käyttäjät uskovat yleisesti, että kasvuhormoni tehoaa”, sanoo Harvard Medical Schoolin psykiatri Harrison Pope.

”ongelmana on, että kasvuhormonia käytetään lähes aina yhdessä anabolisten steroidien kanssa, ja anaboliset steroidit selvästi toimivat.”On siis vaikea tietää, mikä osa lihasvoitosta tulee kasvuhormonista.

eräs australialainen tutkimus jäsensi asiaa ja tutki sprintin suorituskykyä 96 pyöräilijällä, jotka pistivät kahdeksan viikon ajan joko HGH: ta, testosteronia, HGH: ta ja testosteronia tai lumelääkettä (suolavettä).

lumelääkeryhmään verrattuna HGH: ta käyttävät näkivät sprinttikapasiteettinsa paranevan lähes 4 prosenttia; ne ottaen HGH plus testosteroni oli 8 prosenttia parannus. HGH-vain ryhmä, kuitenkin, nähnyt mitään voittoja lihasvoimaa.

liittyvät: yksi mies ruiskutti testosteronia lisätäkseen energiaansa, Sukupuoliviettiään ja lihasten Kasvattamiskykyään. Näin kävi

totuudessa, huolimatta siitä mitä Internetissä on, HGH ei rakenna lihaksia muuten terveillä aikuisilla samalla tavalla kuin testosteroni, sanoo Kööpenhaminan yliopiston liikuntalääketieteen professori Michael Kjaer.

yhdessä harvoista terveillä vapaaehtoisilla tehdyistä tutkimuksista Toht. Kjaer antoi parikymppisille miehille HGH-pistoksia ja vertasi lihasten kasvua lumelääkettä saaneiden miesten vastaavaan. Hän löysi stimulaatiota sidekudoksista, mutta ei lihaksista.

kasvuhormoni ei näytä auttavan myöskään vanhempia miehiä. Kuten 2013 University of Southern California medical school tarkastelu asiasta totesi, ” ei ole pakottavia tietoja, että empiirinen hoito vanhempien miesten parantaa lihasvoimaa tai suorituskykyä.”

nyt viisikymppinen Larry on jatkanut steroidi-hormoniyhdistelmän käyttöä päälle ja pois sen jälkeen, kun hän aloitti yli vuosikymmen sitten. Steroidit antavat hänelle lihasvoimaa, kun taas kasvuhormoni-tyypillisesti 0,6—1,2 milligrammaa päivässä-polttaa ylimääräistä rasvaa, hän sanoo. Todellakin, erilaisia tutkimus osoittaa, että HGH voi olla voimakas poltin rasvaa, erityisesti itsepäinen sisäelinten rasvaa.

Larry on huolissaan HGH: n sivuvaikutuksista, erityisesti yhteydestä kohonneeseen syöpäriskiin. Hän on nyt valppaampi lääkäritarkastusten suhteen.

liittyvät: Miten kertoa, jos joku käyttää Steriodeja

hänen kuntosaliryhmänsä keskuudessa, Larry sanoo, HGH: lla on huonompi maine kuin steroideilla, koska siitä on niin vähän tutkimusta. ”Kaverit vitsi, että he eivät tee HGH koska he ovat huolissaan kasvaa kolme nenää. Se panee ajattelemaan.”

tuomio: ei lihasvoitoille, Kyllä rasvan menetykselle; mutta se on kallista.

väite: HGH nopeutti vammasta toipumista

Kun Costa Ricassa harjoitteleva yhdysvaltalainen nukutuslääkäri Max sittenfeld alkoi kehittää tenniskyynärpääään, hän turvautui tavanomaisiin lääkkeisiin. Pian 42-vuotias söi niin paljon tulehduskipulääkkeitä, että hänen vatsaansa särki.

”se oli ihan hirveää”, hän sanoo. ”Elämänlaatuni, jopa työssäni, laski, koska oli vain jatkuvaa kipua.”

hän ei halunnut leikkausta, joten hän turvautui lääketieteelliseen kirjallisuuteen ja alkoi lukea kasvuhormonia. Costa Ricassa on vähemmän lääkerajoituksia,joten lääkäri aloitti kasvuhormonipistokset Anti Aging-ja Wellness-klinikan kautta San Josessa nostaen annosta vähitellen.

”noin kahden ja puolen kuukauden kuluttua aloin huomata kivun parantuneen sekä olkapäässäni että kyynärpäässäni. Nelisen kuukautta sitten olin täysin toipunut, hän kertoo. ”Tähän päivään mennessä en ole sairastunut jännetulehdukseen.”

HGH: n käyttö vammojen korjaamiseen on ollut pitkään osa urheiluhistoriaa. Olivat tarinat totta tai eivät, lääketiede tarvitsee parempaa hoitoa pahoinpideltyihin niveliin, sanoo ortopedian tohtori Christopher Mendias Michiganin yliopistosta.

liittyvät: 5 harjoitusta jokaisen miehen pitäisi hallita

”eturistisiteen repeämän kanssa tarvitaan tyypillisesti noin puolesta vuodesta vuoteen leikkausajan ja sen ajan välillä, kun oikeasti palaa kentälle”, hän sanoo.

vaikeus ei ole niinkään nivelsiteessä itsessään, vaan sitä tukevassa kudoksessa. ”Jos katsoo mekaniikkaa sen uuden nivelsiteen vahvuuden kannalta, se on aika hyvä”, hän sanoo.

”ongelmana on tuon leikkauksen jälkeen ilmenevä lihasheikkous. Siinä vaiheessa, kun urheilijat pääsevät palaamaan kentälle tai kentälle, eturistisiteen repeämä on noin 40 prosenttia heikompi.”

Mendias on juuri aloittanut tutkimukset, joissa annetaan 0,3 milligrammaa kasvuhormonia suoraan potilaiden loukkaantuneisiin Eturistisidevammoihin kahdesti päivässä kuuden viikon ajan, jotta voidaan mitata vaikutusta jänne-ja lihasvoimaan.

ensimmäiset osallistujat ovat kaikki 18-35-vuotiaita miehiä, joille tehdään eturistisiteen rekonstruktio.

hänen hypoteesinsa, hieman yksinkertaistettuna, on, että HGH auttaa säilyttämään lihaksen nivelen ympärillä aktivoimalla IGF-1: n, joka stimuloi lihasten kasvua estäen samalla toisen proteiinin, myostatiinin, joka laukeaa vamman vaikutuksesta ja hillitsee kasvua.

tutkimusta rahoittaa Mark Cuban Foundation, ja Dallas Mavericksin omistaja on julkisesti sanonut, että hänen mielestään HGH: n pitäisi olla laillista auttaa yhteiskorjauksessa.

tanskalaistutkijat tutkivat myös HGH: ta hoidoksi potilaille, joilla on tendinopatia—pitkäaikainen jännekipu.

Mendiaksella on tutkijan mitattu optimismi; hänen mukaansa tutkimus on vielä liian niukkaa johtopäätösten tekemiseksi.

liittyvät: paras treeni selkäkipujen ehkäisemiseksi

tulokset julkaistaan vasta vuonna 2017. Hänen suurimpia huolenaiheitaan on se, että mahdollisista sivuvaikutuksista ei ole vielä varmuutta. On tunnettua, että liika kasvuhormoni voi johtaa rannekanavaoireyhtymään (koska se stimuloi sidekudosta).

muita haittavaikutuksia saattaa silti esiintyä. Mutta jos hänen tutkimuksensa osoittautuu menestyksekkääksi, se voi aloittaa uuden aikakauden, jolloin urheiluvammoista voi toipua paremmin ja nopeammin.

tuomio: valamiehistö odottaa lisää todisteita.

väite: HGH viivästyttää ikääntymistä

Marvin lagstein ei halua elää ikuisesti, mutta aikoo tanssia tyttärensä häissä. Koska mies on 72 – vuotias ja nainen vasta 12-vuotias, hän voi olla 90-vuotias ennen kuin bändi alkaa soittaa.

niinpä noin viisi vuotta sitten newyorkilainen oikomishoitaja käveli Florence Comiten toimistoon, M. D., ja kysyi, mitä hän voisi tehdä pysyäkseen huippukunnossa tulevina vuosikymmeninä. Hän nosti painoja jo kolmena päivänä viikossa ja oli suorittanut 30 maratonia.

liittyvät: Tämä saattaa olla varhaisin merkki Alzheimerin taudista—vuosia ennen kuin lääkäri

diagnosoi sen Lagsteinin alustavan arvioinnin aikana endokrinologi Tri Comite totesi, että hänen IGF-1-ja muiden hormonien tasonsa olivat alhaiset ja että hän ei ollut siinä kunnossa kuin hän luuli olevansa.

yritettyään lähes vuoden tehostaa kasvuhormoniaan luonnollisesti ja otettuaan testosteronia Lagstein aloitti noin 0,3 milligramman päiväannoksen kasvuhormonia. (Tri Comite sai määrätä sitä, koska hän oli puutteellinen. Hänen tehonsa on nyt 0,7 milligrammaa.)

Lagstein maksoi aiemmin KASVUHORMONISTAAN 1 500 dollaria kuussa, mutta hiljattain hänen sairausvakuutuksensa suostui kattamaan kustannukset. Hän sanoo jatkavansa sen ottamista, vaikka joutuisi vielä maksamaan taskustaan, koska ”olen paljon nuorekkaamman ja terveemmän näköinen”, hän sanoo. Ennen kuin hän aloitti, hän lisää: ”olin väsynyt paljon ja minulla oli paljon kipuja ja kipuja.”

tohtori Comite tietää, että hänen hormonien käyttönsä on epäsovinnaista—varsinkin laajemmassa lääketieteellisessä laitoksessa, joka suhtautuu skeptisesti kasvuhormonin anti-aging-väitteisiin.

aiheeseen liittyvää: kuinka hakkeroida hormonisi, jotta voit nukkua paremmin, saada lihaksia ja harrastaa enemmän seksiä

hänen vastauksensa on kritiikki nykyistä sairauteen perustuvaa terveydenhuoltojärjestelmää kohtaan, joka keskittyy sairaiden parantamiseen terveiden säilyttämisen sijaan. ”Mieluummin tavoittelen elämälle optimaalista terveyttä”, hän sanoo.

se, miten kasvuhormoni sopii tähän kuvaan, on vielä kiistanalaista. Ensinnäkin tohtori Comite ja monet muut eivät mittaa kasvuhormonia suoraan, vaan tarkistavat IGF-1: n, jota maksa tuottaa vasteena kasvuhormonille. IGF-1 voi kuitenkin olla alhainen muista syistä kuin kasvuhormonin puutteesta.

lisäksi on epäselvää, onko kasvuhormonin antamisesta jollekin normaalialueella hyötyä pitkällä aikavälillä.

a 2014 review in Clinical Interventions in Aging totesi, että vaikka antaa HGH puutteellinen henkilö ei näytä olevan etuja, antaa hormoni vanhempi henkilö, joka kokee luonnollinen lasku on ”epäselvä etuja ja haittoja.”

yksi suurimmista haitoista on syöpäriski. Koska HGH edistää kasvua kudoksen koko kehon, aloitteleva kasvaimia, jotka voivat kasvaa hitaasti tai ei lainkaan voisi saada jumpstart maligniteetti.

myös metabolisia komplikaatioita voi esiintyä. Kun esimerkiksi kuntoilee ja metaboloi rasvaa polttoaineeksi, se on terveellistä.

mutta kun HGH sulattaa rasvaa, glukoosin äkillinen dumpaaminen verenkiertoon voi hukuttaa sen puhdistavat normaalit prosessit, mikä johtaa insuliiniresistenssin ja diabeteksen riskiin. Lisäksi, ei ole näyttöä siitä, että HGH auttaa sinua elää pidempään.

Jos olet huolissasi kasvuhormonin puutteesta—tanskalaistutkijoiden mukaan vain yksi 50 000 ihmisestä on—keskustele endokrinologin kanssa HGH-stimulaatiotestistä.

tuomio: ei todennäköistä (mutta saatat näyttää nuoremmalta).

väite: HGH parantaa aivovammat

auto törmäsi 42-vuotiaan pyöräilijän Jeff dombrowskin kylkeen vuonna 2009, törmäys mursi hänen selkänsä ja niskansa ja katkaisi vasemman jalkansa kolmesta kohtaa-muiden vammojen ohella. Hän kamppaili toipuakseen seuraavien neljän vuoden aikana. Hänen kehonsa parani lopulta, mutta hänen mielensä pysyi murskana.

”nukuin vain pari-kolme tuntia yössä kipujen ja sitten ahdistuksen takia”, hän kertoo. Hän oli luunväsynyt ja henkisesti niin veltto, että hän vaivautui muistamaan kiinteistökehittäjän työssään vaadittavia perusasioita. Lääkärit tarjosivat vain vähän apua.

aiheeseen liittyvää: miksi Kalaöljylisiä ei tarvitse ottaa

viikkojen netin louhimisen jälkeen Dombrowski alkoi epäillä oireidensa johtuvan kasvuhormonin puutteesta.

koska hän ei saanut sitä laillisesti, hänen ainoa tiensä oli ilmoittautua tieteelliseen kokeeseen. Hän löysi täsmälleen yhden: Texasin yliopiston lääketieteellisen osaston lääkärit testasivat, voisiko kasvuhormoni lievittää aivovamman fyysisiä ja henkisiä seurauksia. Hän pääsi sisään.

viikon kuluessa siitä, kun hän oli aloittanut 0,6 milligramman HGH-pistokset, hänen unensa parani. Levon lisääminen helpotti hänen tuskaansa. Vuoden 2014 puolivälissä hän tunsi olevansa jälleen oma itsensä. Hän uskoo pysyvänsä niin niin kauan kuin hänellä on kasvuhormonia.

miten hänen vammansa vaikutti hänen HGH-tasoihinsa? Aikana pään isku tai piiskanisku, aivot voivat siirtyä sisällä kallo. Aivolisäke ei ole osa aivoja, vaan sijaitsee sen tyvellä, johon liittyy pieni varsi.

”voitte kuvitella, että jos aivot alkavat liikkua edestakaisin, se rasittaa tuota vartta”, mikä häiritsee sen HGH-tuotantoa, sanoo psykiatrisen neurotieteen professori Charles Wilkinson Washingtonin yliopiston lääketieteellisestä tiedekunnasta.

liittyvät: 13 parasta ruokaa aivoillesi

jotkut tutkijat myös teoretisoivat, että aivotärähdys voisi laukaista tulehduksen, joka vaurioittaa rauhasta.

Wilkinsonin vuonna 2012 tekemässä tutkimuksessa tarkasteltiin 26: ta veteraania, jotka olivat saaneet blastitärähdyksiä—ongelma jopa 20 prosentille palaavista veteraaneista—hormonipuutteiden vuoksi.

tulokset olivat hätkähdyttäviä: 42 prosentilla oli aliaktiivinen aivolisäke, ja heistä lähes puolella oli alhainen IGF-1-pitoisuus, joka on vahva kasvuhormonin puutosta kuvaava indikaattori.

Wilkinson epäilee, että hormonipuutokset voivat olla perussyy monille tavallisille traumaperäisen stressihäiriön aiheuttamille oireille, kuten unihäiriöille, ärtyneisyydelle, masennukselle ja ahdistukselle.

”nämä ovat enimmäkseen nuoria miehiä. Mitä heille tapahtuu, jos heillä on kasvuhormonin puute seuraavat 40 vuotta? Lihovatko he, menettävätkö he lihaksia ja sairastuvat sydän-ja verisuonitauteihin, kuten näemme muissa kasvuhormonipuutteisissa populaatioissa?”kysyy Jose Garcia, lääketieteen tohtori, endokrinologi Baylor College of Medicinestä.

”se on myös urheilua harrastavien asia.”Tohtori Garcia yrittää turvata rahoitusta tutkia, onko HGH korvaushoito voi parantaa elämänlaatua, muisti, ja muita huolenaiheita veteraanien aivolisäkkeen vaurioita aivotärähdykset.

alustavat tutkimukset ovat lupaavia. Texasin yliopiston lääketieteellisen haaran (ja Euroopan) tiedot tukevat käsitystä, että kasvuhormonin palauttaminen normaalitasolle voi parantaa elämää, ainakin joillakin. Jos sinulla on ollut aivo—tai päävamma, sanoo UTMB: n tohtori Urban, ja sinulle kehittyy syvä väsymys ja kognitiivinen toimintahäiriö, mene lääkäriin-ja mielellään myös endokrinologille.

tuomio: erittäin lupaava.