30 Friss, Gyümölcsös Rost-Tele Turmixokat
Banán Krém egyik napról a másikra Zab Turmix
Csak lágyítani egyik napról a másikra a keverő tartály, reggel pedig hozzáadjuk a fagyasztott banán, jégkocka, korbács, fel a végső krémes, turmix-szeretem a smoothie-t!
teljes szál: 10 gramm
Epres Turmix Fehérje Turmix
Nem csak ez az epres turmix, turmix, hogy az első étkezés a nap még finom, de ez a recept is következik, hogy a tökéletes reggeli képlet a fogyás.
teljes szál: 9,5 gramm
Mézharmat Fehérje Turmix
Ez a élénkítő, tejmentes, 350 kalóriatartalmú mézharmat turmix kínál rengeteg rost -, fehérje -, valamint az egészséges zsírok, tökéletes tartani, hogy teljes minden reggel hosszú, segít a fogyásban.
teljes szál: 8 gramm
áfonya sajttorta Smoothie
édes, krémes és egy ilyen gyönyörű élénk színű, ez a reggeli emlékezteti Önt sajttorta szitált áfonya.
teljes szál: 7,1 gramm
Watch This!
Class FitSugar
Vegan Detox Smoothie
If you need an energizing reboot, this green power smoothie is made with spinach, avocado, and aloe vera juice.
Total Fiber: 10 grams
Karlie Kloss a Reggeli Turmix
Ez az egyszerű blackberry banán turmix kevés kalória, de magas a rost, fehérje, hogy mindig elégedett, az óra után kortyot.
teljes szál: 12,5 gramm
Vegan Chocolate Milkshake Smoothie
This creamy chocolate smoothie is just 350 calories and offers 22 grams of protein.
Total Fiber: 11.3 grams
eper banán spenót Smoothie
egy egyszerű, mégis finom és kielégítő banán spenót turmix, a tofu hozzáadja a krémes textúra és tonna fehérje.
teljes szál: 8,7 gramm
Carrot Cake Smoothie
This carrot cake smoothie is under 300 calories and offers a whopping 19 grams of protein.
Total Fiber: 9.4 grams
Édes Burgonya Pite Turmix
Tökéletes a reggeli étkezés, az édesburgonya pite turmix alacsony cukortartalmú — az egyetlen édesség természetesen jön az édes burgonya.
teljes szál: 10,1 gramm
Banana Berry mogyoróvaj brokkoli Smoothie
párosítva joghurt és mogyoróvaj fehérje és bogyók rost, ez eper brokkoli turmix a tökéletes módja annak, hogy indítsa el a napot, és tartsa meg a teljes órákig.
teljes rost: 7,3 gramm (görög joghurttal); 7,8 gramm (szójajoghurttal)
High-Protein Banana Milkshake Smoothie
Made with just four ingredients, this banana milkshake smoothie comes together in less than five minutes.
Total Fiber: 13.6 grams
Csokoládé, Eper, Banán Turmix
Csak hat összetevők, akkor valószínűleg már a konyhában, majd kortyolgatva le ezt a csokis epres-banános turmix öt perc alatt.
teljes rost: 8,2 gramm (szójajoghurt készítésekor)
Cékla, Áfonya, Csokoládé Fehérje Turmix
Ez természetesen édes, krémes cukorrépa-áfonyás fehérje turmix kínál egy óriási 34.5 gramm fehérje.
teljes szál: 12,5 gramm
Debloating Smoothie
ez az egyszerű és édes banán ananász papaya turmix pillanatok alatt megkönnyíti a hasát, és 250 kalória alatt van.
teljes szál: 7,7 gramm
Vanília Matcha Turmix
Ez a krémes vanília matcha turmix kínál több mint 32 gramm fehérje, hogy mindig elégedett egész reggel.
teljes szál: 8,9 gramm
anyagcsere-növelő Smoothie
Ez az anyagcserét fokozó turmix olyan váratlan összetevők keverékét ötvözi, mint a cannellini bab és a brokkoli, amelyek jeges zöld teával keverednek egy kis koffeinért.
teljes szál: 7,2 gramm
a Cseresznye Berry Gyömbér Turmix
amellett, hogy A cseresznye, ez a helyreállítási turmix italt tartalmaz antioxidáns gazdag eper kale a fájdalom enyhítése C-vitamin, valamint a búzacsíra kiváló E-vitamin forrás, amely segít csökkenése által kiváltott izom sérülése.
teljes szál: 7,3 gramm
spenót Mojito
/ div > volt egy nagy éjszakát? Ez a spenót mojito többet tesz, mint egy teljes adag gyümölcsöt és zöldséget-segít enyhíteni a másnaposság fájdalmait. Ez a Szűz Mojito magas kálium -, mangán-és B-vitaminokban, tápanyagokban gazdag, amik egy nagy este után újra talpra állítanak. teljes szál: 7,7 gramm 19 gramm rost és 13 gramm fehérje, ez körte bogyó smoothie fogja éhség sakkban egész nap, segít, hogy istállót Font. teljes szál: 19 gramm amint a füge elérhető a közelben, kezdje a reggelt ezzel a fügével, mézzel és joghurtos smoothie-val. A desszertszerű ízeket krémes gyorsételbe keveri, amely kielégíti az ízlelőbimbókat. teljes szál: 8,2 gramm Hozzátéve, őrölt lenmag, hogy ez az alma fahéj turmix segít teszi, hogy egy jelentős italt, hogy egyre vastagabb lesz, ahogy hűl a hűtőben egy éjszaka alatt, ami azt jelenti, hogy biztosan tartsa meg teljes óra. teljes szál: 8,7 gramm This under-400-calorie mango-kiwi smoothie contains almost 20 grams of protein, and it helps support strong and shiny hair. Total Fiber: 11.7 grams hidratáló aloe vera juice és kókusz víz, toxin-öblítő citromlé, és rost, hogy segítsen megőrizni az emésztőrendszer boldog érzés mind szerepelt ebben avokádó aloe smoothie. teljes szál: 10 gramm For plant-based protein, anti-inflammatory omega-3s, antioxidants, and loads of fiber, blend up this refreshing chia berry smoothie. Total Fiber: 10.2 grams Ha keres, hogy belefér annyi zöldséget, amennyit csak lehetséges, felkap ez a Teljes Rost: 9.4 gramm egy tápanyagban gazdag turmix, amely tele finom őszi íz, próbálja ki ezt az egyszerű, frissítő sütőtök smoothie. teljes szál: 11,8 gramm üzemanyag után egy kemény edzés egy csokoládé banán bogyó smoothie, amely segít felépíteni az izom és úgy érzi, tele, így nem lesz a kísértés, hogy snack később. teljes szál: 10,8 gramm száműzd a kitöréseket ezzel a tiszta bőrű smoothie-val. A cinkben és szelénben gazdag mandulavaj antioxidánsban gazdag szőlővel párosítva egy szempillantás alatt kitisztítja a bőrt. teljes szál: 7,9 gramm A teremtés tréner-hogy-a-csillagok, Harley Pasternak, ez a rostokban gazdag smoothie-van csak hat összetevő íze, mint egy könnyített-fel almás pite. teljes szál: 8,5 gramm Pear Berry Weight-Loss Smoothie
Fig and Honey Smoothie
Alma Fahéj Lenmag Turmix
Mango-Kiwi Smoothie
Photo: Jenny Sugar avokádó Aloe Smoothie
Chia Berry Smoothie
Kedves Spenót Turmix
kedves spenót smoothie-t, ami tele van C-vitamin, Egy pedig K. Pumpkin Spice Smoothie
csokoládé banán bogyó fehérje Smoothie
spenót, szőlő és eper Smoothie
Harley Pasternak Reggeli Turmix
Leave a Reply