lehet HGH valóban segít növekedni izom, zsírt éget, és késlelteti az öregedés?
amikor tavaly decemberben pletykák kavarogtak, hogy Peyton Manning emberi növekedési hormont vett fel a sérülésből való felépüléshez, a legtöbb srácnak két gondolata volt:
- “Peyton, csaló? Mondd, hogy nem így van!”
- ” fenébe, talán szükségem van rá.”
Manning csak a legújabb sztár, aki a HGH doppingbotrányaival szembesül, olyan férfiakhoz csatlakozik, mint Alex Rodriguez és Sylvester Stallone.
kapcsolódó: A 21 napos METASHRED-egy teljesen új Fitness Program a férfiak egészségéből. 30 Perc, 21 Nap, Test-Aprító Eredmények.
úgy tűnik, sok sportoló és híresség már most is igaz hívő. Minden NFL-csapatban tíz-tizenöt ember használja most a tiltott anyagot, az egyik játékos elmondta a Milwaukee Journal Sentinel-nek, egy kiemelkedő Los Angeles-i edző becslése szerint a színészek 20 százaléka veszi el, a The Hollywood Reporter szerint.
míg csak az 45,000 amerikaiaknak jogos szükségük van a HGH-ra, az Associated Press által elemzett legfrissebb adatok szerint kétszer annyi receptet adtak ki 2013-ban, és ez nem számít a HGH-nak, amely szkrip nélkül változtatja a kezét. (Itt vannak 5 módon, hogy természetesen növeljék a HGH.)
sajnos a HGH állítólagos előnyei nem bizonyítottak, és hírneve, mint a csalók és az öregedésgátló kígyóolaj, megakadályozza, hogy jogosabban tanulmányozzák, mondja Randall Urban, M. D., A Texasi Egyetem Orvosi ágának endokrinológusa. “A visszaélés negatív konnotációt ad egy olyan hormonnak, amely néhány ember számára óriási előnyökkel járhat.”
kapcsolódó: Lift súlyok? Itt van, amit tudni kell figyelembe BCAAs
Ezek lehetnek milliók agykárosodás és ízületi sérülések.
hogy elkülönítsük a tényt a fikciótól, megkérdeztük a betegeket, az orvosokat és a kutatókat, hogy megértsék a HGH előnyeit és ígéretét. De nézzük át, mi a HGH, és mit csinál először.
minden este, amikor alszol, az agyalapi mirigy, egy vese-bab méretű mirigy az agyad alján, munkába megy, kihúzza a HGH-t, egy 191 aminosavból álló polipeptidet.
HGH beáramlik a véráramba, és kötődik az egész szervezetben található specifikus sejtfelszíni receptorokhoz, beleértve az agyat is, ahol ezek a receptorok különösen sűrűek a tanulásért és a memóriáért felelős régiókban.
kapcsolódó: szükséges-e a kardio a szuper alacsony testzsírhoz?
a zsírsejtekhez is kötődik, így felszabadítja rakományuk egy részét, és serkenti a májat egy erős, inzulinszerű növekedési faktor 1 (IGF-1) nevű hormon előállítására, amely elősegíti a csont, a porc és az izom növekedését.
HGH túlfeszültség gyermekkorban és serdülőkorban, de mire te 40, te termelő csak mintegy fele annyi, mint te voltál 20.
mégis, még ez a kis mennyiség is kritikus a test karbantartásához.
az FDA 1985-ben jóváhagyta a rekombináns HGH alkalmazását egy dologban: extrém hiány, főleg a 15 000 gyermek közül, akiknek fennáll a veszélye, hogy szokatlanul rövidek. Később tisztázták az izomsorvadástól szenvedő HIV/AIDS betegek, valamint a rövid bél szindróma néven ismert betegségben szenvedők számára.
1985 előtt a HGH-t gondosan ki kellett vonni a holttestekből, ezt a gyakorlatot betiltották, amikor a kutatók megállapították, hogy az őrült tehénbetegséghez hasonló agyi betegséget továbbíthat a betegeknek.
röviddel ezután két vállalat kifejlesztett egy korlátlan, szennyeződésmentes módszert a gyógyszer előállítására, amely úgy működött, hogy a növekedési hormon termelésére kódolt gént baktériumokká illesztették be, mikroszkopikus HGH gyárakká változtatva őket.
1990-ben, a sportdopping feszültsége közepette, a törvényhozók a HGH korlátozására szavaztak. Akkor az endokrinológusok attól tartottak, hogy ha kontrollált anyagnak nyilvánítják, és szteroidokkal és narkotikumokkal tömik be, az megbélyegzi a rászoruló gyermekek ezreit.
kapcsolódó: A testépítés 6 új szabálya
tehát a Kongresszus példátlan korlátokat szabott az előírásokra, így a HGH az egyetlen olyan gyógyszer, amelyet nem lehet címkén kívül előírni. Ezért vitathatatlanul a leginkább korlátozott legális kábítószer Amerikában. Mint a tiltás gyakran előfordul, a piac a föld alatt és a tengerentúlon is mozgott.
tehát mit lehet és nem lehet HGH csinálni? Nézzük meg az állításokat.
, Amit az Emberi Növekedési Hormon Is
ÁLLÍTÁS: HGH Nő az Izom, Zsírt Éget
a Legtöbb barátja tudom, Larry (használjuk, csak az első nevét, hogy megvédje a magánélet), mint egy profi a New York-i pénzügyi ágazat. Amit nem tudnak, az az, hogy 1300 fontot 18-szor tud lábnyomni.
egy versenyképes testépítő 19 éves kora óta, Larry 40 éves korában kezdte fizetni a nehéz emelés árát, szemben a térd-és rotátor mandzsetta sérüléseinek javítására irányuló műveletekkel. “Előtte-mondja-teljesen természetes sportoló voltam.”
kapcsolódó: lásd a drámai változás testépítők ‘ Physiques az elmúlt 125 évben
amikor Larry sebészeti hasznosítás úgy tűnt, hogy stagnál, egy barátom azt javasolta, hogy próbálja meg a szteroidok és a növekedési hormon, hogy gyorsítsák a dolgokat végig. A hozzáférés nem volt probléma.
“Ha annyi időt töltesz az edzőterem világában, mint én, akkor nagyon jól tudod, hogyan lehet megszerezni” – mondja. Larry ellátmánya az orvossal való különleges kapcsolatból származik. Emberek, akik nem kap vényköteles HGH gyakran talál egy kereskedő, aki megrendeli Kínából.
a növekedési hormon népszerű a sportolók körében, mert “a tiltott felhasználók széles körben úgy vélik, hogy a növekedési hormon működik” – mondja Harrison Pope, M. D., a Harvard Medical School pszichiátere.
” a probléma az, hogy a növekedési hormon szinte mindig együtt használják anabolikus szteroidok, anabolikus szteroidok egyértelműen működik.”Tehát nehéz tudni, hogy az izomnövekedés melyik része, ha van ilyen, a növekedési hormonból származik.
egy ausztrál tanulmány elemezte a kérdést, és megvizsgálta a sprint teljesítményét 96 kerékpárosban, akik HGH, tesztoszteron, HGH plusz tesztoszteron vagy placebót (sós víz) injektáltak nyolc hétig.
a placebocsoporthoz képest a HGH szedőinek sprintkapacitása majdnem 4 százalékkal javult; a HGH plus tesztoszteront szedők 8 százalékos javulást mutattak. A HGH-csak csoport, azonban, nem látott nyereséget izomerő.
kapcsolódó: egy ember tesztoszteront adott be, hogy növelje energiáját, nemi vágyát és izomépítő képességét. Itt van, mi történt
Az igazság, annak ellenére, hogy mi van az Interneten, HGH nem épít izom egyébként egészséges felnőttek, ahogy a tesztoszteron lenne, mondja Michael Kjaer, M. D., Ph.D., professzora sportorvos a University of Copenhagen.
az egészséges önkéntesekkel végzett kevés tanulmány egyikében Dr. Kjaer adta a férfiak a 20-as injekciók HGH képest izomnövekedést, hogy a férfiak, akik kaptak egy placebo. Stimulációt talált a kötőszövetekben, de nem az izmokban.
úgy tűnik, hogy a növekedési hormon sem segíti az idősebb férfiakat. Mint egy 2013 University of Southern California medical school felülvizsgálata az ügyben arra a következtetésre jutott, “nincs olyan kényszerítő adat, amely az idősebb férfiak empirikus kezelését javítja az izomerő vagy a teljesítmény.”
most az 50-es éveiben Larry továbbra is szteroid-hormon kombinációt alkalmazott, mióta több mint egy évtizeddel ezelőtt kezdte. A szteroidok izomnövekedést adnak neki, míg a növekedési hormon—általában napi 0,6—1,2 milligramm-extra zsírt éget, mondja. Valóban, a különböző kutatások azt mutatják, hogy a HGH lehet egy erős zsírégető, különösen makacs zsigeri zsír.
Larry aggódik HGH mellékhatások, különösen a kapcsolat a megnövekedett rák kockázatát. Most jobban odafigyel az orvosi vizsgálatokra.
kapcsolódó: Hogyan állapítható meg, ha valaki használ Steriods
között a tornaterem személyzet, Larry mondja, HGH van egy rosszabb rep, mint a szteroidok, mert olyan kevés kutatás rajta. “A srácok viccelődnek, hogy nem fognak HGH-t csinálni, mert aggódnak a három orr növekedése miatt. Elgondolkodtató.”
ítélet: nem az izomnövekedésre, igen a zsírégetésre; de drága.
amikor Max Sittenfeld, egy amerikai aneszteziológus gyakorló Costa Rica, kezdett kialakulni tenisz könyök, megfordult, hogy a szokásos jogorvoslati. Hamarosan a 42 éves olyan sok gyulladáscsökkentő gyógyszert szedett, hogy a gyomra fájt.
“csak szörnyű volt” – mondja. “Az életminőségem, még a munkám során is, lement, mert csak ez az állandó fájdalom volt.”
nem akart műtétet, ezért az orvosi szakirodalomhoz fordult, és elkezdte olvasni a növekedési hormont. Costa Rica kevesebb kábítószer-korlátozás, így az orvos kezdett növekedési hormon felvételek az anti Aging And Wellness Clinic San Jose, fokozatosan növelve az adagot.
” körülbelül két és fél hónap elteltével kezdtem észrevenni a fájdalom javulását mind a vállamban, mind a könyökemben. Körülbelül négy hónap, teljesen felépültem, – mondja. “A mai napig nem estem vissza tendinitisbe.”
a HGH használata a sérülés javítására már régóta része a sportnak. Függetlenül attól, hogy a mesék igazak-e vagy sem, az orvostudománynak jobb kezelésre van szüksége a sérült ízületek számára-mondja Christopher Mendias, Ph.D., A Michigan Egyetem Ortopédiai Sebészeti kutatója.
kapcsolódó: Az 5 gyakorlatok minden embernek meg kell birkózni
“egy ACL szakadás, akkor általában szükség van körülbelül hat hónaptól egy évig között, amikor a műtét, és az idő, amikor valóban megy vissza a pályán,” mondja.
a nehézség nem annyira a szalag, hanem a szövet, amely támogatja. “Ha megnézzük a mechanikát az új ínszalag erejével kapcsolatban, akkor ez nagyon jó” – mondja.
” a probléma az izomgyengeség, amely a műtét után következik be. Mire a sportolók visszatérhetnek a mezőre vagy a Bíróságra, az ACL-szakadás oldala körülbelül 40 százalékkal gyengébb.”
Mendias csak most kezdődik tanulmányok, mely magában foglalja kezelő 0.3 mg-os növekedési hormon közvetlenül a betegek sérült Acl naponta kétszer hat hete annak érdekében, hogy az intézkedés milyen hatással ín, izom erejét.
az első résztvevők mind 18 és 35 év közötti férfiak, akik ACL-rekonstrukción mennek keresztül.
A hipotézis, némileg egyszerűsített, hogy HGH segít megőrizni az izom körül a közös aktiválásával IGF-1, hogy stimulálja az izom növekedés, miközben blokkolja egy másik fehérje, myostatin, amely akkor aktiválódik, ha sérülés, fékezi a növekedést.
a kutatást a Mark Cuban Foundation finanszírozza, a Dallas Mavericks tulajdonosa pedig nyilvánosan kijelentette, hogy szerinte a HGH-nak jogszerűnek kell lennie a közös javításhoz.
a dán kutatók a HGH—t is kezelik tendinopathiában szenvedő betegek kezelésére-hosszú távú ínfájdalom.
Mendias a tudós mért optimizmusával rendelkezik; azt mondja, hogy a kutatás még mindig túl ritka ahhoz, hogy következtetéseket vonjon le.
kapcsolódó: a legjobb edzés a hátfájás megelőzésére
Az eredmények csak 2017-ben kerülnek kiadásra. Legnagyobb aggályai közé tartozik, hogy a lehetséges mellékhatások még mindig bizonytalanok. Jól ismert, hogy a túl sok növekedési hormon carpalis alagút szindrómához vezethet (mert serkenti a kötőszövetet).
más mellékhatások is előfordulhatnak. De ha a kutatása sikeresnek bizonyul, akkor új korszakba léphet a jobb, gyorsabb felépülés a sportsérülésekből.
ítélet: a zsűri kint van, további bizonyítékokra vár.
ÁLLÍTÁS: HGH Késlelteti az Öregedés
Marvin Lagstein nem akarok örökké élni, de ő nem kíván táncolni a lánya esküvőjén. Mivel 72 éves és még csak 12 éves, 90 éves lehet, mielőtt a zenekar elkezd játszani.
tehát körülbelül öt évvel ezelőtt a New York-i Ortodontia belépett a Firenze Comite irodájába, M. D. és megkérdezte tőle, mit tehet azért, hogy az elkövetkező évtizedekben kiváló állapotban maradjon. Heti három napon már súlyzózott, és 30 maratont teljesített.
kapcsolódó: ez lehet az Alzheimer—kór legkorábbi jele-évekkel azelőtt, hogy egy orvos diagnosztizálta
Lagstein kezdeti értékelése során, Dr. Comite, endokrinológus, megállapította, hogy az IGF-1 és más hormonok szintje alacsony volt, és hogy nem volt olyan formában, mint amilyennek gondolta.
majdnem egy év után, amikor megpróbálta természetes módon növelni növekedési hormonját és tesztoszteront szedni, Lagstein körülbelül 0, 3 milligramm növekedési hormon napi adagját kezdte. (Dr. Comite azért írhatta fel, mert hiányos volt. Most már akár 0,7 milligramm.)
Lagstein havonta 1500 dollárt fizetett HGH-jáért, de az utóbbi időben az egészségbiztosítása beleegyezett a költségek fedezésébe. Azt mondja, akkor is vállalja, ha még mindig a zsebéből kell fizetnie, mert “sokkal fiatalosabb és egészségesebb vagyok” – mondja. Mielőtt elkezdte, hozzáteszi: “Nagyon fáradt voltam, sok fájdalmam volt.”
Dr. Comite tudja, hogy a hormonok használata szokatlan—különösen a szélesebb orvosi létesítményben, amely szkeptikus a növekedési hormon öregedésgátló állításaival szemben.
kapcsolódó: Hogyan lehet feltörni a hormonok, így jobban aludni, izomnövekedést, és több szex
válasza a jelenlegi betegség alapú egészségügyi rendszer kritikája,amely a betegek gyógyítására összpontosít, nem pedig az egészség megőrzésére. “Inkább az élet optimális egészségére törekszem” – mondja.
hogy a növekedési hormon hogyan illeszkedik ebbe a képbe, még mindig vita kérdése. Egyrészt Dr. Comite és sokan mások nem közvetlenül mérik a növekedési hormont, hanem inkább ellenőrzik az IGF-1-et, amelyet a máj termel a növekedési hormon hatására. Az IGF-1 azonban a növekedési hormon hiányától eltérő okokból is alacsony lehet.
mi több, nem világos, hogy hosszú távon előnyös-e a növekedési hormon adása valakinek a normál tartományon belül.
a 2014 felülvizsgálat klinikai beavatkozások az öregedés megjegyezte, hogy miközben HGH hiányos személy úgy tűnik, hogy előnyöket, így a hormon, hogy egy idősebb személy, aki tapasztal a természetes hanyatlás van ” tisztázatlan előnyök és hátrányok.”
az egyik legnagyobb hátránya a rák kockázata. Mivel a HGH elősegíti a szövetek növekedését az egész testben, a lassan vagy egyáltalán nem növekedő fiatal daganatok rosszindulatú daganatokká válhatnak.
metabolikus szövődmények is előfordulhatnak. Például, ha a testedzés és metabolizálódik zsír üzemanyag, ez egészséges.
de amikor a HGH megolvasztja a zsírt, a hirtelen lerakódás a glükóz a véráramba is túlterheli a normális folyamatokat, hogy egyértelmű, ami a kockázata az inzulin rezisztencia és a cukorbetegség. Mi több, nincs bizonyíték arra, hogy a HGH segít tovább élni.
Ha aggódik, hogy hiányos a növekedési hormon—egyetlen 50,000 ember szerint dán tudósok—beszélni egy endokrinológus egy HGH-stimulációs teszt.
ítélet: nem valószínű (de fiatalabbnak tűnhet).
ÁLLÍTÁS: HGH Gyógyít Agyi Sérülések
Egy autó nekiment 42 éves kerékpáros Jeff Dombrowski 2009-ben, a hatás eltörte a vissza, majd a nyakát, harapós a bal lába három helyen—többek között a sérülések. A következő négy évben küzdött a gyógyulásért. A teste végül meggyógyult,de az elméje roncsolódott.
“éjszaka csak két-három órát aludtam a fájdalom, majd a szorongás miatt” – mondja. Csontfáradt és mentálisan olyan lassú volt, hogy igyekezett felidézni az ingatlanfejlesztői munkájához szükséges alapvető tényeket. Az orvosok kevés segítséget nyújtottak.
kapcsolódó: miért nem kell halolaj-kiegészítőket szednie
hetekig tartó bányászat után Dombrowski gyanította, hogy tünetei a növekedési hormon hiányából erednek.
mivel jogilag nem tudta megszerezni, egyetlen útja az volt, hogy beiratkozik egy tudományos kísérletbe. Pontosan egyet talált: A Texasi Egyetem Orvosi Karának orvosai azt vizsgálták, hogy a növekedési hormon képes-e enyhíteni az agyi trauma fizikai és mentális következményeit. Bejutott.
heteken belül kezdve HGH injekciók 0,6 milligramm, az alvás javult. Több pihenés enyhítette a fájdalmát. 2014 közepére újra önmagának érezte magát. Azt hiszi, addig marad így, amíg megkapja a HGH-t.
hogyan befolyásolta a sérülése a HGH szintjét? A fej ütközés vagy ostorcsapás során az agy elmozdulhat a koponyán belül. Az agyalapi mirigy nem része az agynak, hanem a tövénél ül, amelyhez egy apró szár kapcsolódik.
“el tudod képzelni, hogy ha az agy oda-vissza mozog, akkor stresszt fog okozni ezen a száron” – mondja Charles Wilkinson, Ph.D., a washingtoni Orvostudományi Egyetem pszichiátriai idegtudományi professzora.
kapcsolódó: az agy 13 legjobb étele
egyes kutatók azt is feltételezik, hogy agyrázkódás gyulladást válthat ki, amely károsítja a mirigyet.
Wilkinson 2012-es tanulmánya 26 veteránt vizsgált meg, akik tartós blasztos agyrázkódást szenvedtek—ez a probléma a visszatérő állatorvosok akár 20%—ánál is-hormonhiány miatt.
Az eredmények szembetűnőek voltak: negyvenkét százaléknak alulműködő agyalapi mirigye volt, ezek közül közel fele alacsony IGF-1-szint volt, ami a növekedési hormon hiányának erős mutatója.
Wilkinson azt gyanítja, hogy a hormonhiány lehet A PTSD-nek tulajdonított számos gyakori tünet kiváltó oka, beleértve az alvászavarokat, az ingerlékenységet, a depressziót és a szorongást.
” ezek többnyire fiatal férfiak. Mi fog történni velük, ha a következő 40 évben hiányos a növekedési hormon? Vajon híznak, izomveszteséget szenvednek, és szív-és érrendszeri betegségben szenvednek, ezt látjuk más növekedési hormonhiányos populációkban is?”kérdezi Jose Garcia, M. D., Ph. D., endokrinológus Baylor College of Medicine.
” Ez is kérdés azok számára, akik sportolnak.”Dr. Garcia megpróbálja biztosítani a finanszírozást annak tanulmányozására, hogy a HGH helyettesítő terápia javíthatja-e az életminőséget, a memóriát és az agyalapi mirigy károsodásával járó veteránok egyéb aggodalmait.
Az előzetes kutatás ígéretes. A University of Texas Medical Branch (and Europe) adatai alátámasztják azt az elképzelést, hogy a növekedési hormon normál szintre történő helyreállítása javíthatja az életet, legalábbis néhány számára. Ha agy-vagy fejsérülése van, mondja az UTMB Dr. Urban, és mély kimerültséget és kognitív zavarokat alakít ki, forduljon orvoshoz—lehetőleg endokrinológushoz is.
ítélet: nagyon ígéretes.
Leave a Reply