I dati dell’American Time Use Survey condotto dal Bureau of Labor and Statistics mostrano che la maggior parte degli adolescenti ha circa cinque ore di tempo libero in un dato giorno della settimana. Questo è dopo la scuola, i compiti e mangiare.

Il modo migliore per riempire quel tempo?

Un hobby, ovviamente.

Ma cosa succede se non sei interessato a hobby tipici come lo sport o il computer?

Non preoccuparti. C’è un intero mondo di cose da fare là fuori. È una questione di tentativi ed errori. E se ti stai chiedendo perché hai bisogno di un hobby, consulta il nostro articolo sui benefici degli hobby per adolescenti qui.

Dieci hobby per adolescenti che non sono sport, computer o giochi

1. Musica

2. Arti visive

Pittura, disegno, scultura. Ritratti, fumetti, caricature. Se hai mai disegnato una foto e fatto qualcuno dire “Wow”, allora si dovrebbe perseguire. E se vuoi imparare a disegnare, è un ottimo modo per alleviare lo stress per passare il tempo. Tutto ciò che serve per iniziare è un pad e una matita.

3. Lavoro di servizio

Costruire case, distribuire cibo, raccogliere vestiti, raccogliere fondi, dare una mano in un rifugio. Andare all’estero e fare un progetto in un paese in via di sviluppo o cercare qualcosa di locale e offrire un paio d’ore alla settimana. Aiutare le persone è un modo meraviglioso per uscire nel mondo, fare qualcosa di positivo per aiutare chi ha bisogno, e imparare cose nuove su persone che altrimenti non si potrebbe incontrare.

4. Natura

Giardinaggio, identificazione delle piante, conservazione, difesa ambientale. Escursionismo, bird-watching, raccolta di insetti. Se ami il mondo naturale, le tue opportunità sono praticamente illimitate. Abbiamo parlato di animali? Fanno parte della natura. Cani, gatti, cavalli, serpenti, lucertole e rospi – sono tutti là fuori per voi di conoscere.

5. Scrivere

Storie, poesie, opere teatrali, romanzi, articoli. Narrativa o saggistica. Journaling. La scrittura è un modo sano per elaborare le emozioni, creare qualcosa di nuovo ed eccitante, o gettare le basi per una carriera nel giornalismo. È anche molto facile da iniziare: come disegnare, tutto ciò che serve è carta e matita.

6. Danza

Balletto, Moderno, Jazz, Hip-Hop, Rottura, Flamenco, Tango, Sala da ballo, Linea Country, Piazza, Contra. Trova la musica che ami e la danza che va con esso. Ci sono lezioni di danza ovunque in qualsiasi stile si può pensare, e probabilmente alcuni che non hanno. Come Kathakali danza dall’India. Era solo per dire. Trova il tuo groove e muovi il tuo corpo: questo è tutto ciò che serve per iniziare.

7. Dramma

Non come in chi ama chi o omg indovina chi ha fatto quello che questo fine settimana. Stiamo parlando di recitazione. Progettazione e costruzione di set. Sartiame e luci di marcia. Sound design. Fare il trucco. O imparare improvvisazione, schizzo, o stand-up comedy. Ti piace essere il capo? Fase di gestione o regia potrebbe essere per voi. Amore attenzione? Agisci il tuo cuore. Dietro le quinte o davanti e al centro, c’è un posto nel mondo dramma per voi. Una cosa di drama people: non importa chi sei, ti accoglieranno a braccia aperte e troveranno un posto per te.

8. Cooking

Tutti hanno fame ogni singolo giorno della loro vita. Come più di una volta. E indovina un po’? Devono mangiare. Ecco dove si arriva in soccorso con qualcosa di gustoso per renderli felici e farli andare avanti. Impara a cucinare il classico cibo americano, la raffinata cucina francese, i piatti messicani, le delizie della pasta italiana o sfida te stesso con le meraviglie del cibo asiatico, che include indiano, cinese, giapponese, tailandese, vietnamita e altro ancora. Dagli antipasti alle cene ai dolci e agli snack. Dalla cottura alla griglia, trova un cibo che ami e impara a farlo. La tua pancia-e probabilmente la tua famiglia – ti amerà ancora di più.

9. Astronomia

Scienziati, hobbisti e sognatori ad occhi aperti – scusateci-i sognatori della notte hanno guardato le stelle per secoli, pensando a grandi pensieri e facendo grandi domande sulla natura dell’universo e riflettendo sulla domanda più grande di tutte: da dove veniamo? Fai un tuffo profondo in Copernico, Galileo, Einstein e Hawking. O semplicemente ottenere una carta stellare e imparare a identificare le principali costellazioni. Non c’è niente come sdraiarsi sulla schiena nel cortile in una calda notte d’estate e guardare le stelle. O congelarti il sedere in un osservatorio in cima alla montagna. Dal serio al casual, non si può sbagliare con appoggiarsi di più su questo incredibile universo in cui viviamo.

10. Lingue

Imparare a parlare con persone di tutto il mondo-senza Google Translate. Se sei interessato ad imparare una lingua, prima inizi, meglio è. In questo momento, il tuo cervello sta formando le reti neurali avanzate che ti permettono di imparare una nuova lingua. La ricerca mostra che imparare una lingua quando sei giovane – durante l’adolescenza, per esempio – è molto più facile che quando sei un adulto. Carpe diem!

Angus è uno scrittore di Atlanta, GA che scrive di salute comportamentale, sviluppo adolescenziale, educazione e pratiche di consapevolezza come yoga, tai chi e meditazione.