チョコレート、チップ、ビスケットを持っているべきだという強い気持ちがあなたに起こったことはありますか？ そして、あなたは妊娠中の女性がこれまたはそれを切望するように怒って感じました。

事実は、あなたがこれを持っている妊娠している必要はありませんということです”私は食べるために何かを持っている必要があります,または私しかし、なぜそれが来るのですか？

あなたの体と魂はあなたに何を伝えたいですか？ ちょうど理由を学ぶために読み続けなさい。

チョコレートが欲しい！h2>

あなたがチョコレートを切望するとき、あなたの体はあなたに何を伝えますか？チョコレートを食べることはあなたの体のセロトニンのレベルを増加させます。

それは幸福ホルモンの一種です。 あなたがチョコレートを切望するとき、無意識のうちに私たちはうつ病を治すか予防し、日々のエネルギーを持って幸せになりたいと思っています。 あなたの体は、それがその上限を閉じているときに知っている、これは我々がチョコレートをしたい時です。そして、あなたの魂はあなたに何を伝えたいのですか？

それはあなたが望むチョコレートの種類に依存します。

それはあなたが望むチョコレートの種類に依存します。

あなたが暗いものを切望するならば、それはあなたが誰かと一緒にいたいことを意味します。

あなたが暗いものを切望するならば、それはあな だから、あなたは新しい人に会うか、あなたの友人と一緒に出かけなければなりません。あなたが乳白色のものを切望するならば、それはあなたが一人で自分自身をより良く感じることを意味しますが、あなたは一人で自分自身を楽しみ、補充する時間が必要です。

あなたは乳白色のものを欲しがっています。 だから、良い本を手に入れ、音楽を聴いて、香りのある長いお風呂を持ってください。 あなたを幸せにするものは何でも。

私は塩辛い何かが欲しい！h2>

あなたの体はあなたに何を伝えたいのですか？あなたはチップ、ステーキや塩辛いものを食べなければならないと感じた場合、それはあなたの体がミネラルのいくつかの並べ替えを欠場する兆候で

例えば、研究では、カルシウム欠乏症に苦しむ人々は、常に塩辛いものを切望することが証明されています。

毎日十分なカルシウムを持っている人は、この気持ちを持っていません。 ミネラルの適切な種類と量を持つことは、体内へのカルシウムの吸収を助けます。 だから、料理のために良質の海の塩を使用し、乳製品や全粒小麦の食品を消費することによって、毎日十分なミネラルとカルシウムを持って注意を払あなたの魂はあなたに何を伝えたいのですか？

あなたの魂はあなたに何を伝えたいのですか？

塩辛い味が好きな人は、通常、自分たちの生活のほぼすべての部分で自分自身を制御します。 彼らは彼らの仕事と家で良いです。 彼らは友人や家族に注意を払うが、彼らは自分自身に時間を費やすことを忘れている。

私は甘い何かが欲しい！h2>

あなたの体はあなたに何を伝えたいのですか？この気持ちはチョコレートの渇望と同じではありません。

それはアイスクリーム、お菓子、パン屋、クッキーなどにすることができます。あなたが甘いものを切望するとき、あなたの体は疲れていて、疲れていて、エネルギーが必要であることをあなたに伝えたいと思っています。

あなたの体は、精神的にも肉体的にも適切に働くために砂糖が必要です。 そしてそれがそれを得るとき、それは私達を幸せにさせる。あなたの魂はどうですか？

あなたは通常、あなたがすぐに甘い何かを持っている必要があると感じた場合は、できるだけ早くそれらの典型的で退屈な日を取り除くことがで あなたの日のそれぞれが同じであり、変更、平均から大いに異なっている何かを必要とすることを感じる。あなたは甘い、塩辛い、または甘いよりも塩辛いしたいです。

あなたは甘い、塩辛いしたいです。それは今まであなたがケーキを持っていたし、右、あなたはそのようなチップのようないくつかの塩辛いのために彫ることをあなたに起こ じゃあまた甘いものが欲しかったの? またはその逆？これは通常、複数の種類の食べ物や体からほとんどすべてを取り除く場合に発生します。

これは、ほとんどの場合、不健康な食事を厳格に行う場合に発生します。 そして、それは右のタイプと栄養素、ビタミン、ミネラルの量を取得していないので、体は空腹です。 または、ストレスに満ちていた落ち着きのない期間の後にあるので、あなたの体はその店を使い果たしました。あなたの魂はどうですか？

典型的には、それらの人々は他の人には理解されていないこの奇妙な感覚を持っています。

この方法は、創造的ではあるが孤独な個人によって所有されています。 彼らは例外的な創造性を持っており、多分彼らは天才ですが、彼らは他の人と自分の気持ちを共有することはできません。

なぜ私は辛い食べ物を渇望していますか？h2>

あなたがスパイシーな食べ物を切望するとき、それは何を意味しますか？あなたは辛い食べ物を渇望している場合は、あなたの血糖値や血圧が低いです。

あなたは辛い食べ物を渇望している場合は、血糖値や血圧が低誰かの血圧が真剣に下がると、体が冷たいようなものです。

体は血流、血圧、および代謝を増加させるスパイシーまたはホット食品を望んでいる理由です。

それがあります。

体は、血流、血圧、および代謝を増加させ だから、体は内部を暖かくします。あなたの魂は何を教えていますか？

あなたの魂は何を伝えますか？

ホットでスパイシーな食べ物が好きな人は正確で、すべてに完璧になりたいです。 彼らは、彼らが想像したように物事が起こることを望んでいます。 彼らが食べたい食べ物は、彼らの魂のようなもので、熱くて燃えています。ある時点で特定の食べ物を切望していない人は、その食べ物を手に入れて食べたいという欲求に抵抗するのが難しいと感じていないでしょう。

あなたが健康的な食事に従うことを試みているとき、彼らはこの使命を維持するのが難しいので、これらの欲求はむしろ不快です。しかし、なぜ私たちはいくつかの食べ物を切望していますか？

それは健康的な食事に来るとき、私たちの体は頑固ですか？ または不健康な習慣を忘れるのは難しいですか？P>

渇望は飢えと全く同じではありません…そして実際にはそれ以上の違いはありませんでした。 空腹は胃によって制御されますが、欲求は脳によって制御されます。 飢餓はすべてあなたの生存メカニズムについてですが、欲求はすべてあなたと通信するあなたの体についてです。 ～食の渇望～bengreenfieldfitness.com p>

あなたが何かを望むとき、あなたの体は、実際には、あなたにメッセージを送信しようとしています。 それはあなたの有機体が自然で、必要なプロセスを展開する必要がある栄養素である何かが行方不明であることを言うことを追求している。 それはしばらくの間、その特定の栄養素なしで行くことができますが、その不在が長すぎる場合、渇望がインストールされます。あなたが特定の食べ物を渇望しているとき、それはどういう意味ですか？

それはあなたが渇望しているものに依存します。

それはあなたが渇望しているものに依存し 例えばチョコレートがほしいと思えば、それはちょうど甘い何かがある必要があることを意味しないことを見る。 それはあなたがマグネシウムが必要であることを意味します。

通常、このタイプの渇望は、私たちがストレスや疲労を感じたときに起こり、マグネシウムは私たちの体がストレスレベルを軽減し、いわゆる”幸福 これはチョコレートが慰めの食糧であるとなぜ考慮されるかである。 それでも、健康的な食事をしたい場合は、最高レベルのココアを持っているので、ダークチョコレートに行きましょう。しかし、マグネシウムは他の食品にも含まれています。

生のナッツや種子を消費し、果物、マグネシウムの優れた供給源であるバナナ、野菜を食べることによってそれを持つことができます。 あなたがマグネシウムの適切なレベルを楽しむことを確認したい場合は、果物や野菜も新鮮に消費されるべきです。

あなたが見ることができるように、あなたの体は必ずしもチョコレートを必要としませんが、それを切望するとき、これは栄養素が不足しているそれは残りの欲求と同じことが起こります。

私たちは渇望している食べ物を消費する必要はありませんが、代わりに何が欠けているのか、渇望の原因を把握しようとします。 これを知ることは、あなたの食事から欠けているものを知るのに役立ちますので、不足している成分を含む食品を食べることによってそれを補充

あなたはあなたの欲求についてのヒントを与え、以下の食品渇望チャートで欲求の他のタイプについての追加情報を見つけるでしょう。

クレジット：preventdisease.comあなたがそれらを避けたい場合には、あなたがする必要があるのは多様な食事をすることだけです。

あなたがする必要があるのは、あなたが すべてのビットを消費してみてください。 目標はバランスのとれたそれを維持することですので、あなたは今して果物や野菜、豆類、全穀物、肉のビットを持っている必要があります。

もちろん、菜食主義者になりたい場合は、タンパク質の含有量が高い野菜がたくさんあるので、それを非常にうまく行うことができます。

主なアイデアは、あなたの体が健康と気分の優れた状態につながる、良い仕事を維持するために必要なすべてのミネラル、ビタミン、および必須栄養素から恩恵を受けることを確認することです。次のグラフは、食品の欲求を制御する方法をお届けします。

参照：butterbeliever。com

よくある質問

ジャンクフードの渇望を停止するには？私はすべての食べ物の欲求から最悪のものは、砂糖や塩、脂肪、および他の不健康な成分でいっぱいのジャンクフードだと思います。

私はすべての食品の渇望から考えています。

彼らは役に立たない栄養です。 次のビデオから、ジャンクフードと戦う方法についていくつかのヒントを学ぶことができます。