これらのおいしいチキンアルフレドぬいぐるみシェルには、細断されたチキンとブロッコリーで満たされ、簡単な自家製アルフレドソースで窒息されたジャンボパスタシェルが含まれています。

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私はこのチキンアルフレドぬいぐるみシェルのレシピについて非常に多くのことを愛していますが、特に、これは私の家族全員が楽しんでいる料理であり、それはかなり早く一緒に来ます私はrotisserieチキンを使用しています（私はコストコを離れることはありません！). 事前に作るか、余分な冷凍庫の食事のためのレシピを倍増させるのは簡単です。

アルフレドぬいぐるみシェルを作る方法：

1。 シェル麺を調理:ちょうどアルデンテまで,その後、ドレインと冷却するために大きなシートパンの上にレイアウト,彼らは一緒に固執しないように.

2. アルフレドソースを作る：中火で鍋にバター、ニンニク、ヘビークリーム、ミルクを煮る。 小さなボウルに卵黄を打ちます。 卵を和らげるために攪拌し、卵にホットミルク混合物のスプーンを追加します。 さらにいくつかのスプーンで繰り返し、卵の混合物を鍋に加え、かき混ぜて混ぜる。 熱から削除します。 パルメザンチーズとモッツァレラを混ぜる。 塩とコショウで味付けし、味にする。

3. 鶏肉、ブロッコリー、および1/2カップアルフレドソースを一緒に混ぜる。 結合するために投げる。

4. 鍋の層:9×13″鍋の底にアルフレドソースのスプーンを加えなさい。 準備された鍋に鶏肉とブロッコリーの混合物と場所の大きなスプーンでシェルを記入してください。 残りのアルフレドソースを殻の上に均等に注ぎます。 残りの1/2カップのモッツァレラチーズを振りかける。

5. 350度Fで25-30分間、または暖かく泡立つまで焼く。

先に作ると凍結命令：

先に作るために：ちょうど焼く前に、レシピのステップ8を通じて鶏アルフレドぬいぐるみシェル パンをカバーし、焼くために読むまで冷蔵します。

凍結するには：アルデンテよりも麺2-3分未満を調理します。 調理法の方向に続く皿を組み立てなさいが、焼かないで下さい（使い捨て可能な容器かアルミニウム鍋を使用することを考慮して下さい）。 ラップの層で覆い、次にアルミホイルの二重層で覆い、2ヶ月まで凍らせます。 冷蔵庫で一晩解凍します。 ラップを外し、アルミホイルで覆い、45分間焼く。 ホイルを取除き、15-20のより多くの分のためにまたは暖められ、泡立つまで覆いを取られて焼きなさい。

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  チキンアルフレドぬいぐるみシェル

  チキンアルフレドぬいぐるみシェルは、簡単なアルフレドソースで窒息チキンとブロッコリーで満たされたジャンボパスタシェルが含まれています….. /div>

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  : Main Course

  Cuisine: American, Italian

  Prep Time: 15 minutes

  Cook Time: 45 minutes

  Total Time: 1 hour

  Servings: 6

  Calories: 769kcal

  Author: Lauren Allen

  Cost: 8

  Video

  Ingredients

  • ▢ 12 ounce box Jumbo pasta shells
  • ▢ 2 1/2 cups cooked chicken , shredded (I use rotisserie)
  • ▢ 1 1/2 cups fresh broccoli , steamed and chopped

  Alfredo sauce:

  • ▢3杯unsaltedバター
  • ▢3クローブニンニク、 つみれ
  • ▢1杯重ホイッピングクリーム
  • ▢1 1/4杯全体の乳
  • ▢2/3カップをおろしたてパルメザンチーズ
  • ▢3/4cup千切りのモッツァレラチーズの 分
  • ▢2つの大きな卵の黄身、殴られ
  • ▢塩、挽きたての黒胡椒で味わう

  命令

  • ちょうどアルデンテまで、パッケージの指示に従ってパスタを調理します。 水から排出し、彼らが一緒に固執しないように、冷却するために大きな皿の上にレイアウトします。

  アルフレドソースを作る：

  • バター、ニンニク、ヘビークリーム、ミルクを鍋に中火で混ぜる。 煮るに持って来なさい。
  • 小さなボウルに卵黄を打ちます。 卵を和らげるために攪拌し、卵にホットミルク混合物のスプーンを追加します。 さらにいくつかのスプーンで繰り返します。 ゆっくりと鍋に卵の混合物を追加し、組み合わせるためにかき混ぜます。 熱から削除します。
  • パルメザンチーズとモッツァレラをかき混ぜる。 塩とコショウで味付けし、味にする。
  • 大きなミキシングボウルに鶏肉、ブロッコリー、1/2カップアルフレドソースを一緒に投げる。
  • 9×13″パンの底にアルフレドソースのスプーンを追加します。 準備された鍋に鶏肉とブロッコリーの混合物と場所の大きなスプーンでシェルを記入してください。
  • 残りのアルフレドソースをシェルの上に均等に注ぎます。 残りの1/2カップのモッツァレラチーズを振りかける。
  • 350度Fで約25分間、または暖かく泡立つまで焼く。
  • 次回はラザニアの詰め物やピザの詰め物の殻を試してみてください！

  注意事項

  先に指示を作る：ちょうどベーキングの前に、レシピのステップ8を通じて詰めシェルを組み立てます。 パンを覆い、焼く準備が整うまで、事前に1日まで冷蔵してください。 冷凍指示：麺を調理2-3分未満アルデンテよりも。 調理法の方向に続く皿を組み立てなさいが、焼かないで下さい（使い捨て可能な容器かアルミニウム鍋を使用することを考慮して下さい）。 ラップの層で覆い、次にアルミホイルの二重層で覆い、2ヶ月まで凍らせます。 冷蔵庫で一晩解凍します。 ラップを外し、アルミホイルで覆い、45分間焼く。 ホイルを取除き、15-20のより多くの分のためにまたは暖められ、泡立つまで覆いを取られて焼きなさい。 カロリー：769kcal/炭水化物：58g/タンパク質：33g/脂肪：44g/飽和脂肪：23g|コレステロール：228mg|ナトリウム：409mg|カリウム：506mg|繊維：2g|砂糖：5g|ビタミンA：1550IU|ビタミンC：26.1mg|カルシウム：1500IU|ビタミンC：26.1mg|ビタミンC：26.1mg|ビタミンC：26.1mg|ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/ビタミンC：26.1mg/: 427mg | Iron: 1.9mg

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