説明

生理学的応答

戦いまたは飛行反応は、交感神経系の活性化に関 戦いまたは飛行応答によってもたらされる連鎖反応は、以下の物理的効果をもたらす可能性があります:p>

心理的反応

生理的反応に加えて、戦うか、飛行応答 自動反応には、思考の迅速化と、脅威の原因や脱出の可能性のある道などの顕著な目標への注意の焦点が含まれます。 二次的な心理的反応には、身体反応の意味についての評価が含まれることがあります。 例えば、パニック障害の患者は、戦いや飛行反応を差し迫った大惨事の兆候と誤解することがよくあります（”私は心臓発作を起こしています”、”これが続戦いや飛行応答の歴史

戦いや飛行応答は、もともと本の中でアメリカの生理学者ウォルター*ブラッドフォード*キャノンによって記述されました痛み、飢餓、恐怖と怒り（1915）の身体的変化。 彼は、動物が例えば捕食者に暴露されることによって脅かされたとき、彼らの体はホルモンのアドレナリン/エピネフリンを放出し、心拍数や呼吸の増加を含む一連の身体的変化につながると指摘した。 これらの変化の結果は、筋肉への酸素およびエネルギーの流れの増加である。 このデータのキヤノンの解釈は、これらの変更の緊急機能があったということでした。 彼は、彼らが自動的に起こったことを指摘し、彼らは戦いや実行のために体を準備することによって、脅威の状況を生き残るために動物を助ける機戦いや飛行応答のより現代的な理解は、Schauerの仕事に反映されています&Elbert(2010)。 脅威に対する生理学的/心理的/行動的反応のより精緻化されたモデルは、「防衛カスケード」と呼ばれています。 彼らは、脅威や外傷にさらされた個人が通過する可能性のある一連の段階を説明しています。: フリーズ、飛行、戦い、恐怖、フラグ、およびかすかな。

戦いや飛行応答が重要である理由

戦いや飛行に関連する生理学的応答は、本当に脅かす状況を生き残る上で重要な役割を果たすことがで しかし、不安障害または他の状態に罹患している多くの患者は、過剰に活性化している、または副交感神経系の活動によって不十分に相殺されている

実際には、不安に苦しむ多くの患者は、戦いや飛行反応のより深い理解の恩恵を受けるでしょう。 例えば、パニック発作やパニック障害を持つ患者は、しばしば戦いや飛行に関連する身体の兆候を差し迫った大惨事の兆候と誤解し、戦いや飛行の応答を理解することは有用な”decatastrophizing”技術である。 同様に、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の患者は、真の脅威が存在することを指標として増加した生理学的覚醒を誤解する可能性があります。