労働が途中であることを二つの明確な兆候？ 背中の痛みとけいれん。何を期待するかによると、あなたの体が労働の準備をしているとき、それはrelaxinと呼ばれるものを生産するために開始します。 Relaxinは妊娠の間にだけ作り出されるホルモンです。 それは労働および配達の準備のあなたの接合箇所、筋肉および靭帯をゆるめるために懸命に働きます。relaxinがそのプロセスを開始すると、それらの筋肉、関節、靭帯が位置をシフトし始めます。

relaxinがそのプロセスを開始すると、それはそれらの筋肉、関節、およ この再編のために、背中の痛みや腹部のけいれんを経験することが可能です。 痛みを和らげるために、妊娠と互換性のある鎮痛剤を服用することができます。P>

19Achy腹部は領土が付属しています

本当に痛む腹部を経験することは、relaxinが解放されて働くときに経験される激しい痛みや不快感と非常に簡単に混同することがで 但し、ホルモンrelaxinと関連していない第三学期の間にあなたの腹部の他の痛みそして苦痛を経験することは非常に共通です。だから、あなたの腹部がそんなに痛む原因は何ですか？

妊娠中期が進むにつれて、赤ちゃんは成長し続け、体が伸びる原因となります。 この行為はachy腹部で起因します。

胎児の成長に関連する痙攣は、リラキシンが引き起こすものに比べて痛みが少なく、激しいものであり、期間の痙攣のように感じると言われています。

キネシオロジーテープとウェブスター訓練を受けたカイロプラクターへの定期的な旅行は、妊娠中の命の恩人になることができます。

18こんにちはが 響Bunny

となっています。figcaption>経由: 英語を母

となった場合の日に向けての第三学期、近日、激しい衝動にクリーニングハウスは上から下へ ネストは妊娠後期の一般的な症状であり、APは言う、とあなたの期日の前に数週間で発生する傾向があります。

ネストは、妊娠後期の一般的な症状です。

ネストはあなたが感じるための妊娠の完全に正常な症状ですが、衝動を感じていないことは正常と同じです。何人かの女性は巣を作る衝動を全く経験しません。

ちょうどそれを容易および遅い取ることを覚え梯子を使用する必要があるときまたは重い項目を持ち上げる必要があるとき助けを頼むため。

17だから。.. H2>

一日を通してあなたの足をドラッグし、投げ、夜に回しますか？ APは、疲労が第三期の一般的でイライラする症状であることを指摘しています。 ボディが一日中運ぶ余分赤ん坊の重量は疲労のレベルの通行料を取る。

夜には、排尿する頻繁な必要性の世話をするために目を覚ますと、睡眠を逃し、一日を通して感じられる低迷、霧の感じを増加させます。

第三期の疲労を避けるために何かすることはできますか？ あなたに利用可能な場合は、昼寝を取るか、単に数分間座ってください。 あなた自身が一日を通して仕事を遂行するには余りにも排出されて見つければあなたのスケジュールを調節しなさい。

16新鮮な空気の息

軽量化—そうでなければ赤ちゃんの落下として知られている—通常、妊娠の最後の数週間で起こるイベン しかし、タイミングはすべての妊娠のために異なっており、各女性は異なる時間に軽量化を経験します。

Healthlineによると、赤ちゃんが落ちた後に感じることができる多くの利点があります。 あなたが軽減を経験するとき、あなたはあなたがより簡単でより深く呼吸することができることがわかります。これは、赤ちゃんが落ちると、横隔膜の圧力が緩和されるからです。

これは、赤ちゃんが落ちると、横隔膜の圧力が緩和されるからです。 呼吸はより容易になり、赤ん坊の低下前にしたようにwindedようにならないことが分る。P>

15私は空気を見つけるのに役立ちます

深い、完全な息の反対側には息切れです。 前述したように、あなたの成長している子宮は、横隔膜が息切れで、その結果、上向きにクランチする原因となります。

残念ながら、第三期では、これはあなたの赤ちゃんが落ちるまで、またはあなたが労働に入るまであなたが対処しなければならない症状です。それまでは、息切れにどのように対処できますか？

それまでは、息切れにどのように対処できますか？

横隔膜への不必要な圧力を和らげるために、できるだけ背の高い立って座って練習すると言います。 また、ゆっくりと物事を取る。 急いであなたの心と肺は息切れを悪化させる余分なハードを動作するようになります。/p>

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14ああいいえ、再びではありません。..

体が労働のために準備を進めているほど大きくない信号が複数あります。 両親によると、より不快なものの一つは下痢です。あなたが労働の初期段階に入ると、あなたの体はプロスタグランジンと呼ばれる化学物質を放出し始めます。

あなたが労働の初期段階に入ると、 この化学物質は確かにホルモンであり、子宮が収縮する原因となります。 それはまた、子宮頸部を軟化させ、拡張させる。

労働のための準備作業を開始することに加えて、プロスタグランジンはまた、あなたが頻繁に下痢のケースに対処するためにトイレに実行する原因 このようにバラ色ではない時間の間に、あなたが失う流体を補充するために多量の水を飲むようにしてください。P>

13トイレのトラブルがあなたを手招きします

一方、apは警告しています—あなたの第三期の間に物事が少し停止する可能性があること。 あなたの妊娠の最後の数ヶ月ではなく、プロスタグランジンの到着前に、腸をリラックスさせるホルモンの増加があります。

しかし、成長している子宮は腸に多くの圧力をかけます。 だから、あなたは欲求不満と失望するためだけにトイレに走ります。あなたの体の中で起こっていることに加えて、鉄分が豊富な出生前のサプリメントも問題に貢献することができます。

あなたの体の中で何が起こ 便秘を解消するには、繊維をたっぷり含むバランスの取れた食事を食べるようにしてください。p>

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12私の水たまりはどこですか？h2>

iv id=”映画では、妊娠中のママは、彼らがその明白な兆候を得たときに病院に向かう必要があることを肯定的です。 彼らの水は彼らの足元に水の水たまりを残して、壊れます。 現実の世界の私達のそれらのために、水破損は少しvaguerであるかもしれない。

バンプによると、妊娠中の女性の約15％だけが水の破損を経験します。 あなたの赤ちゃんを囲む液体で満たされた羊膜嚢が時間の経過とともに弱くなるために破裂すると、あなたの水が壊れます。これにより、嚢に含まれる流体が壊れて放出されます。

それが起こるとき、それは液体の噴出または遅い細流として感じることができます。 いくつかの漏れは、自分自身をバックアップし、完全に滴るのを止めることさえできます。

11行かなきゃ、行かなきゃ。..h2>

妊娠第三期の間に、あなたの水の破壊は簡単に排尿する頻繁な必要性や尿の漏れと混同することができます。 メイヨークリニックは、赤ちゃんが成長し、骨盤の中に深く移動するにつれて、膀胱への圧力がはるかに強く持続的になると言います。

その余分な圧力のすべては、排尿する衝動とバスルームへの頻繁な旅行につながることができます。 また、この圧力とそれが作り出す排尿する強烈な衝動のために、漏れた尿が可能である。

咳、笑い、くしゃみは、衝動と漏れの量を悪化させる可能性があります。 これがあなたのための問題になったら、当惑および不快から救うためにpantyはさみ金かパッドを身に着けていることを考慮しなさい。/p>

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10あなたは何を食べましたか？h2>

あなたが労働に近づいているときにつわりや食中毒に似た症状が現れることがあります。 子供のMagsに従って、労働に近い女性は悪心および嘔吐を経験するかもしれません。

これは、子宮が腸に圧力をかけた結果、腸の可動性が停滞していることによって引き起こされます。 さらに、第三期では、ホルモンは通常食道と胃の間の領域を閉じた括約筋を弛緩させる。括約筋はとてもリラックスしているので、食べ物は上向きに戻ってくることがあり、時には嘔吐につながることがあります。

吐き気と戦う方法は、より小さな食事を食べ、就寝時に近すぎる食事を控えることです。 また、失われている任意の流体を補うために水和滞在するようにしてください。P>

9貪欲なお母さんになる

いくつかの妊婦は、何を期待するかに応じて、第三期の間に食欲の増加を経験します。 飢えの増加は、あなたからより多くの栄養を要求している成長している赤ちゃんによるものです。

赤ちゃんが渇望している余分なカロリーをふけると取ることは大丈夫ですが、あなたはまだ健康的な食習慣を練習する必要があります。

健康的な選択をし、栄養価が豊富な食品で構成されている小さな食事を食べます。

あなたは常に手の届くところにスマートな選択を持っているように、七面鳥ジャーキーのように、あなたと一緒に健康的なスナックを運ぶようにしてく 脱水は一般的に飢餓と誤解されているので、水和滞在は渇望のお手伝いをします。

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8Ew、それは何ですか？

webmdに従って、放電の増加は容易に除去された粘液プラグと誤解することができます。 彼らの第三期の女性は通常彼らの排出の増加を経験します。

期日が近づくにつれて、放電は厚く、透明であるか、またはわずかに血液を帯びている可能性があります。 これはすべて解放されるより多くの排出に終って頚部を刺激する頚部区域に流れる血の増加によって引き起こされます。それは有害であるよりも迷惑であるので、心配することは何もありません。

それは有害であるよりも迷惑であるため、心配することはありません。

あなたを介して得るのを助けるためにあなたの第三学期の初めに余分なpantylinersを買いだめしてください。p>

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6私の燃える心

積極的にママ

胸焼けは、女性が彼らの第三学期に経験する不快な症状です。 実際には、WebMDのように、女性の半数以上が妊娠中に重度の胸やけを経験していると報告しています。

胸焼けは、妊娠ホルモンが括約筋を弛緩させ、胃酸が食道に入ることを可能にし、胸焼けを引き起こすために起こる。 また、子宮は置かれてとどまるかわりに上向きに跳ね返るために胃酸を引き起こす腹部を押しつぶす。さらに、消化不良は、実際には一般的にあまりにも少ない胃酸によって引き起こされます—あまりではありません。

したがって、なぜピクルスジュースとリンゴ酢のような救済は驚異を働かせることができます。 また、小さな食事を食べて、横になって食事とパパイヤ酵素を取る前に食べることを避けることができます。

重度の胸焼けが続く場合は、制酸剤が胎盤を石灰化させ、あまりにも早く動作を停止させる可能性があり、多くは先天性欠損症を引き起こすことが知られている人工甘味料を含んでいることを念頭に置いて、あなたがそれを治療するために採用することができ、より効果的な救済策についてあなたのプロバイダに相談してください。p>

5少し怠惰な赤ちゃん

あなたの期日に近づくほど、あなたの赤ちゃんはあまり活発になりません、とかかりつけの医師は言います。 赤ちゃんが成長するにつれて、子宮は窮屈になります。赤ちゃんはまだ動きますが、動きはより制限されます。

赤ちゃんはまだ動きますが、動きはより制限されます。

あなたは、第二期に感じられた宙返りやロールよりも多くの肘ジャブや膝のキックを感じることがあります。 動きの減少は珍しいことではありませんが、赤ちゃんの動きがまばらに見える場合は、キックカウントを行うことができます。

赤ちゃんが一時間で作るすべての動きを数えます。 量が一時間で十の動きを下回っている場合は、すぐに医師に連絡する必要があります。p>

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4そこで何が起こっていますか？H2>

ほとんどの赤ちゃんはあなたの動きによって眠りに落ち、日中は非常に静かになります。

ほとんどの赤ちゃんはあなたの動きによっ しかし、あなたが寝るために横になったら、赤ちゃんはかなり動き始めます。 赤ちゃんのスペースがより限られるようになると、彼らは不快になることができ、あなたの肋骨に自分の足を掘り始めることがあります。

穏やかにあなたの胃で押すことによって動くために赤ん坊を得ることを試みることができます。 これは、赤ちゃんがあなたに不快感を引き起こしているときに役立ち、またあなたの赤ちゃんと遊ぶのが本当に楽しいゲームになることができます。p>

3Ow、それは時間です

あなたが一時停止を取る原因となっているあなたの腰と腹部に激しい痛みがあります。 彼らは本当の収縮かBraxton Hicksですか？ Medicine Netによると、違いを見分ける方法は次のとおりです。

実際の収縮はあなたの腹部に感じられ、背中に放射されます。 時間が刻むにつれて、収縮ははるかに強くなり始め、動きがなくなりません。

あなたが一時停止する収縮を経験し始めるときは、それらのタイミングを開始してください。

あなたが一時停止する収縮を経験し始 時間が経つにつれて、真の収縮が一緒に近づくようになり、分に予測可能になります。 これが起こるとき、それはあなたの提供者を呼ぶ時間である。p>

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2痛い、それは時間ですか？

iv id=”一方、あなたが経験している痛みは、medicine Netに従って、braxton Hicksの収縮である可能性があります。 ブラクストン-ヒックス収縮は練習収縮です。 彼らはまだ痛みを伴うことができ、腹部にも感じられます。しかし、これらの誤警報と実際の収縮の間にはいくつかの違いがあります。

しかし、これらの誤警報と実際の収縮の間には Braxton Hicksの収縮は腹部で感じられ、背中では感じられません。 また、彼らは動き回ることによって安心することができます。 彼らは実際の労働収縮ほど激しい痛みではありません。最後に、Braxton Hicksの収縮は一定の間隔では発生せず、非常に予測不可能です。 Braxtonのヒックスか実質の収縮を経験しているかどうか不確実なら、助言のためのあなたの提供者に連絡するべきである。

1それは暑いようにそれをドロップ

軽量化、または赤ちゃんの落下は、あなたの期日に近いときに発生します。 それが起こると、ママは最高の愛によると、赤ちゃんは骨盤の中に下に移動し、産道を下る位置に落ち着きます。

赤ちゃんの落下に多くのプラスの一つは、赤ちゃんが胴体の上部領域に少ないスペースを消費し、あなたの内臓に少ない圧力を置くことです。

これは、あなたが簡単に呼吸し、バスルームでより規則的になるのを助けることができます。 また、食べて快適に座ることができるようになります。 これが、赤ちゃんの落下が”軽量化”と呼ばれる理由です。”

それが起こると、あなたの負荷が軽くなったかのように感じます。

参照: 何を期待するには、アメリカの妊娠、Healthline、両親、バンプ、メイヨークリニック、子Mags、WebMD、ママは最高の、家庭医、医学ネットを愛しています

著者について

Danielle Lasher(121の記事が公開されています)

danielle lasherは、ワシントンdcのすぐ外にあるメリーランド州西部に住んでいる作家、母親、女性の健康擁護者です。 犬だペンシルベニア州立大学で心理学の学士号を取得した後、ダニエルは彼女の執筆才能をうまく利用し、コピーライターとして働き、世界中の施設に医療や薬の研究に関するマーケティングコンテンツを提供しました。 しかし、彼女の本当の愛—母親と赤ちゃんの世界—は待っていました。 彼女は彼女が今まで知っていた唯一のキャリアコードをカットし、自発的にギアを変更し、彼女はBabyGaga、Hot Moms Club、Organic Daily Postなどのいくつかのオンライン出版物に貢献して以来、振り返っていない。 女性の出産の選択とインフォームドコンセントに情熱を持っていますが、彼女はまた、都市生活、系図、料理に少し取りつかれています。 彼女が大衆のためにコンテンツをキュレーションしたり、自然な出産と子育てのサポートフォーラムを実行したりしていないときは、彼女が疲れた家具やどんちゃん騒ぎを見ているブラボーを再仕上げすることができます。 彼女のウェブサイトでDanielleに追いつくことができますwww.BumpMama.com

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