30 Friske Og Fruktige Fiberfylte Smoothies
Banan Krem Over Natten Havre Smoothie
bare suge havre over natten i blandebeholderen din, Og Om Morgenen Tilsett den frosne banan-og isbiter, pisk den opp og du har den ultimate kremete, milkshake-lignende smoothien.
Total Fiber: 10 gram
ikke bare gjør denne strawberry milkshake smoothie dagens første måltid mer deilig, men denne oppskriften følger også den perfekte frokostformelen for vekttap.
Total Fiber: 9,5 gram
Total Fiber: 8 gram
søt og kremaktig og en så nydelig levende farge, denne frokosten vil minne deg om ostekake drizzled med blåbær. Total Fiber: 7,1 gram 
Watch This!
Class FitSugar
Vegan Detox Smoothie
If you need an energizing reboot, this green power smoothie is made with spinach, avocado, and aloe vera juice.
Total Fiber: 10 grams
Karlie Kloss Frokost Smoothie
denne enkle blackberry banan smoothie er lav i kalorier, men høy i fiber og protein for å holde deg fornøyd i timevis etter at du nippe. Total Fiber: 12,5 gram
Vegan Chocolate Milkshake Smoothie
This creamy chocolate smoothie is just 350 calories and offers 22 grams of protein.
Total Fiber: 11.3 grams
Jordbær Banan Spinat Smoothie
tofuen er en enkel, men likevel deilig og tilfredsstillende banan-spinat-smoothie, og tilfører en kremaktig tekstur og tonnevis av protein.
Total Fiber: 8,7 gram
Carrot Cake Smoothie
This carrot cake smoothie is under 300 calories and offers a whopping 19 grams of protein.
Total Fiber: 9.4 grams
perfekt for ditt morgenmåltid, søtpotet pai smoothie er lav i sukker — den eneste sødme kommer naturlig fra søtpotet. Total Fiber: 10,1 gram
Banan Bær Peanøttsmør Brokkoli Smoothie
div sammen med yoghurt og peanøttsmør for protein og bær for fiber, er denne smoothien med jordbær brokkoli den perfekte måten å starte dagen på og holde deg mett i timevis.
Total Fiber: 7,3 gram (med gresk yoghurt); 7,8 gram (med soya yoghurt)
High-Protein Banana Milkshake Smoothie
Made with just four ingredients, this banana milkshake smoothie comes together in less than five minutes.
Total Fiber: 13.6 grams
med bare seks ingredienser du sannsynligvis allerede har på kjøkkenet, vil du nippe ned denne sjokolade jordbær banan smoothie i fem minutter flat. Total Fiber: 8,2 gram (når laget med soya yoghurt) 
Bete Blåbær Sjokolade Protein Smoothie
/ DIV>
denne naturlig søt og kremet bete blåbær protein smoothie tilbyr en heidundrende 34,5 gram protein.
Total Fiber: 12,5 gram
denne enkle og søte banan ananas papaya smoothie vil lette magen på kort tid, og det er under 250 kalorier. Total Fiber: 7,7 gram 
denne kremete vanilje matcha smoothie tilbyr over 32 gram protein for å holde deg fornøyd hele morgenen. Total Fiber: 8,9 gram 
Total Fiber: 7,2 gram
i tillegg til kirsebær inneholder denne smoothiedrikken antioksidantrike jordbær og grønnkål med smertelindrende vitamin c, samt hvetekim, en utmerket kilde til vitamin e, som kan bidra til å redusere treningsinducert muskelskade. Total Fiber: 7,3 gram 
Spinat Mojito
hadde en stor kveld ute? Denne spinat mojito gjør mer enn å tilby en full servering av frukt og grønnsaker — det bidrar til å lindre bakrus smerter. Denne virgin mojito er høy i kalium, mangan og b-vitaminer, næringsstoffer som får deg tilbake på føttene etter en stor kveld.
Total Fiber: 7,7 gram
med 19 gram fiber og 13 gram protein, vil denne pære bær smoothie holde sult i sjakk hele dagen lang, hjelper deg å kaste pounds. Total Fiber: 19 gram 
når fiken er tilgjengelig i nærheten av deg, start morgenen med denne fig, honning og yoghurt smoothie. Den blander dessertlignende smaker til et kremaktig raskt måltid som tilfredsstiller smaksløk. Total Fiber: 8,2 gram 
å legge linfrø til denne apple kanel smoothie hjelper gjør det til en betydelig drink som blir tykkere når den avkjøles i kjøleskapet over natten, noe som betyr at det definitivt vil holde deg full i flere timer. Total Fiber: 8,7 gram 
Mango-Kiwi Smoothie
This under-400-calorie mango-kiwi smoothie contains almost 20 grams of protein, and it helps support strong and shiny hair.
Total Fiber: 11.7 grams
Photo: Jenny Sugar
hydrerende aloe vera juice og kokosnøtt vann, toksinspyling sitronsaft og fiber for å holde fordøyelsessystemet ditt lykkelig, er alle omtalt i denne avokado aloe smoothie.
Total Fiber: 10 gram
Chia Berry Smoothie
For plant-based protein, anti-inflammatory omega-3s, antioxidants, and loads of fiber, blend up this refreshing chia berry smoothie.
Total Fiber: 10.2 grams
/DIV>
hvis du ønsker å presse inn så mange greener som mulig, pisk opp denne søte spinat smoothie som er fullpakket med vitamin c, a og k.
total fiber: 9,4 gram
for en næringsrik smoothie som er fullstappet med deilig høst smak, prøv denne enkle og forfriskende gresskar smoothie. Total Fiber: 11,8 gram
Sjokolade Banan Bær Protein Smoothie
Total Fiber: 10,8 gram
forvise kviser med denne klar hud smoothie. Sink – og selenrik mandelsmør parret med antioksidantrike druer vil rydde huden din opp i et blunk. Total Fiber: 7,9 gram 
Harley Pasternak Frokost Smoothie
opprettelsen av trener-til-stjernene harley pasternak, denne fiberrike smoothien har bare seks ingredienser og smaker som en opplyst eplepai. Total Fiber: 8,5 gram 
Leave a Reply