We zijn niet bemoedigend u te drinken, maar bespaart u van die vreselijke ziekte

• Door: Madhuli Trivedi |
• februari 6, 2018 7:44 pm

We hebben allemaal doorlopen van de cyclus — het genot van een drankje, het waarderen, de zintuigen vrijmaken en boom…het raakt. Niet de intoxicatie, de kots … op de vloer. Het is alsof je in een achtbaan rijdt op een volle maag — gek wordt terwijl we high zijn en plotseling gaat alles zo snel dat we overgeven. Het zal je verbazen dat het niet gaat om hoeveel je drinkt, maar om hoe slim je drinkt.

dus, om te voorkomen dat je wakker wordt en iedereen om je heen vies maakt, hebben we een aantal slimme hacks voor je.

PS: niet aanmoedigen van drinken, alleen het redden van die ziekte

1. Drink, drink en drink maar water
zodra uw alcoholische drank op tafel ligt, zoekt u waarschijnlijk geen water. Maar het is beter als je een glas water drinkt terwijl je nipt aan je favoriete drankje. Water houdt je gehydrateerd en voorkomt misselijkheid.

2. Drink langzaam
hoewel zelf ijsberen tijdens het drinken moeilijk lijkt, zorg ervoor dat u minder glazen in een uur verbruikt. Drink zoveel je wilt, maar langzaam. Stel een nummer in en hou je eraan.

3. Eet
vermijd drinken op een lege maag. Eet wat koolhydraten en vet voedsel voordat je begint. Zorg er ook voor dat je eet tussen je drinksessies door.

4. Kauw wat gember of elaichi
Neem wat stukjes gember of kardemom, het zal de maag kalmeren en het droge deinzen tot een minimum beperken.

5. Haal wat frisse lucht
dus, terwijl u drinkt, neem een pauze en stap naar buiten. Het zal zeker zeer verfrissend en een nuttige verandering. Het zal de gevoelens van misselijkheid verminderen.

Lees ook: Bierproever aan Chocolate Consultant: 7 banen die echt zijn en meer betalen dan uw reguliere negen-tot-vijf

6. Een grote bron van kalium, bananen helpt om de elektrolytenbalans en het water in het lichaam te herstellen. Het is geweldig voor het bestrijden van uitdroging.

7. Vermijd vet voedsel
eet nooit iets gefrituurd of vettig tijdens het drinken. In plaats daarvan, ga voor iets licht en vullend.

Fried Alligator (Foto: Flickr)

lees ook: op zoek naar gemakkelijk te koken Kattenvoer? Onthoud deze 5 recepten

8. Meng
niet en meng nooit 3 of meer drankjes. Maar als je drankjes niet kunt weerstaan, ga dan voor bier voor de eerste helft en volg met iets sterkers.