www.moms.com
als vrouwen het derde trimester ingaan, staan bevalling en bevalling meestal voorop in hun gedachten. Wanneer vindt de bevalling plaats? Hoe zal het beginnen en zal het duidelijk zijn? Ook het invoeren van het derde trimester brengt een hele reeks nieuwe zwangerschapssymptomen en lichaamsveranderingen met zich mee. Soms kan het verwarrend zijn om het verschil te vertellen tussen echte arbeidstekens en gewoon ellende in het derde trimester.
tijdens het wachten op het begin van de bevalling, is het niet ongewoon om hyper bewust te worden van uw symptomen en hoe uw lichaam zich voelt. Extra aandacht besteden aan symptomen, en precies weten waar we op moeten letten zal ons helpen om ons lichaam te begrijpen en zal het gemakkelijker maken om echte arbeidssymptomen te herkennen zodra ze eindelijk optreden.
echter, dit kan een lastig iets zijn om te bereiken. Sommige arbeid symptomen zijn zeer vergelijkbaar met de reguliere zwangerschap symptomen die worden ervaren in het derde trimester. In staat zijn om het verschil te vertellen zal helpen om verwarring en angst te elimineren.
het bespaart ons ook een onnodig vals alarm reis naar het ziekenhuis alleen om naar huis te worden gestuurd. Laten we eens kijken 10 tekenen dat de bevalling is zeker op zijn weg en 10 tekenen die zijn gewoon derde trimester ellende.
20 Krampen En Een Pijnlijke Rug Zijn Par Voor De Cursus
Twee duidelijke tekenen dat de arbeid is op zijn manier? Rugpijn en krampen.
afhankelijk van wat u kunt verwachten, wanneer uw lichaam zich voorbereidt op de bevalling, begint het iets genaamd relaxin te produceren. Relaxin is een hormoon dat alleen tijdens de zwangerschap wordt geproduceerd. Het werkt hard om uw gewrichten, spieren en ligamenten los te maken ter voorbereiding op arbeid en bevalling.
wanneer relaxin zijn proces begint, zorgt het ervoor dat die spieren, gewrichten en ligamenten van positie gaan veranderen. Door deze herschikking is het mogelijk om rugpijn en krampen in uw buik te ervaren. Om pijn te verlichten, kunt u een pijnstiller nemen die compatibel is met zwangerschap.
19 Een Pijnlijke Buik Komt Met Het Grondgebied
Het ervaren van een echt pijnlijke buik kan heel gemakkelijk worden verward met de intense pijn en ongemak ervaren wanneer relaxin is uitgebracht en gaat aan het werk. Het is echter heel gebruikelijk om andere pijn en pijn in uw buik te ervaren tijdens het derde trimester die niet gerelateerd zijn aan het hormoon relaxin.
dus wat veroorzaakt dat uw buik zo ‘ n pijn doet? Naarmate het derde trimester vordert, blijft de baby groeien, waardoor het lichaam zich uitrekent. Deze actie resulteert in een pijnlijke buik.
de krampen geassocieerd met foetale groei is minder pijnlijk en intens in vergelijking met wat relaxin veroorzaakt, en er wordt gezegd dat het aanvoelt als menstruatiekrampen. Kinesiologie tape en regelmatige uitstapjes naar een Webster-getrainde chiropractor kan een redder in nood zijn tijdens de zwangerschap.
18 Hey Daar, Energizer Bunny
wees niet verbaasd als je op een dag tegen het einde van het derde trimester, en dicht bij de uitgerekende datum, je voelt een intense drang om schoon te maken uw huis van boven naar beneden.
nestelen is een veel voorkomend symptoom van een late zwangerschap, zegt AP, en komt meestal voor in de weken voor uw vervaldatum. Terwijl nestelen is een volledig normaal symptoom van zwangerschap voor u om te voelen, niet het gevoel van de drang is net zo normaal.
sommige vrouwen ervaren helemaal niet de drang om te nestelen. Vergeet niet om het rustig en langzaam aan te doen, en om hulp te vragen wanneer u een ladder moet gebruiken of wanneer u zware voorwerpen moet optillen.
17 So… Zooooo vermoeid
je voeten door de dag slepen en ‘ s nachts woelen en draaien? AP merkt op dat vermoeidheid is een gemeenschappelijk en frustrerend symptoom van het derde trimester. De extra baby gewicht dat het lichaam draagt rond de hele dag eist een tol op vermoeidheid niveaus.
‘ s nachts, wakker worden om te zorgen voor de frequente noodzaak om te plassen veroorzaakt gemiste slaap en verhoogt het trage, mistige gevoel dat wordt gevoeld gedurende de dag.
kan er iets worden gedaan om vermoeidheid tijdens het derde trimester te voorkomen? Indien beschikbaar voor u, neem een dutje of gewoon gaan zitten voor een paar minuten. Pas uw schema aan als u merkt dat u te uitgeput bent om taken gedurende de dag uit te voeren.
16 Een Adem Van Verse Lucht
Bliksem—ook wel bekend als de baby laten vallen—is een gebeurtenis die meestal gebeurt in de laatste weken van de zwangerschap. Echter, de timing is anders voor elke zwangerschap, en elke vrouw zal bliksem ervaren op verschillende tijdstippen.
Er zijn veel voordelen die kunnen worden gevoeld nadat de baby valt, volgens Healthline. Wanneer je bliksem ervaart, zul je merken dat je in staat bent om gemakkelijker en dieper te ademen.
Dit komt omdat wanneer de baby daalt, de druk op uw middenrif wordt verminderd. De ademhaling zal gemakkelijker worden, en je zult merken dat je niet zo buiten adem raakt als je deed voordat de baby viel.
15 Help me de lucht te vinden
aan de andere kant van een diepe, volle adem is kortademigheid. Zoals eerder vermeld, uw groeiende baarmoeder veroorzaakt het middenrif te crunch omhoog resulterend in kortademigheid.
helaas is dit in het derde trimester een symptoom waarmee u moet omgaan totdat uw baby valt of u gaat bevallen.
tot die tijd, hoe kunt u omgaan met kortademigheid?
Parents.com zegt om te oefenen staan en zitten zo hoog als je kunt om onnodige druk op het middenrif te verlichten. Doe het ook rustig aan. Haasten zorgt ervoor dat uw hart en longen extra hard werken waardoor uw kortademigheid erger wordt.
14 Oh nee, niet opnieuw…
Er zijn meer dan één niet zo grote signalen dat het lichaam zich opmaakt voor de bevalling. Volgens ouders is diarree een van de meer onaangename.
wanneer u de vroege stadia van de bevalling ingaat, begint uw lichaam chemicaliën af te geven die prostaglandinen worden genoemd. Deze chemische stof is inderdaad een hormoon en het zorgt ervoor dat de baarmoeder samentrekken. Het verzacht en verwijdt ook de baarmoederhals.
naast het voorbereiden van de bevalling kunnen prostaglandinen ook de darmen overstimuleren, waardoor u vaak naar de badkamer rent om een geval van diarree te behandelen. Tijdens deze niet-zo-rooskleurige tijd, moet u veel water drinken om de vloeistoffen die u verliest aan te vullen.
13 Wc Problemen Zal Nodigen U
Aan de andere kant—AP waarschuwt dat tijdens de derde trimester kunnen dingen een beetje gestopt. In de laatste maanden van uw zwangerschap, maar voorafgaand aan de komst van prostaglandinen, is er een toename van de hormonen die ervoor zorgen dat de darmen ontspannen.
De groeiende baarmoeder oefent echter veel druk uit op de darmen. Dus je rent naar de badkamer om gefrustreerd en teleurgesteld te zijn.
naast wat er in uw lichaam gebeurt, kunnen prenatale supplementen die rijk zijn aan ijzer ook bijdragen aan het probleem. Om constipatie te verlichten, moet u een uitgebalanceerd dieet eten dat veel vezels bevat.
12 Waar is mijn plas?
in films zijn zwangere moeders positief dat ze naar het ziekenhuis moeten gaan als ze dat duidelijke teken krijgen. Hun water breekt, waardoor een plas water aan hun voeten. Voor degenen onder ons in de echte wereld, kan het breken van water een beetje vager zijn.
volgens de bult, zal slechts ongeveer 15 procent van de zwangere vrouwen ervaren dat hun water breekt. Uw water breekt wanneer de met vocht gevulde vruchtzak die uw baby omringt scheurt als gevolg van het steeds zwak na verloop van tijd.
Dit zorgt ervoor dat ze de vloeistof in de zakken breken en afgeven. Wanneer het gebeurt, kan het worden gevoeld als een stroompje vloeistof of een langzaam druppeltje. Sommige lekken kunnen zichzelf zelfs een back-up maken en helemaal stoppen met druppelen.
11 moet gaan, moet gaan…
Tijdens het derde trimester, uw water breken kan gemakkelijk verward worden met de frequente behoefte om te urineren of het lekken van urine. De Mayo Clinic zegt, als de baby groeit en dieper in het bekken beweegt, wordt de druk op de blaas veel intenser en hardnekkiger.
al die extra druk kan leiden tot de frequente uitstapjes naar de badkamer met de drang om te plassen. Ook, vanwege deze druk en de intense drang om te plassen die het creëert, is uitgelekte urine mogelijk.
hoesten, lachen of niezen kunnen de drang en de hoeveelheid lekken verergeren. Als dit een probleem voor u wordt, overweeg dan het dragen van inlegkruisjes of pads om u te redden van verlegenheid en ongemak.
10 Wat hebt u gegeten?
symptomen die vergelijkbaar zijn met ochtendmisselijkheid of voedselvergiftiging kunnen optreden wanneer u weeën nadert. Volgens Kindermagazines kunnen vrouwen die dicht bij de bevalling staan, misselijkheid en braken ervaren.
Dit wordt veroorzaakt door stagnerende darmmobiliteit als gevolg van de uterus die druk uitoefent op de darmen. Bovendien, in het derde trimester, hormonen ontspannen de sluitspier die meestal houdt het gebied tussen de slokdarm en maag gesloten.
omdat de sluitspier zo ontspannen is, kan voedsel naar boven komen, wat soms leidt tot braken. Manieren om misselijkheid te bestrijden is om kleinere maaltijden te eten en af te zien van het eten te dicht bij het slapengaan. Zorg er ook voor dat u gehydrateerd blijft om vloeistoffen in te halen die verloren zijn gegaan.
9 De Vraatzuchtige Mom-To-Be
Sommige aanstaande moeders ervaren een toename van de eetlust tijdens het derde trimester, volgens Wat Te Verwachten. De toename van de honger is te wijten aan een groeiende baby die meer voeding van u eist.
hoewel het goed is om de extra calorieën waar de baby naar verlangt, op te nemen, moet u toch gezonde eetgewoonten beoefenen. Maak gezonde keuzes en eet kleinere maaltijden die bestaan uit voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingswaarde.
zorg ervoor dat u een gezonde snack bij u heeft, zoals Turkey jerky, zodat u altijd een slimme keuze binnen handbereik hebt. Blijven gehydrateerd zal u helpen met hunkeren naar omdat uitdroging vaak wordt verward met honger.
8 Ew, Wat is dat?
elke aanstaande moeder zal uiteindelijk hun slijmplug verliezen als ze bijna gaan bevallen, zegt de bult—hoewel sommige niet verliezen totdat het proces is begonnen. De slijmplug is de dikke massa van slijm en cellen die de opening tussen de baarmoederhals en de baarmoeder van een vrouw bedekt.
zie het als een kurk.
De slijmplug begint zich te vormen wanneer u voor het eerst zwanger wordt en losmaakt meestal ergens na 37 weken zwangerschap, hoewel het tijdens de zwangerschap in stukjes kan uitkomen. Dit is niets om je zorgen over te maken als het regenereert.
het verliezen van de slijmplug duidt op een verandering in baarmoederhals grootte en is een vrij goed signaal dat de bevalling nabij is wanneer de volledige plug vrijkomt. In termen van uiterlijk, zult u weten dat het uw slijmplug en niet alleen een toename van de ontlading door hoe dik en overvloedig het is. Dat gezegd hebbende, een slijmplug betekent niet dat de bevalling op handen is. Die verdomde show wel.
7 Hou van Die Liners
Volgens WebMD, een toename van het ontslag kan gemakkelijk worden verward met een los slijmprop. Vrouwen in hun derde trimester ervaren meestal een toename van hun ontslag.
naarmate de vervaldatum dichterbij komt, kan de ontlading dik, helder of licht bloedachtig zijn. Dit wordt allemaal veroorzaakt door een toename van het bloed dat naar het cervicale gebied stroomt, wat de baarmoederhals stimuleert, wat resulteert in meer ontlading die wordt vrijgegeven.
Het is niets om je zorgen over te maken, omdat het meer overlast geeft dan schadelijk is. Zorg ervoor dat u voorraad op extra pantyliners aan het begin van uw derde trimester om u te helpen door.
6 Mijn Brandend Hart
brandend Maagzuur is een oncomfortabel symptoom die vrouwen ervaren in hun derde trimester. In feite, volgens WebMD, meer dan de helft van de vrouwen melden ernstige brandend maagzuur tijdens hun zwangerschap.
brandend maagzuur komt voor omdat zwangerschapshormonen de sfincterspier doen ontspannen waardoor maagzuur in de slokdarm kan komen, wat resulteert in brandend maagzuur. Ook drukt de baarmoeder de buik waardoor maagzuren naar boven klotsen in plaats van te blijven zitten.
verder wordt indigestie meestal veroorzaakt door te weinig maagzuur—niet te veel. Vandaar waarom remedies zoals augurksap en appelazijn wonderen kunnen doen. U kunt ook proberen kleinere maaltijden te eten, te voorkomen dat u eet voordat u gaat liggen en papaya-enzymen bij de maaltijd inneemt.
als ernstig brandend maagzuur aanhoudt, praat dan met uw provider over effectievere middelen die u kunt gebruiken om het te behandelen, rekening houdend met het feit dat antacida ervoor kunnen zorgen dat de placenta verkalkt en te snel stopt met werken, en veel bevatten kunstmatige zoetstoffen waarvan bekend is dat ze geboorteafwijkingen veroorzaken.
5 Little Lazy Baby
hoe dichter u bij uw vervaldatum komt, hoe minder actief uw baby zal zijn, zegt huisarts. Naarmate de baby groeit, wordt de baarmoeder krap.
de baby zal nog steeds bewegen, maar de bewegingen zullen beperkter zijn. U kunt voelen meer elleboog stoten en knie trappen dan de salto ‘ s en rollen die werden gevoeld in het tweede trimester.
hoewel een afname in beweging niet ongewoon is, kunt u, als de bewegingen van de baby schaars lijken, een aantal trappen tellen. Tel alle bewegingen die de baby in een uur maakt. Als de hoeveelheid minder dan tien bewegingen in één uur is, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts.
4 Wat gebeurt daar?
wat te verwachten zegt: naarmate de baby groter wordt en de ruimte beperkter wordt, voelt u zich sterker en nauwkeuriger bewegen van uw baby.
De meeste baby ‘ s worden in slaap gesust door uw bewegingen en zullen overdag erg stil zijn. Maar als je eenmaal gaat liggen om te gaan slapen, zal de baby nogal wat gaan bewegen.
naarmate de ruimte van de baby kleiner wordt, kunnen ze beginnen met het graven van hun voeten in uw ribben, wat ongemakkelijk kan zijn. Je kunt proberen om de baby te laten bewegen door zachtjes op je buik te duwen. Dit helpt wanneer de baby u ongemak veroorzaakt en kan ook een heel leuk spel zijn om met uw baby te spelen.
3 Ow, het is tijd
Er is intense pijn in uw onderrug en buik waardoor u pauzeert. Zijn het echte weeën of Braxton Hicks? Hier is hoe het verschil te vertellen, volgens Medicine Net.
echte contracties worden gevoeld in uw buik en stralen uit naar uw rug. Naarmate de tijd vordert, beginnen de weeën veel intenser te worden en gaan ze niet weg met beweging.
wanneer u weeën begint te ervaren die u doen pauzeren, zorg er dan voor dat u begint met het Timen ervan. Na verloop van tijd zullen ware weeën dichter bij elkaar komen en zullen voorspelbaar zijn tot op de minuut. Wanneer dit gebeurt, is het tijd om uw provider te bellen.
2 Ow, Is het tijd?
aan de andere kant kan de pijn die u ervaart Braxton Hicks-contracties zijn, volgens het medicijnnet. Braxton Hicks contracties zijn praktijk contracties. Ze kunnen nog steeds pijnlijk zijn en worden ook gevoeld in de buik.
echter, er zijn enkele verschillen tussen deze valse alarmen en echte contracties. Braxton Hicks weeën worden gevoeld in de buik en niet in de rug. Ook kunnen ze worden afgelost door te bewegen. Ze zijn niet zo intens in pijn als echte weeën.
ten slotte treden de contracties van Braxton Hicks niet op met regelmatige intervallen en zijn zeer onvoorspelbaar. Als u niet zeker weet of u last heeft van Braxton Hicks of echte weeën, moet u contact opnemen met uw provider voor advies.
1 Drop It Like It ‘ s Hot
bliksem, of het vallen van de baby, treedt op wanneer u dicht bij uw vervaldatum bent. Wanneer het gebeurt, beweegt de baby volgens mama het liefst lager in het bekken en vestigt zich in een positie om af te dalen in het geboortekanaal.
een van de vele pluspunten bij het laten vallen van de baby is dat de baby minder ruimte verbruikt in het bovenste gedeelte van de romp en minder druk uitoefent op uw inwendige organen. Dit kan u helpen gemakkelijker te ademen en regelmatiger te worden in de badkamer. U zult ook in staat zijn om te eten en zitten comfortabel. Dit is de reden waarom de baby laten vallen wordt genoemd ” bliksem.”
wanneer het gebeurt, voelt het alsof je last lichter is geworden.
referenties: What To Expect, American Pregnancy, Healthline, Parents, The Bump, Mayo Clinic, Child Mags, WebMD, Mom Loves Best, Family Doctor, Medicine Net
- Moederschap
over de auteur
meer van Danielle Lasher
Leave a Reply