gra w baseball jest trudna do opanowania, a próba uderzenia w baseball jest jednym z najtrudniejszych zadań we wszystkich dyscyplinach sportowych. Aby uderzyć baseball lub softballharder, dowiedz się, jak huśtać się z dobrą formą z drewnianym kijem baseballowym. To jedyny gamebat, który poprawi twój huśtawka. Drewno nie kłamie; nie nagradza złych form lub uderzeń poza sweet spot (obszar, aby zmaksymalizować swoją moc, który jest zwykle 2-6 cali od końca nietoperza). Aby udoskonalić swój huśtawkę i poprawić wydajność, zapoznaj się z tymi 4 wskazówkami.

Porada1: trafienie po właściwej stronie drewnianego kija

w przypadku dowolnego drewnianego kija baseballowego lub softballowego trafienie po właściwej stronie kija ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia maksymalnej mocy—i dłuższego działania kija. Właściwa strona, gdzie więcej energii jest przenoszone z nietoperza na piłkę, jest tam, gdzie ziarno jest ułożone w stosy. Jest to znane jako ziarno krawędzi.

w przypadku drewnianego kija baseballowego lub softballa jej szybkie i łatwe kroki do opanowania uderzenia w ziarno krawędzi:

• miej logo Phoenix Bats i grawerowanie skierowane do Ciebie w pozycji „ready”
• wykonaj zamach treningowy, ale zatrzymaj się w punkcie, w którym nawiązałbyś kontakt z piłką
• w tym zatrzymanym punkcie przetocz kij górną ręką, utrzymując dolną rękę na kiju, aby logo Phoenix było skierowane w niebo
• teraz zabierz kij z powrotem do pozycji „ready”. Logo może nie być skierowane do Ciebie w tym momencie, ale będzie, gdy uderzysz piłkę
• wykonaj te kroki za każdym razem, gdy dostosujesz ręce, nawiązasz kontakt lub wyjdziesz z pudełka pałkarza—zajmuje to tylko kilka sekund za każdym razem

Uwaga: Jeśli machasz drewnianym kijem baseballowym z kropką atramentu na uchwycie (wymagane dla nietoperzy wbigach i nieletnich), logo powinno być skierowane do miotacza lub arbitra podczas kontaktu, ponieważ zostało obrócone o 90 stopni na uchwyt.Pro rules. Postępuj zgodnie z tymi samymi wskazówkami powyżej, zastępując „logo” „kropką atramentu”, aby upewnić się, że uderzasz w stronę.

Wskazówka 2: zwróć uwagę na pracę nóg i rotację bioder

zdecydowana większość twojej mocy pochodzi z talii w dół. Dlatego kluczową rolę odgrywa odpowiednia równowaga ciała i praca nóg.

w pozycji gotowej, załaduj się na huśtawkę, przenosząc ciężar do piłki tylnej stopy, aż będziesz gotowy do wejścia na huśtawkę. Powinieneś podejść do przodu z przednią stopą wyrównaną z tylną stopą i wymachiwać biodrami na początku huśtawki, trzymając łapy blisko ciała, a tylny łokieć schowany. Gałka lub ręce powinny najpierw przejść przez strefę uderzenia, więc lufa przechodzi jak bicz.Jedną z powszechnie nauczanych technik jest udawanie, że masz pokrętło swojego batswinging na piłce.

Wskazówka 3: Użyj informacji zwrotnej (wizualnej i fizycznej), aby wprowadzić poprawki

drewniane kije baseballowe i softball są świetnymi narzędziami do poprawy swingu, ponieważ są jedynymi nietoperzami, które dają truefeedback. Uderz piłkę prawidłowo i będzie skakać z nietoperza. Nie uderzaj dobrze, a twoje ręce trochę zaboleją—a piłka nie poleci zbyt daleko.

aby upewnić się, że trafiasz na właściwą stronę kija (jak omówiono powyżej), Sprawdź swoje ślady piłki. Jeśli widzisz, że zaczynają się oddalać od ziarna krawędzi, oznacza to, że nie bierzesz pod uwagę ruchu rąk podczas huśtania się. Łatwo to poprawić, przeglądając Pierwsze wskazówki.

Tip4: nie Bujaj się w śmieciach

tak, rozumiemy: w praktyce dostajesz tylko tak wiele kawałków. I prawdopodobnie martwisz się frustrującym trenerem (lub tatą), który rzuca trening mrugnięcia. Ale rozwijanie dyscypliny na boisku wynika z kołysania się na właściwych boiskach-wcale nie na wszystkich boiskach. Im więcej prawidłowych rzutów się huśtasz, tym bardziej twoje ciało i mięśnie zablokują się w tym ruchu.

istnieje kilka solidnych nietoperzy treningowych, które pomagają poprawić koordynację ręka-oko, takich jak trener BASEBALLSHORTY Live BP i trener Youth ShortyLive BP. Powyższe są 5 wskazówki, które poprawiają swój swing i enableyou uderzyć piłkę mocniej z metalu lub drewna baseball lub softball bat. Zrób to za pomocą drewnianego nietoperza, szczególnie w odpowiednim drewnie dostosowanym do twojego miss-hit, aby doświadczyć wydajności na poziomie elitarnym.

Sprawdź linię nietoperzy baseballowych i softballowych Phoenix Bats, wszystkie wyprodukowane w naszym sklepie w Columbus, Ohio. Jeśli potrzebujesz pomocy przy wyborze najlepszego nietoperza, zadzwoń do nas pod numer 614-873-7776.

sprawdź nasze powiązane posty!

• 5 Youth Baseball Hitting Drills you Can Do At Home
• 5 Sposobów na poprawę swojej gry poza sezonem
• 5 najbardziej unikalnych rytuałów mrugnięcia w Major League