dzielenie się troską!

nasz sos Keto Teriyaki zmienia życie!! Jest słodki, słony i czosnkowy-idealny na kolację nad kurczakiem, wołowiną lub łososiem!

używamy w tym przepisie ksylitolu, ponieważ nie krystalizuje się jak inne substancje słodzące, gdy się ochładza. Możesz zastąpić ksylitol swerve, ale pamiętaj, że stwardnieje, gdy się ochłodzi.

należy również pamiętać, że ksylitol jest toksyczny dla psów. Nie dziel się bezcukrowym sosem teriyaki z Fido Steve Batholemu III, bez względu na to, jak bardzo błagają!

Jeśli twój niskowęglowodanowy sos teriyaki jest grudkowaty (spowodowany przez gumę ksantanową, która nie rozpuszcza się), szybko wymieszaj go z blenderem. Problem rozwiązany.

ten przepis na sos keto teriyaki sprawia, że około 1 ¼ filiżanek, w zależności od tego, ile go zmniejszysz. Przepis daje 20 porcji, 1 porcja to 1 łyżka stołowa.

przechowuj niskowęglowodanowy sos teriyaki w lodówce do 2 tygodni. Nie nadaje się do zamrażania.

składniki do produkcji sosu Keto Teriyaki

• 1 filiżanka wody
• ½ szklanki sosu Tamari
• ¼ szklanki ksylitolu
• 1 łyżka oleju sezamowego
• 2 łyżeczki czosnku w proszku
• ½ łyżeczki imbiru mielonego
• 1/2 łyżeczki gumy ksantanowej
• 2 łyżki sezamu, opcjonalnie

jak zrobić keto teriyaki sos

1. Umieść wszystkie składniki, z wyjątkiem gumy ksantanowej, w rondlu na średnim ogniu. Trzepać razem.
2. doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć o około ¼ filiżanki (miej oko na sos, ponieważ jest podatny na gotowanie).
3. posyp gumę ksantanową i wlej.
4. nadal gotować, aż sos zgęstnieje, a następnie zdjąć z ognia.
5. mieszaj przez nasiona sezamu, jeśli używasz.
6. gorący sos podawać na kurczaku, rybie, steku lub warzywach lub pozostawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej przed przechowywaniem w szczelnym pojemniku w lodówce.

Keto Teriyaki – łatwy przepis na japoński bez cukru

nasze Keto sos teriyaki zmienia życie!! Jest słodki, słony i czosnkowy-idealny na kolację nad kurczakiem, wołowiną lub łososiem!

4.95 from 68 votes

Print Pin Email

Course: Condiment, Condiments, Sauce

Cuisine: Asian, Japanese

Prep Time: 5 mins

Cook Time: 15 mins

Total Time: 20 mins

Servings: 20 servings

Calories: 16kcal

Autor: Gerri

Ingredients

• 1 cup Water
• ½ cup Tamari Sauce
• ¼ cup Xylitol
• 1 tablespoon Sesame Oil
• 2 teaspoons Garlic Powder
• ½ teaspoon Ginger ground
• 1/2 teaspoon Xanthan Gum
• 2 tablespoons Sesame Seeds optional

Instructions

• Umieść wszystkie składniki, z wyjątkiem gumy ksantanowej, w rondlu na średnim ogniu. Trzepać razem.
• doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć o około ¼ filiżanki (miej oko na sos, ponieważ jest podatny na gotowanie).
• posypać gumą ksantanową i ubić.
• nadal gotować, aż sos zgęstnieje, a następnie usunąć z ognia.
• mieszaj przez nasiona sezamu, jeśli używasz.
• podawać na gorąco z kurczakiem, rybą, stekiem lub warzywami lub pozostawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej przed przechowywaniem w szczelnym pojemniku w lodówce.

odżywianie

porcja: 15g | kalorie: 16kcal | węglowodany: 1g | białko: 1g | tłuszcz: 1g | tłuszcz nasycony: 1g | sód: 327mg | potas: 20mg | błonnik: 1g | cukier: 1g | wapń: 9mg / żelazo: 0.3mg

kochasz azjatyckie jedzenie inspirowane? Dlaczego nie spróbować naszych innych wspaniałych przepisów Keto;

• Keto słodki sos sojowy
• Keto Singapore Noodles
• wieprzowina Keto Char Siu
• Keto wołowina smażony ryż

aby zrobić większą partię sosu Keto Teriyaki dostosuj porcje powyżej.

dzielenie się to troska!