é por isso que os especialistas recomendam pré-adolescentes e adolescentes para tomar banho ou tomar banho diariamente, especialmente se estiverem a praticar desporto, suar muito, ou nadar numa piscina ou no mar. desta forma, evitam que a sujeira, micróbios e óleo se acumulem sobre a pele e possam causar acne. dica: mesmo que o óleo de sebum possa ser dissolvido usando apenas água, seria melhor banhar – se cada vez que o seu adolescente toma banho. Desta forma, você pode estar 110% certo de que todos os resíduos são enxaguados.

6 razões pelas quais você não deve dar banho ao seu filho diariamente

dê uma olhada através dos séculos, e você verá que nós, como uma sociedade, desenvolvemos um forte senso de germofobia. é por isso que muitas vezes vamos a extremos para eliminar qualquer tipo de bactéria que possa representar um risco para a nossa saúde, seja usando antibióticos no reg ou saltando para o chuveiro várias vezes por dia. estudos recentes mostraram que o corpo humano (e isso inclui a nossa pele) precisa de bactérias para prosperar e sobreviver, e os corpos das Crianças não são diferentes. então, aqui estão seis razões pelas quais você não deve dar banho ao seu filho todos os dias. durante um estudo de 2012, uma equipa de cientistas examinou o papel que as bactérias desempenham na nossa imunidade . como parte do estudo, eles expuseram dois grupos de ratos (um que estava livre de germes e um com várias comunidades bacterianas vibrantes em sua pele) a uma série de micróbios, incluindo estafilococos, e então verificou como seu corpo reagiu aos parasitas. Escusado será dizer que os ratos sem germes mostraram uma diminuição da resposta imunitária aos parasitas enquanto os ratos normais lutavam contra os micróbios, uma vez que os seus corpos eram usados para enfrentar tais “ameaças”.”. o que significa isto para o seu filho? Bem, livrar-se dos germes da pele ao banhá-los diariamente enfraquece a sua imunidade e torna-os susceptíveis a infecções ao longo da linha. o banho diário do seu filho pode também irritar a pele à medida que a água quente e o sabão dissolvem o óleo de sebo, ou seja, a mistura lipídica produzida pelas glândulas sebáceas.

quando na pele, este “óleo” natural faz com que a camada superior da pele (barreira cutânea) se mantenha hidratada e, portanto, flexível. o bloqueio da humidade torna a pele resistente à secura, irritação e um monte de outras condições cutâneas relacionadas, tais como eczema e xerose (pele seca). mas, isso não é tudo! depois de cada banho, a maioria dos pais costuma secar os filhos com uma toalha. Infelizmente, este erro inconsciente pode irritar ainda mais a pele do seu filho, e despoletar vários outros problemas, desde erupções até patinagem. os cientistas da Universidade de Michigan acreditam que o uso regular de produtos antibacterianos, como o sabão, pode aumentar as alergias em crianças. a razão? À medida que o seu sistema imunitário se afasta de combater infecções e vírus, começa a concentrar-se no interior, abrindo o caminho para alergias e doenças auto-imunes. o champô pode ser uma das maneiras mais fáceis de remover o excesso de óleo de sebo do seu couro cabeludo, mas é uma má notícia para crianças cujo cabelo ainda está crescendo. muitas marcas (mesmo algumas que são direcionadas para bebês e crianças) usam um monte de produtos químicos e detergentes ásperos (veja: sulfato de Laurel de sódio, triclosano, parabenos e ftalatos) em suas fórmulas que são conhecidos por empanturrar o crescimento do cabelo. se o seu filho for exposto ao produto diariamente, há uma grande probabilidade de o cabelo e o couro cabeludo secarem e se tornarem propensos a fricção .

limpar o que já está limpo

outra razão pela qual você não deve dar banho ao seu filho todos os dias é que eles não são tão sujos como você pode pensar. afinal de contas, as crianças pequenas mal se mexem, por isso as hipóteses de elas reunirem todo o tipo de bactérias na pele em apenas um dia são praticamente insignificantes. dito isto, eles podem facilmente passar dois ou três dias sem bater na banheira. isto pode não ser um benefício real para a saúde, mas limitar a frequência de banho do seu filho a 2 ou 3 vezes por semana pode poupar-lhe um bom dinheiro. porquê? Bem, para começar, vais poder gastar menos em produtos de banho, como champô e loção corporal. além disso, os banhos são o terceiro maior bebedor de água em uma casa média . cortar alguns banhos durante a semana pode fazer uma boa mossa na conta da água. E não esqueçamos os benefícios ambientais. pode poupar litros de água se estiver a dar banho ao seu filho tantas vezes como os dermatologistas recomendam. qual é a temperatura Ideal para um banho amigável para crianças?

embora não haja estudos para determinar a temperatura exata de um banho amigável para crianças, a maioria dos dermatologistas e pediatras concordam que a temperatura ideal do banho deve corresponder aproximadamente à temperatura corporal .

Lactentes pode ser bastante suscetível a danos causados por temperatura do banho, por isso certifique-se de que a temperatura está em um intervalo de 96F (36C) e 100F (38C).

à medida que as crianças envelhecem, a faixa de temperatura aumenta e pode estar em qualquer lugar a partir de 90F (32C) e 120F (48C), mais do que isso, e há uma chance de irritação e até mesmo scolding. dito isto, não existe uma boa justificação para temperaturas superiores a 104F (40C). Quanto tempo deve durar cada banho?

Professor associado clínico na Universidade de Tulane Patricia Farris, M. D., recentemente disse ao Huff Post que as pessoas não devem passar mais de 10 minutos no chuveiro ou banheira – e sim, isso inclui os nossos filhos. os banhos mais longos tendem a retirar a humidade da pele, deixando-a seca e com comichão . Por isso, mesmo que o teu mini-eu queira passar mais tempo na banheira, certifica-te que os tiras mesmo a tempo.

durante o inverno

no inverno, o swift constante do frio para o calor e vice-versa pode deixar a pele do seu filho seca. para evitar causar mais danos à sua pele frágil, pode manter os banhos breves (10 minutos no máximo), substituir o sabão por purificadores suaves e fechar a porta para aumentar a humidade no interior da sala.

durante o verão

no verão, o tempo é muito mais quente e mais úmido, por isso não é tão provável para o seu pequeno a sofrer de pele seca. isso significa que pode seguir as recomendações originais dos peritos (2-3 vezes por semana).

também, se eles passam muito tempo fora, não tenha medo de aumentar a contagem semanal para 4 ou 5, especialmente se houver sujeira ou lama envolvida. Devido à umidade da estação, tomar um banho em dias alternados não afetará sua pele negativamente. se você é algo como eu, é difícil imaginar uma vida sem toda essa rotina de “banho noturno”. Afinal, é um ritual que ajuda as crianças a adormecerem sem fazerem birra. Mas, depois de ver que a ciência é principalmente contra esfoliação diária (pelo menos até atingir a puberdade), eu acredito que é um hábito que vale a pena quebrar.