Você tem uma queda por alguém e você está bem ciente de que ele ou ela não sentir o mesmo por você. Não importa o quanto você tente, o resultado não vai atender às suas expectativas. Concordamos que vale a pena lutar pelo amor verdadeiro, mas não quando não é correspondido. Neste caso, seria melhor se tentasse aceitar a realidade, dar-se tempo para seguir em frente, e concentrar-se em outras coisas agradáveis na vida. Também pode ser bom distanciar-se fisicamente da sua paixão. uma vez que você não pode fazer ninguém amar você de volta, a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo agora é aprender a perder sentimentos por alguém e recuperar o controle sobre sua felicidade.

pare de viver na sua cabeça e aceite a realidade

honestidade Total é necessária no processo de aprender a superar os sentimentos de amor. Está na hora de parares de te enganar pensando que, um dia, a tua paixão te vai amar de volta. Mereces ser feliz e amada agora, não algures no futuro.

resista à vontade de tentar conquistá-los. A tua paixoneta provavelmente não te quer magoar, mas talvez o façam se continuares a tentar. Não vale a pena confessar o teu amor vezes sem conta, à espera de uma reacção diferente. Vocês os dois podem ser o par perfeito na vossa cabeça, mas o que acontece na realidade é diferente.

Faça uma lista das deficiências do seu esmagamento

O amor faz-nos ver as coisas através de óculos de cor rosa, por isso sempre nos cega até certo ponto. O que isso realmente significa é que deixamos de pensar objetivamente. Este tipo ou rapariga é assim tão incrível que tens de te afogar em mágoa? Descobre por ti próprio! Faz uma lista dos defeitos da tua paixoneta.é cientificamente provado que ajuda muito pensar nas falhas de alguém para lidar com a rejeição que vem deles.

pare de falar com e sobre o seu esmagamento

No caso de estar verdadeiramente determinado a prosseguir com os passos necessários, comece por não falar ou sobre esta pessoa especial. Ninguém te está a pedir para os esqueceres. Na verdade, nem sequer é possível. Então, não tente esquecer. Limpar um ente querido da tua mente nem sequer está indicado. Isso é porque você não vai apenas apagá-lo ou ela, mas também suas expectativas, planos e esperanças. distancia-se fisicamente desta pessoa e mantém-se longe dela mesmo nas redes sociais. É melhor descomprimir a sua paixão em vez de persegui-los. Se você por acaso vai para as mesmas aulas ou se você é colegas de trabalho, então simplesmente evite qualquer forma de contato. Será difícil no início, mas garantimos-vos que vai ficar mais fácil a cada dia que passa.

gaste o seu tempo da melhor maneira possível

não faz mal dar-se tempo para lidar com o que está a acontecer consigo, mas não muito tempo. Segue em frente e passa o teu tempo de uma forma construtiva. Aprenda a aproveitar o que a vida tem para oferecer. Faz qualquer coisa que te faça sentir melhor contigo próprio. Recomece de onde paraste antes que todo o teu ser fosse absorvido pelos teus sentimentos. Mantenha-se ocupado, mantenha-se ativo, e tente desfrutar das pequenas coisas. Imita o tipo de felicidade por que te esforças até que se torne real.por exemplo, pode ir às compras renovar o seu guarda-roupa, tentar outro penteado, praticar desporto, visitar exposições de arte, juntar-se a uma aula, ser voluntário, explorar os lugares pitorescos que a sua cidade tem para oferecer, etc.

lembre-se que outras pessoas existem e que elas podem fazê-lo feliz

como perder sentimentos por alguém rápido? Reconectar com seus amigos, fazer novos amigos, e desfrutar da companhia de sua família. Embora o que desejais agora seja que a vossa paixão Vos ame, os seus sentimentos por vós não devem ser a única fonte de felicidade. Você pode encontrar a felicidade na presença de outras pessoas também.caso a sua paixão faça parte do seu grupo de amigos, tente entrar em contacto com outros conhecidos. Vai sentir-se como uma brisa para sair com uma pessoa fora do seu círculo regular. Além disso, você provavelmente vai conhecer novas pessoas que podem surpreendê-lo.

procurar razões para rir

ao passar por um desgosto amoroso, a última coisa que você quer fazer é procurar vídeos engraçados gatinhos online. Mas adivinha? O riso ajuda-nos a lidar com a dor mais facilmente e liberta endorfinas, que são produtos químicos que alteram o nosso humor para melhor. distraia-se procurando por vídeos engraçados, piadas e comédias (não comédias românticas), ou até mesmo assistir a um show de stand-up. Ter uma risada com seus amigos sobre um copo de vinho também conta!

não espere resultados da noite para o dia

não se apaixonou da noite para o dia e também não se apaixonará da noite para o dia. Assim como você tem que aceitar que seu amor não é correspondido, você também deve aceitar que você não pode forçar a si mesmo a se sentir melhor em pouco tempo. quanto tempo vai demorar?”podes perguntar. Infelizmente, não sabemos. É diferente para todos. Depende de quão intensos são os vossos sentimentos, quão bons são para vos motivar, e se vos permitis sentir fortalecidos pelas vossas qualidades ou se vos afundais num lago de inseguranças. redecorar o seu espaço vital tome a sua determinação de desaprender o amor como um novo começo; um ponto de partida do qual você vai se tornar um você melhor, receber novas pessoas em sua vida, e fazer o que você gosta. Então, que tal dares ao teu espaço uma cara nova também? psicólogos recomendam mover um pouco o mobiliário e experimentar projetos de DIY não só para criar um melhor espaço de vida para si, mas também para remover memórias ruins e energias negativas. Um novo cenário irá fazê-lo sentir-se revivido e desafiá-lo a criar ideias, afastando assim a sua mente “você sabe quem.”

não mude de uma obsessão para outra

acredite ou não, há um certo grau de obsessão quando se trata de amor também. Especialmente se não for correspondido, leva-nos a pensar numa certa pessoa, num momento, ou mesmo numa linha, uma e outra vez. Então, cabe a você reconfigurar a forma como seu cérebro funciona, não alimentando os mesmos padrões. Por outras palavras, não recomendamos envolver-nos com outra pessoa até ultrapassares a tua paixoneta.

por esmagador que possa ser neste momento, a sensação de amor não correspondido irá passar. Não é só uma questão de tempo. Também depende do que você faz. Lembre-se que você não é o problema, mas que a solução para toda esta situação está em você.