Tony Horton está feliz em dizer a qualquer um que vai ouvir que ele vai fazer 59 anos no próximo mês.

o criador de programas de treino populares como o P90X (e P90X2 e P90X3) e 22 minutos Hard Corps, Horton encontrou seu sucesso dizendo aos outros que eles não precisam ser perfeitos. sem dúvida, seus treinos são difíceis, em alguns casos extremos, mas há sempre uma modificação e nunca uma expectativa de perfeição. A idéia é trabalhar para o sucesso em uma base regular, algo que ele mesmo pratica, mesmo quando se aproxima de seus 60 anos. seu mantra: “Faça o seu melhor, esqueça o resto.”

Seu outro mantra: “envelhecer é para idiotas.falei com Horton uma tarde no ginásio principal em Santa Monica, Califórnia, Beachbody, a empresa multimillion dollar fitness que lhe pediu para fazer um vídeo 17 anos atrás e nunca olhou para trás. Os vídeos fazem parte do Império de saúde do Horton. Ele é autor de três livros, visita bases militares em todo o mundo, e recentemente lançou uma linha de cuidados com a pele. Facebook Instagram é uma rede social que conta com cerca de meio milhão de seguidores, quase 200 mil no Twitter e mais de 100 mil no Instagram. Seus posts são principalmente inspiradores, com os mais recentes mostrando-o subindo uma parede de pegboard ou fazendo pulseiras infinitas com a legenda, “sua vez.”

Aqui estão alguns trechos da conversa:

TONY HORTON: “no início, Quando eu comecei, eu era um cara que treinava Celebridades um em um, então isso foi antes de haver celulares, você sabe o que eu quero dizer? Você tinha que pegar uma lata com um fio e tentar se comunicar com as pessoas — mil anos atrás, quero dizer, nos anos 80, você sabe. Muitas Facebook Instagram e Facebook e como se comunicar, e o que ressoa e o que não. quero dizer, é apenas uma coisa de tentativa e erro. Também tenho boas pessoas à minha volta, sabes, não é como se estivesse a responder a tudo. Eu faço o trabalho de realmente comunicar, colocar para fora os vídeos, e escrever a cópia e o texto, mas eu tenho pessoas que sabem a que hora colocá-lo, e para quem enviá-lo, e que cópia é boa, ou que vídeo não é bom. E então não estamos batendo Mil com redes sociais, ainda é uma experiência.

I think it’s still in its infancy. Muita gente está a pensar bem, não queres vender muito. Sabes, entramos no “The tell”, certo? Mas quando se torna demasiado sobre “vender”, as pessoas ficam furiosas. Os teus fãs zangam-se e dizem: “pára de me vender coisas. Diga-me apenas a verdade sobre o que eu preciso fazer para ser saudável e em forma e forte e melhorar o meu sistema imunológico!”E então, você sabe, ainda estamos no processo de aprendizagem, mas eu acho que estamos indo bem.

ME: But it’s more competitive out there today. Você pode ir no YouTube, há coisas de graça, seu mercado agora é muito mais competitivo do que era quando havia um par de DVDs no rack $9.99?

HORTON: I had great success with P90X, and 11 years later, 22-Minute Hard Corps is the biggest thing i’ve done since then. De alguma forma, mesmo que eu estou 58, eu ainda estou relevante, porque eu estou sempre tentando fazer o estado da arte, eu estou sempre pensando sobre o recrutamento muscular, proprioceptiva e funcional de fitness, e coisas que ajudam as pessoas a não olhar bem no espelho, ou não se preocupam com o que as outras pessoas dizem sobre eles, mas realmente ele é tudo, para mim — eu acho que a razão por que a minha coisa funciona é porque as pessoas só se sentir melhor, ter mais energia, são mais produtivos. Não é apenas uma coisa física, é uma coisa mental e emocional, e é isso que a saúde e bem-estar são. há muitas pessoas que ainda tratam esta coisa como se fosse uma ciência de foguetes ou um grito e gritaria hardcore, sendo perfeito, todo mundo-parece-perfeito-ninguém-suando tipo de coisa. Isso não é comigo. Eu acho que as pessoas gostam das minhas coisas porque eu mostro as modificações, eu me divirto muito no processo, e nem todo mundo está fazendo tudo perfeitamente. Eles estão todos a lutar, e estão todos a ser reais, e estão a ser autênticos, e é por isso que ainda estou a ser forte 17 anos nesta coisa.

ME: Porque achas que há uma explosão de fitness boutique? O Barre puro, o SoulCycle, o Crossfit o que você acha desta nova indústria?

HORTON: bem, você sabe, um tamanho não se encaixa em tudo quando se trata de fitness, saúde, bem-estar e dietas e todo esse tipo de coisas. Sabes, nós atingimos um certo nicho, um bastante sólido, um que envolve milhões e milhões de pessoas, mas algumas pessoas como aquela atmosfera social de um ginásio, eles querem ir para a aula de fiação, e sair com os seus amigos, sabes o que quero dizer? Ou querem ir a um ginásio e ser competitivos. Ou querem ir a um ginásio para construir corpos e ver o tamanho dos braços. Não estou aqui para criticar ninguém. Se você está se movendo e se divertindo e comendo melhor, e você não é uma parte do problema de saúde, em seguida, rock on, faça sua coisa se há girando e Pilates e você sabe, hip-hop yoga, ótimo! Eu posso meio que entrar nessas áreas; Eu gosto de ir para aulas de boxe porque eu aprendo algo. Tive aulas de ioga e Pilates porque aprendi uma coisa. E eu roubo tudo o que é bom e faço com que seja meu, sabes? E é isso que toda esta indústria é. Não podes reinventar a flexão. Então a idéia aqui é permanecer de mente aberta, olhar o que as outras pessoas estão fazendo, e ver o que ressoa com você, e como você pode transcender isso para outras pessoas.