Recuperar do Parto

alterações Normais depois do parto | Recuperação de uma cesariana | Exame após o nascimento |

alterações Normais depois do parto

• O corrimento Vaginal (lochia)
• Vaginal, dor/desconforto
• Depois de dores
• Problemas em urinar
• seios Doloridos & ingurgitamento
• Hemorróidas & prisão de ventre
• Excessiva sudorese

the “baby blues”ligações relacionadas para mais informações

pontos chave

• qualquer mulher que tenha dado à luz experimentará lochia (corrimento vaginal).pode evitar o ingurgitamento, amamentando frequentemente o seu bebé.contacte o seu médico se a sua temperatura for superior a 38 °C (100,4°F).80% das novas mães experimentam o “baby blues”.

corrimento Vaginal (lochia)

Lochia (corrimento vaginal após o parto) é composto de sangue, mucosa e tecido do revestimento do útero. Qualquer mulher que tenha dado à luz – vaginalmente ou por cesariana – irá experimentar lochia após o nascimento do bebê.

fases Lochia

logo após o nascimento do seu bebé, o seu lochia ficará vermelho vivo e poderá ter alguns coágulos. Nos dias (ou semanas) seguintes, ele vai tornar-se um vermelho mais escuro; em seguida, rosa; em seguida, branco-amarelo.é normal que o corrimento vaginal volte a ficar vermelho por um curto período durante ou após a amamentação. Isso acontece porque a amamentação causa contrações suaves do útero. Sangue vermelho vivo também pode reaparecer se subitamente se tornar mais activo.

Lochia pode durar de 10 dias até 5 semanas. Para evitar a infecção use um guardanapo sanitário (pad) – não um tampão – durante este tempo.

quando esperar o seu período novamente

provavelmente levará 1-4 meses para o seu corpo estar pronto para ter um período novamente.se estiver a amamentar, pode levar meses até o seu período voltar. Ou pode não ter o período até parar de amamentar.pode ainda ovular e engravidar antes do seu período voltar. Se você não quiser engravidar, use um método de controle de natalidade confiável assim que você se tornar sexualmente ativo novamente.quando contactar o seu prestador de cuidados de saúde, contacte o seu prestador de cuidados de saúde se a hemorragia ou descarga:

• For mais pesada do que o seu período normal ou mais pesada do que pensa que deveria ser.tem um mau cheiro.torna-se vermelho vivo novamente depois de ter abrandado.
• Tem coágulos que são maiores do que uma” loonie ” (moeda Canadiana de $1).

Vaginal, dor/desconforto

Cuidar do seu períneo após o nascimento

É normal que o seu períneo (a pele entre o ânus e a vagina) para ser inchadas, hematomas e proposta depois de ter um parto vaginal (especialmente se você tiver pontos). Esta área pode ser desconfortável por até 6 semanas.pode ajudar o seu períneo a sarar e aliviar o seu desconforto, mantendo a área limpa. Evitar a infecção, mudando suas almofadas muitas vezes e usando uma peri-garrafa (uma garrafa de esguicho usado para limpar o períneo) com água da torneira quente para limpar o seu períneo depois de ir para a casa de banho.aplicar embalagens de gelo para reduzir o inchaço. (Um guardanapo sanitário humedecido com água e depois congelado faz um bom saco de gelo).secar a área ao ar enquanto descansa.sentado numa almofada.utilizar um banho de sitz quente (um banho em que se senta em água quente que cobre o períneo). Os banhos Sitz podem ajudar a aliviar a comichão que pode sentir quando os pontos começam a sarar. Você pode comprar banhos de plástico sitz na maioria das farmácias.descansando o mais que puder. Quando o teu bebé estiver a dormir, senta-te e levanta os pés.falar com o seu médico sobre medicamentos para a dor que são seguros de tomar durante a amamentação.quando contactar o seu prestador de cuidados de saúde, contacte o seu prestador de cuidados de saúde se: a sua episiotomia (um corte cirúrgico no períneo) arder.os pontos abrem-se e começam a sangrar.desenvolve sinais de infecção (febre, dor crescente, corrimento vaginal mal cheiroso).após o parto do seu bebé, poderá sentir fortes cãibras menstruais conhecidas como “após as dores”.após as dores, o útero interrompe a hemorragia excessiva após o nascimento. Eles são muitas vezes mais perceptíveis quando você está amamentando e são mais fortes com a segunda gravidez e subsequente gravidezes.o seu médico pode sugerir medicamentos para as dores se as dores posteriores forem realmente dolorosas.nos dias seguintes ao nascimento do seu bebé, poderá ter dificuldade em urinar (mijo) se tiver um cateter ou se o seu períneo estiver pisado ou inchado.Inicie o fluxo de urina relaxe e inicie o fluxo de urina utilizando um frasco peri com água da torneira quente e/ou executando a torneira.pode doer quando urinar se tem uma episiotomia ou pequenas lágrimas na vagina. Você pode tirar ou facilmente picar usando a peri-garrafa para esguichar água da torneira quente sobre a área quando você urinar.uma vez que os músculos pélvicos do chão estão esticados durante a gravidez e o parto, pode verter urina quando rir, espirrar ou tosse. Fazer exercícios Kegel (exercícios que fortalecem e tonificam o piso pélvico) pode ajudar a fortalecer estes músculos.quando contactar o seu médico, Contacte o seu médico se sentir dor e/ou ardor ao urinar.uma necessidade frequente e urgente de urinar.peito dorido (2-4 dias após o nascimento) os seios podem ficar muito cheios, duros e doridos. Isto é chamado de ingurgitamento. Pode evitar o ingurgitamento, amamentando frequentemente o seu bebé.se não estiver a amamentar o seu bebé, usar um sutiã de suporte dia e noite e aplicar gelo para reduzir o inchaço pode ajudar. Não use uma bomba de peito, pois isso produzirá ainda mais leite.

hemorróidas

hemorróidas são esticadas e veias inchadas ao redor do recto. As hemorróidas podem doer e sangrar durante um movimento intestinal e pode ser doloroso e com comichão em geral.se está a sentir o desconforto das hemorróidas, tente deitar-se em vez de se sentar. A aplicação de pacotes de gelo, hazel bruxa e produtos de venda livre também pode ajudar a reduzir a dor de hemorróidas.

obstipação

Se o seu períneo já estiver dorido e/ou tiver hemorróidas, poderá preocupar-se com o movimento intestinal após ter o seu bebé.não comer tanto e tomar medicação para as dores pode diminuir a necessidade de ter um movimento intestinal. Mas é importante evitar ficar obstipado. Beber muitos líquidos e comer alimentos ricos em fibras (alimentos de grão inteiro, farelo natural e linhaça, nozes e sementes, leguminosas, legumes frescos e frutas) pode ajudar a prevenir a obstipação.se pensa que tem prisão de ventre, fale com o seu médico sobre amaciadores de fezes seguros.quando contactar o seu prestador de cuidados de saúde, contacte o seu prestador de cuidados de saúde se sentir: hemorragia Rectal.aumento dos problemas com a obstipação.dor intestinal.é comum suar muito nas primeiras semanas após ter um bebé, especialmente à noite. A sudação é uma forma de o seu corpo se livrar do líquido extra que reteve durante a gravidez. Você também pode notar que você está urinando mais vezes.pode reduzir o desconforto e a inconveniência da transpiração excessiva:beber mais líquidos para substituir o que perdeu.dormir numa toalha para ajudar a secar os lençóis e a almofada.utilizar apenas cobertores e mantas leves durante o sono.usar roupas leves para dormir.manter um ventilador perto da cama.

quando contactar o seu prestador de cuidados de saúde

uma temperatura superior ao normal pode ser um sinal de infecção, por isso contacte o seu prestador de cuidados de saúde se a sua temperatura for superior a 38ºC (100, 4 oF).

O “baby blues”

ter um bebê causa mudanças físicas e emocionais que podem tornar o ajuste à maternidade difícil.pode estar preparado para o que acontece fisicamente depois de ter um bebé, mas não para as suas emoções que mudam.80% das novas mães experimentam o “baby blues”ou” The blues”. O baby blues geralmente acontece 3-4 dias após o parto e pode durar até 2 semanas.se tiver o blues do bebé, Pode chorar ou sentir-se triste, irritável, ansioso e/ou frustrado. Cuidar de si mesmo, descansando quando seu bebê dorme, comer bem e pedir ajuda da família e amigos pode ajudar na transição para a maternidade.

quando contactar o seu prestador de cuidados de saúde

Baby blues que durem mais de 2 semanas pode ser um sinal de uma perturbação do humor pós-parto. Fale com o seu médico se o “baby blues” não desaparecer.

ligações relacionadas:

• alterações de humor pós-parto (PMD)

O Programa de alterações de humor pós-parto (Peel Postpartum)amamentação e ingurgitamento: Feedinginpeel.os residentes de Caledon telefonam gratuitamente a 905-584-2216