visdomstænder fjernelse er en ret almindelig procedure i dag, men det betyder ikke, at du skal tage en jævn genopretning for givet. Når det er tid til at få dine visdomstænder ud, skal du vælge og kontakte en erfaren oral kirurg. Det andet trin er uddannelse om proceduren, hvad du kan forvente, og trin, du kan tage for at gøre din visdomstænderudvindingsgendannelse til en glat (og forhåbentlig let) proces—trin som:

Stil spørgsmål før proceduren.

Tag skridt før proceduren for at gøre din opsving glattere. Spørg din mundkirurg spørgsmål om din kost efter operationen, eventuelle recepter, du muligvis skal udfylde, og praksis, som de har set arbejde for andre patienter. Lyt til din kirurgs anbefalinger, Følg deres råd og tag et par dage på at forberede dig til operationen, som at opbevare din fryser med is og spisekammer med de fødevarer og forsyninger, som din kirurg anbefaler. Opret et område for dig at hvile i med nem adgang til alle de fornødenheder, du har brug for (frisk gasbind, drikkevarer, medicin osv.)

Tillad dig selv tid til at helbrede.

forsøg ikke at hårde det ud på jobbet, i skolen eller i gymnastiksalen efter visdomstænderoperation. Tag et par dage fri for at komme dig og give din krop en tid til at heles og håndtere hævelse og ubehag ved oral kirurgi. Selv når du har det bedre, så prøv at holde din aktivitet lys i endnu en uge; den samlede restitutionstid er typisk omkring to uger. At tage lidt nedetid (typisk 5 dage og en uge med let aktivitet) giver dig også mulighed for at tage passende forholdsregler for at forhindre komplikationer—komplikationer, der kan gøre dit opsving længere og mere smertefuldt.

gør alt, hvad du kan for at forhindre tørre stikkontakter.

tørre stikkontakter er en tilstand, når de blodpropper, der skal ske, ikke eller for tidligt løsner sig. Undgå strå, ryge cigaretter, kraftig hvirvling af noget i munden og enhver handling, der involverer for meget sugning. Ud over at være utroligt smertefuldt kan tørre stikkontakter også forsinke dit opsving fra visdomstænderoperation.

Vær opmærksom på maden ‘don’ ts ‘ af visdomstænder udvinding opsving.

ud over at undgå strå og cigaretter skal du skære andre fødevarer og væsker ud, der kan forårsage problemer under bedring. Her er et par ting, der skal undgås for en jævn bedring: popcorn, alkohol, varme væsker, hårde fødevarer (chips, nødder osv.), faste fødevarer, sure fødevarer og klæbrige fødevarer (jordnøddesmør, skumfiduser osv.). Hold dig i stedet til bløde fødevarer som suppe, budding, kartoffelmos, bløde grøntsager, jello og smoothies.

børst ikke—endnu.

Vi beder dig normalt om at børste og tandtråd dine tænder godt, men du kan se bort fra dette råd umiddelbart efter visdomstænderoperation. Børst ikke i 24 timer efter proceduren, og vær klar til at justere din børsteteknik i et par dage.

Husk at IS og gasbind er din bedste ven.postoperativ hævelse er en normal del af visdomstænderekstraktion, så lager op på is for at holde den uundgåelige hævelse så minimal som muligt. Hold din gasbind inden for rækkevidde under dit opsving; du skal udskifte gasbindet regelmæssigt efter behov. Når din mundkirurg anbefaler, skal du tilføje en mundskylning til din genopretningsrutine for at holde munden ren.

Vær proaktiv om smerte.

Følg din mundkirurgs anbefalinger til smertebehandling nøje, og udsæt ikke at tage anbefalede smertestillende medicin. Hvis du venter for længe på at tage medicin, når din mund virkelig gør ondt, skal det tage længere tid at få smerten tilbage i kontrol.

Vær opmærksom på, at alles opsving er anderledes.

nogle patienter har meget lidt ubehag og hævelse efter deres ekstraktion. Andre har en langsom og smertefuld proces at navigere igennem. Generelt har yngre patienter en tendens til at få en lettere bedring, men din gendannelsesproces er din. Vær tålmodig, når du kommer dig, og behandl hver tilstand, når behovet opstår.

behandl en stiv kæbe omhyggeligt.

din kæbe kan føles stiv og øm, så vær forsigtig med at åbne den i de første 24 timer—men sørg for at gøre det fra tid til anden gennem hele genoprettelsesprocessen.

kontakt din mundkirurg, hvis…

sørg for at spørge din mundkirurg om specifikke tilstande, der skal få dig til at hente din telefon eller bærbare computer, såsom blødning, der varer længere end normalt eller overdreven smerte mange dage efter operationen. Din mundkirurg og personale kan besvare dine spørgsmål, rådgive dig om yderligere plejetrin at tage, og fortæl dig, hvornår det bliver nødvendigt for dig at komme ind til en opfølgningsaftale-alt hvad du har brug for til en glat genopretning af visdomstænder.